Hasznos Hogyan fejeződik ki a szívroham és hogyan ismerjük fel; Hogyan lehet növelni az ellenállóképességét?
Cristina Filip, 2018. november 8., csütörtök, 13:55
Hogyan fokozhatja immunitását az influenza ellen. A vasimmunitás szempontjából a táplálkozás nagyon fontos szerepet játszik. Különösen akkor, ha vírussal került kapcsolatba, nagy figyelmet kell fordítania a napi menüre. Íme néhány étel, amely javíthatja egészségét és erőt adhat a testének a betegségek elleni küzdelemhez. Egy pohár zöldséglé szabályozza a nátrium szintjét, magas szintű antioxidánsokat biztosít az immunrendszer megerősítéséhez és magas szintű hidratáltságot tart fenn. Az édesség utáni vágy egy pohár természetes gyümölcslével csökkenthető. Tápláló és hidratáló csirkeleves serkenti a gyógyulást influenza esetén, és enyhe gyulladáscsökkentő hatása van. A forró levesről kiderült, hogy növeli a csillók (az orrjáratokban elhelyezkedő hajszerű szerkezetek) képességét, hogy megvédjék a testet a vírusoktól és baktériumoktól - írja a Click.
Hogyan fogyasszunk rizst a fogyáshoz? Srí Lanka-i kutatók 38 rizsfajtán végeztek kísérletet. Azt mondják, hogy ez a módszer növeli a rezisztens keményítő mennyiségét, és ezt a típusú keményítőt nem szívja fel a szervezet, és nincs kalóriája. Azt állítják, hogy ez a készítmény a rezisztens keményítő kétszeresét növeli. Először egy teáskanál kókuszolajat adtak forrásban lévő vízhez, és hozzáadtak 105 gramm rizst, majd hagyták 20-25 percig forralni. Főzés után a rizst 12 órára hűtőbe tesszük. A tanulmány koordinátora, Sudhair James, a Vegyészettudományi Főiskola munkatársa szerint ez a legjobb módszer a rizs elkészítésére, mert ez 50-60% -kal csökkenti a kalóriák számát. "Megállapítottuk, hogy a rezisztens keményítő koncentrációjának növelésével leküzdhetjük az elhízás problémáját" - mondta a nap orvosa.
Megoldások a térdfájdalom megszabadulására. A legkényelmesebb terápia a gyógyszertárból származó gyógyszerek - gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító -, amelyek csökkentik a gyulladást. De nem foglalkoznak az okával. A hialuronsavval vagy a vérlemezkékkel dúsított plazmával rendelkező intraartikuláris infiltrációk (ún. "Vámpírterápia") újabb módszerek a térdbetegség kezelésére. "A vérlemezkékben gazdag plazma (PRP) terápia csökkenti, vagy akár teljesen megszünteti a fájdalomcsillapításra általánosan alkalmazott gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító készítmények számát. Ez a vérlemezkékben gazdag terápia csökkenti a fájdalmat és elindítja saját gyógyító mechanizmusát, regenerálja az érintett szöveteket és csökkenti az esetleges műtét kockázatát "- magyarázza Cornel Brotac orvos, írja a Click.