Hasznos Az agytól kezdve a nemi szervekig az emberi test az évek során zsugorodik; A cukor
Mircea Barzoi, 2011. szeptember 28., szerda, 2:36
A cukor függőséget okoz. Nézze meg, milyen betegségek rejtik el az édesség utáni vágyat. Minél többet eszel, annál többet eszel. A rangos Yale Egyetem kutatói kimutatták, hogy a vércukorszint drámai csökkenése "becsapja" az agyat, és kényszeres vágyat indít el a cukor iránt. Az édességek túlzott fogyasztása elhízáshoz, cukorbetegséghez és más anyagcsere-betegségekhez vezethet, az orvosok szerint azonban maga a kéj rejthet bizonyos betegségeket. Itt vannak a leggyakoribbak: Heti 40 óránál többet dolgozik, és mindig fáradtnak érzi magát? Megoldja a problémát egy reggeli kávéval és naponta sok édességgel? A problémák lehetnek a pajzsmirigy problémái. A kávéfogyasztás helyett, amely drasztikusan csökkenti az energiát és súlyosbítja az édesség utáni vágyat, inkább igyon több vizet, "vágjon" gyorséttermet, és összpontosítson teljes kiőrlésű gabonákra, kenyerekre és tésztákra, amelyek hosszabb ideig fenntartják az energiát. ideje - jelenti be az EVZ.
Az alfa-sugárzás kezelheti a prosztatarákot. A brit orvosok annyira hatékonynak találták a prosztatarákos daganatok kezelését, hogy úgy döntöttek, hogy befejezik az előzetes vizsgálatokat. A londoni Royal Marsden Kórház orvosai megállapították, hogy az alfa-sugárzással történő kezelés meghosszabbította a betegek életét, csökkentette fájdalmukat, és a mellékhatások kevésbé súlyosak voltak. Az orvosok úgy döntöttek, hogy abbahagyják a vizsgálatokat, amelyekbe 922 ember vett részt, mert erkölcstelennek tartották, ha csak néhányuk kap jó kezelést, a többiek pedig csak placebo gyógyszereket. A sugárzást több mint egy évszázada használják az ilyen kezelésekben, mert megváltoztatja a rákos sejtek genetikai kódját, a leggyakoribb sugárzás a béta - tájékoztatja Gandul.
A kávé csökkenti a nők depressziójának kockázatát. Egy nemrégiben készült tanulmány azt mutatja, hogy a depresszióval küzdő nők kockázata csökken, mivel az elfogyasztott kávé mennyisége magasabb. A tanulmányt az Egyesült Államokban 50 739 nővel végezték Dr. Michel Lucas vezetésével, a bostoni Harvard Közegészségügyi Iskolától - írja a The Times of India. Azoknak a nőknek, akik naponta két-három csésze kávét fogyasztottak, a depresszió kockázata 15% -kal alacsonyabb volt azokhoz a tanulmányi résztvevőkhöz képest, akik heti egy csészét vagy kevesebbet ittak. Azoknál, akik naponta négy vagy több csészét ittak, a kockázat 20% -kal alacsonyabb. A kutatók azonban egyetértettek abban, hogy nem lehet 100% -ban bizonyítani, hogy ez a termék csökkenti a depresszió kockázatát - írja a Libertatea.
Tartsa kordában a munkahelyi stresszt. Abban az időben, amikor a gazdasági válság egyre inkább megkeseríti életünket, sokunknak egyre nehezebb megbirkózni a munkahelyi stresszel. Ha egy kis stressz normális a munkahelyen, ha túl nagy, veszélyes lesz az egészségre. Íme néhány trükk a munkahelyi feszültség okozta kellemetlenségek kezelésére. Ismerje fel a figyelmeztető jeleket! Amikor túlterheltnek érzi magát a munkahelyén, elveszíti a bizalmát saját erejében, és ingerültté válhat vagy bezárkózhat magában. Ezáltal kevésbé produktív és kevésbé hatékony. Ennek eredményeként a munkája kevésbé lesz kifizetődő. Itt vannak a túlzott stressz tünetei a munkahelyen - jelenti be a Click.
Hogyan beszéljünk túlsúlyos vagy elhízott gyermekkel. Milyen szavakat nem szabad használni. A gyermekkori elhízás széles körben elterjedt a világ legtöbb fejlett vagy fejlődő országában. A kutatók szerint a szülőknek óvatosnak kell lenniük a súlyproblémájukról folytatott megbeszélések során választott szavakkal kapcsolatban. A Yale Egyetem Élelmezéspolitikai és Elhízási Központjának tanulmánya azt mutatja, hogy a szülőknek figyelembe kell venniük kiskorúik érzékenységét, akik már kicsi koruk óta túlsúlyosak. Bizonyos szavak még a megközelítésben is tiltottak. "A gyermekorvosoknak és más orvosoknak fontos szerepük van az elhízás megelőzésében és kezelésében, de erőfeszítéseiket aláássa a gyermekeket marginalizáló nyelv" - mondta Rebecca Puhl, a kutatás koordinátora, az Élelmiszerpolitikai Központ kutatási igazgatója. A Yale Egyetem elhízása, tájékoztatja Adevarul.