Hasznos joghurtok, érdeklődés és eredeti receptek! Blog

Jó reggelt mindenki

receptek

A "Joghurt és táplálkozás" tweetjére válaszolva ma közzéteszem ezt a cikket, hogy válaszoljak egy kérdésrejoghurtok a gyermekek és serdülők étrendjében.

Itt van a háttér: egy január elején publikált tudományos tanulmány megállapította, hogy a joghurtfogyasztás a fiatalok körében összefügg a következő előnyöket:

  • jobb anyagcsere profilja (alacsonyabb vérnyomás és vércukorszint, alacsonyabb a csípő és a derék kerülete);
  • javulása táplálkozási bevitel (különösen kalciumban, jódban, magnéziumban, B2-vitaminban);
  • jobb az élelmiszer minősége általában (kevesebb cukros termékek, zsírok és feldolgozott élelmiszerek fogyasztása).

Mindezek a megállapítások a joghurtot fogyasztók körében figyelhetők meg azokhoz képest, akik nem.