Hasznos cikkek 6. oldal Dr
A korai lefekvés megakadályozhatja a túlsúlyos súlygyarapodást az óvodásoknál
Egy tanulmány szerint úgy tűnik, hogy ha a gyerekek 20 óráig fekszenek le, akkor a serdülőkorban az elhízás kialakulásának kockázata drasztikusan csökken azokhoz a gyerekekhez képest, akik késő éjszaka tartózkodnak.
A vizsgálat eredményes volt az óvodáskorú gyermekeknél, és kimutatta, hogy a túlsúly, sőt az elhízás kialakulásának kockázata magas azokban az óvodásokban, akik 9 óra után fekszenek le.
A kutatás mintegy 1000, 1991-ben született gyermekről gyűjtött adatokat és információkat elemzett, akiknek lefekvési idejét négy és fél éves korukban rögzítették. Magasságukat és súlyukat körülbelül 15 éves korukban mérték.
Figyelem: a nyugtalan vagy nem megfelelő alvás több ételt eredményezhet másnap.
Ha előző este nem aludtál jól, akkor ma lehet, hogy túl sokat eszel. Ezt a következtetést vonta le néhány kutató az alvásminőség és a táplálkozás közötti kapcsolat vizsgálatát követően.
A szakemberek 11 alvásminőséggel kapcsolatos tanulmányban 172 résztvevőt vizsgáltak. A vizsgálatok megtervezése más volt, de a résztvevőket egy éjszakai nyugtalan alvás után, amely körülbelül 4 órán át tartott, majd egy éjszakai optimális pihenés után tesztelte.
Másnap a résztvevőknek svédasztalos reggelit kínáltak. Aznap későbbi étkezéseket is tervbe vették. A szakemberek figyelték a vizsgálatban résztvevők kalóriabevitelét és energiafogyasztását.
Mekkora a zsírsejtek élettartama?
Miután zsírsejtek képződtek testünkben, megszabadulhatunk-e tőlük? A következőkben erre a kérdésre adunk választ.
Kutatások szerint úgy tűnik, hogy az emberi testben a zsírsejtek száma csak egy irányba, nevezetesen egy növekvő irányba mehet. A test zsírsejtjeinek száma gyermekkorban és serdülőkorban növekszik, és felnőttkorban stabilizálódik.
Ez semmiképpen nem jelenti azt, hogy a zsírsejtek stagnálnak. Méretük rendkívül változó, és növekednek vagy összehúzódnak súlygyarapodásunkkal vagy fogyásunkkal. Testünk többi sejtjéhez hasonlóan a zsírsejtek is elpusztulnak egy bizonyos ponton.
A fogyás erősebb agyat és egészségesebb gondolkodást hoz a gyerekeknek
A legjobb osztályzatok az iskolások számára a játszótéren lehetnek. A szakterületen egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy azok az általános iskolai gyerekek, akik az iskolai órákon kívül nem vesznek részt semmilyen testmozgásban vagy sportprogramban, hajlamosak egyfajta zsírszövet felhalmozására, amely negatív hatással volt az agy egészségére. és a gondolkodás minősége.
A megelőzés és a kezelés ugyanolyan egyszerű lehet, mint a játszótéren való játék.
Azoknál az embereknél, akik elhízást szenvednek, a nyár folyamán extra ellátásra van szükség
Tekintettel arra, hogy a nyári szünidő közel van, a túlsúlyos betegeket és az elhízásban szenvedőket az alapellátó orvosok vagy a háziorvosok javasolják különös gondozásra. Arról szól, hogy képezzék őket az egészségügyi problémák különböző szintjein.
Példa nélküli eredmények: a gyermekek háziállatoknak való kitettsége csökkentheti az allergia és az elhízás kialakulásának kockázatát
Ha még mindig nem talált elegendő okot arra, hogy kedvtelésből tartott kutyák szerelmeseivé váljon, itt az idő! A közelmúltban bebizonyosodott, hogy a háziállatok képesek megvédeni a gyermekeket az allergiától és az elhízástól.
A kanadai Alberta Egyetemen végzett tanulmány kimutatta, hogy a háziállatokkal rendelkező családok gyermekei (amelyek 70% -a kutya volt) két mikroba szintjének jelentős növekedését mutatták, amelyek az allergia kialakulásának csökkent kockázatával járnak és az elhízás.
A normális testsúlyú, de központi elhízással rendelkező embereknél fokozott a halálozás kockázata
A legfrissebb tanulmányok szerint azok az emberek, akiknek normális a BMI-je, de a hasi területen jelentős zsírréteg van (központi elhízás), nagyobb a halálozás kockázatának, mint a túlsúlyosak vagy elhízottak, de a zsír a test egyéb helyszínei.
Az öt napi rendszeres étkezéssel járó program az elhízás kialakulásának csökkent kockázatával jár
Napi öt étkezés rendszeres időközönként megelőzhetjük a túlsúlyt és az elhízást.
Körülbelül 4000 résztvevőből álló finn tanulmányban végzett kutatás szerint a napi öt étkezés szokása ugyanazon órákban elfogyaszthatja a serdülők elhízásának kialakulását.
Napi öt étkezés, reggeli, ebéd, vacsora és két harapnivaló elfogyasztása, még az elhízásra genetikai hajlamú embereknél sem volt magasabb a normálnál a BMI a tanulmány szerint.
Miért a nyár az elhízás és a súlygyarapodás szezonja a gyermekek számára?
A nyárnak kell lennie annak az évszaknak, amikor a kicsik inkább a szabadban, fáradtság nélkül játszanak estig. Elméletileg meg kell égetniük az összes iskolai szezonban felhalmozott kalóriát, de ez egyáltalán nem így van. Íme az oka annak, hogy a nyár miért kedvez a gyermekek számára felesleges fontok felhalmozásának.
Az Amerikai Gasztroenterológiai Szövetség (GMS) készíti az elhízás útmutatóját
Ebben az évben a GMS elkészítette az elhízás gyakorlati útmutatóját az elhízott betegek hatékony súlykezeléséhez.
Az elhízott betegeknek multidiszciplináris megközelítésre van szükségük a normális testsúly eléréséhez, és a GMS úgy véli, hogy az ilyen megközelítés vezetői pozícióira a legalkalmasabbak a gasztroenterológusok.
A szakértők értékelik a jelenlegi kezelések hatékonyságát az elhízás ellen
Az elhízás kezelésének mottója mindig az lesz, hogy "kevesebbet egyél és többet mozogj". A mai szakértők megkérdőjelezik az elhízási járvány kezelését. Az alábbiakban többet megtudhat erről a témáról.
Az elhízás és a parodontitis kapcsolata
Általában az elhízásban szenvedők krónikus gyulladásos állapotot is mutatnak. Ez lehet az egyik tényező, amely az inzulinrezisztencia kialakulását okozza, és rossz szájegészséghez vezethet.
A dohányzás után az elhízás jelenti a parodontitis legnagyobb kockázati tényezőjét.
Az elhízás növeli a csonttörések kockázatát
Sok más egészségi állapot mellett az elhízás fokozza a mozgásszervi problémák, például az osteoarthritis, a köszvényes ízületi gyulladás és a túlsúlyos törések kockázatát.
Elhízás és csontok egészsége gyermekeknél
Sok tanulmány és kutatás kimutatta, hogy az elhízásban szenvedő gyermekeknél fokozottabb a csontok növekedési lemezét érintő törések kockázata, mint azoknál a gyermekeknél, akik nem szenvednek ebben az anyagcserezavarban. Ilyen szempontok állandó növekedési problémákat és a csont különböző deformitásait tartalmazzák.
Hogyan támogathatja a virtuális valóság az elhízás és a túlsúly elleni küzdelmet?
Egy tavaly megjelent cikk Kiberpszichológia, viselkedés és szociális hálózatok (Kiber-pszichológia, viselkedés és a közösségi médiában való böngészés) rávilágít arra, hogy a virtuális valóság miként támogathatja az elhízás globális járványa elleni küzdelmet.
Elhízás és vizeletinkontinencia
Vizsgálatok szerint az elhízás és a túlsúly szorosan kapcsolódik a vizeletinkontinencia néven ismert egészségi állapothoz. Íme néhány magyarázat ehhez a témához, valamint a két egészségi állapot közötti kapcsolat motivációjának motivációja:
Az elhízás és az autizmus kapcsolata
A gyermekek körében felfedezték az elhízás és az autizmus közötti kapcsolat létezését, amelyet a terület kutatói különös figyelemmel vizsgálnak.
Az elmúlt évtizedekben az elhízásban szenvedő gyermekek száma drámaian megnőtt. A gyermekkori elhízás fokozott kockázatot jelent a cukorbetegség, a szívbetegségek, az alvási apnoe, a menstruációs rendellenességek, az ortopédiai problémák stb.
Súlyos elhízás cukorbeteg serdülőknél: bariatrikus műtét vs. gyógyszeres kezelés
A tavalyi vizsgálatok eredményeinek elemzése kimutatta, hogy a bariatri műtét sokkal hatékonyabb a serdülők súlyos elhízásának kezelésében, szemben a gyógyszeres terápiákkal.
A gyomor bypass egészségügyi előnyei azonnal észlelhetők a bariatrikus műtét után
A gyomor bypass műtét (gyomorcsökkentő műtét) előnyei röviddel a műtét után kezdődnek - derül ki a legfrissebb, 2016-ban elvégzett vizsgálatokból.
2016. április 7-én a San Diegóban tartott 2016. évi kísérleti biológiai találkozón bemutatták a kutatási eredményeket, amelyek azt mutatták, hogy a gyomor bypasson átesett betegek túlsúlyos csökkenést mutattak a derék területén és a BMI-ben. még egy hét múlva is csökkent a beavatkozás után.
A gyomor bypass hosszú távú hatásai súlyos elhízással rendelkező serdülőknél
A gyomor bypass műtét sikeresen támogatja az súlyosan elhízott serdülőket a túlsúly csökkentésében és a súlygyarapodás megakadályozásában.
A vizsgálatokba bevont fiatalok súlyának pályáját az eljárás elvégzésétől számított 5-12 év alatt követték. Az ilyen irányú tanulmányokat a The Lancet Diabetes & Endocrinology folyóiratban publikálták, és azt is kimutatták, hogy egyes betegeknek bariatéri beavatkozásra volt szükségük a gyors fogyás különféle szövődményeinek megoldásához. Néhány beteg különböző táplálkozási hiányosságokban szenvedett később a műtét után.
Az elhízás és a vastagbélrák kapcsolata
Egy tavalyi év elején végzett tanulmány megállapította, hogy a felesleges kalóriák megállítják a bélben lévő hormontermelést, amelyet a vastagbélrák kialakulásának blokkolására használnak.
Az elhízás a vastagbélrák egyik okozó tényezője, és rengeteg bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy a magas feldolgozott húsos ételek étrendje növeli az ilyen típusú rák kockázatát. Az azonban még nem világos, hogy más magas kalóriatartalmú étrend miért segíti elő a betegségeket.
oldalakat
- " az első
- ...
- 2
- 3
- 4
- 5.
- 6.
- 7
- 8.
- 9.
- 10.
- ...
- következő >
- utolsó "
Testtömeg-index kalkulátor
Információt kérni
Fontos
* Az oldalon bemutatott információk tájékoztató jellegűek. A beavatkozások eredményei személyenként, nemtől, kortól, fizikai állapottól stb. Függően változnak. Dr. Marius Fodorral folytatott konzultációt követően részletes, személyre szabott magyarázatot kap a beavatkozás előnyeiről és kockázatairól.