Hasznos Három fontos dolog a fogyással kapcsolatban, amit senki sem mond meg neked; Nehézség
Három fontos dolog a fogyással kapcsolatban, amit senki sem mond meg. A PLOS One folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a súlycsökkenés nem befolyásolja a hangulatot, amire számít. A tanulmány 1979 elhízott és túlsúlyos résztvevője közül 14% -a fogyott testének legalább 5% -ában. De a kutatók azt találták, hogy a fogyók több mint fele hajlamosabb volt a depresszióra: "Néha vannak más dolgok, amelyek boldogtalanná tesznek, és ha azt várod, hogy a fogyás után is beválik, akkor boldogtalanabb leszel" - mondja Gail. Saltz, pszichológus. Sok kapcsolat felbomlik, amikor az egyik partnernek sikerül jelentősen lefogynia - javasolja új kutatás. A párok gyakran szakítanak, mert az a partner, akinek sikerült leadnia a felesleges kilókat, idegesíteni kezdi a másikat, hogy ugyanezt tegye - írja a DoctorulZilei.ro.
Koncentrációs nehézség. Olyan gyógymódok, amelyek működésbe hozzák az elmét. Hányszor repült az elméd, amikor a legnagyobb szükség volt rá: megoldani egy munkahelyi vészhelyzetet, megérteni egy fáradságos mondat üzenetét, címet vagy akár egy triviális üdvözlőlapot írni, emlékezni egy alak, egy név stb. Az ilyen problémákra természetes megoldások vannak. A szórakozás serdülőkorban még "előnyös" lehet, ha ezt az állapotot társítjuk a szerelmesek megálmodásával. De amikor a határidő nyomására el kell végeznie egy munkát, és az elme megőrül, fut az egyik gondolat után, akkor a másik után a helyzet egyáltalán nem vicces. Általában az elme ugrik, mint egy léggömb, de a megfelelő edzés szigoríthatja, irányítva az Önt érdeklő célra. Itt koncentrációról beszélünk. Ez egy speciális, fegyelmezett figyelem egy korlátozással járó formája, amely nem teszi lehetővé irreleváns ingerek beavatkozását, amikor teljes tudatunk egyetlen szempont felé irányul, összpontosul, más szóval összpontosul - jelenti be Adevarul.
Mi a kapcsolat a kopaszság és a prosztatarák között. A tudósok összefüggést találtak a férfiak kopaszsága és a prosztatarák között. Nézze meg, mit mondanak a statisztikák. Az Egyesült Államokban a Journal of Clinical Oncology-ban megjelent friss tanulmány azt mutatja, hogy a kopaszodó férfi hogyan tudja meghatározni a prosztatarák kockázatát idős korban. A tanulmány 55 év feletti férfiakat célzott meg, akik 45 év körül kezdtek elveszíteni hajdíszüket - tájékoztatja az Unica.ro.
Vitamin, amely megolvasztja a zsírt a derekán, és távol tartja a szívbetegségeket. Milyen ételben található? Ha meg akar szabadulni a derékzsírtól, tartsa egészségben a szívét és csökkentse a cukorbetegség tüneteit, a C-vitamin a megoldás. Nem csak stimulálja az immunrendszert, csökkenti a stresszt és a gyulladásokat, hanem növeli az inzulinérzékenységet és csökkenti a szívbetegségek kockázati tényezőjének számító C-reaktív fehérje (PCR) koncentrációját. A Kaliforniai Egyetemen (Berkeley) végzett tanulmány megállapította, hogy azok az emberek, akik napi körülbelül 500 mg C-vitamint szednek, mindössze két hónap után 24% -kal csökkentették PCR-szintjüket. "A C-reaktív fehérje a gyulladás markere, és a szívbetegségek, a cukorbetegség, sőt az Alzheimer-kór megnövekedett kockázatához kapcsolódik. Ha vizsgálataink megerősítik a C-vitamin képességét a PCR-szint csökkentésére, akkor ez egy fontos egészségügyi beavatkozássá válik. "- mondta Gladys Block epidemiológiai professzor - írja a DoctorulZilei.ro.
Hogyan lehet egészséges maradni ősszel tabletták nélkül. A hőmérséklet csökkenésével a test kezd érezni: megfázunk, fáj a fejünk, fájnak az ízületeink. Az apifitoterápiában jártas Ruxandra Constantina háziorvos az Adevarul Live-ba ment, hogy elmagyarázza a testben végbemenő változásokat a hideg évszakra való áttéréssel, és olyan természetes trükköket ajánljon, amelyek megmentenek minket az ősszel szembeni szenvedéstől. Az időjárás esőket és alacsonyabb és alacsonyabb hőmérsékleteket jelent, ami azt jelenti, hogy testünk is átmegy egy új beállítási szakaszon. Ez a fajta átalakítás a fiatalok esetében kevésbé gyorsan és jelentősen megy végbe, de már 35 éves kor után már az időjárás apró változásai is kényelmetlenséget okozhatnak. Csökken az immunitás, és az időjárásra érzékenyek fájdalmat és egyéb megnyilvánulásokat vádolnak, amelyek felborítják tevékenységüket - jelenti be Adevarul.