Hasznos 5 mítosz az étrendről, még az orvosok is lebontották; Minden a strandkrémekről; A levesek itt:

5 mítosz az étrendről, még az orvosok is lebontották. Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy a barátok körében keringő diétákkal kapcsolatos sok tanács csak mítosz, és nem gyakorolja a várt hatást a testünkre. Tehát nem elég sok vizet inni vagy egész órányi sportot végezni, ha az általunk fogyasztott kalóriák száma magas - írja Gandul.

Minden, ami a strandkrémeket illeti . A leégés elkerülése érdekében különös figyelmet kell fordítanunk a tengerparti krémekre. A Click! Dr. Mircea Tampa szakember, bőrgyógyász elmondja, hogyan válasszuk ki a bőrtípusunknak megfelelő fényvédőt. A strandápolónak dupla ultraibolya szűrővel kell rendelkeznie. Az UVA-sugárzás okozza a ráncok kialakulását és felelős a bőr öregedéséért, míg az UVB-sugárzás a bőrrák és a leégés oka - írja a Clicksanatate.ro

A hullámok és a homok megszabadulnak az ízületi fájdalomtól. A legtöbben csak nyaralási célpontnak tartják, és úgy döntenek, hogy nyáron a tenger mellett pihenhetnek, csak napoznak vagy úsznak, anélkül, hogy tudnák, hogy itt rengeteg egészségügyi problémát kezelhetnek. Dr. Stefania Andrei, a Mangalia Gyógy- és Helyreállítási Szanatórium orvosi gyógyulásának, fizikai gyógyászatának és balneoreflexoterápiájának szakértője szerint egy egyszerű futás a tengerparton, vízen keresztül, valamint a homokba vagy sárba való „pakolás” javíthatja perifériás keringését. hogy megszabaduljon a vízvisszatartástól és az ízületi fájdalomtól - jegyzi meg Libertatea.

---