Hasznos méz, fokhagyma és ecet, jobb, mint a gyógyszerek

írta Mircea Barzoi, 2014. december 4., csütörtök, 14:23.

• Szánkó nélkül fogott a tél? (P)

A mediterrán étrend lelassítja a "molekuláris órát". A mediterrán étrend elfogadása a hosszú élet receptje lehet, mivel úgy tűnik, hogy megakadályozza a telomerek - a DNS-t védő struktúrák - megrövidülését - derül ki egy új amerikai tanulmányból, amelyet nemrégiben a British Medical Journal publikált. A gyümölcsökben és zöldségekben, olívaolajban és friss halban gazdag étrend megvédheti genetikai kódunkat az öregedéssel járó folyamatoktól. Erre a következtetésre jutottak a bostoni kutatók, miután csaknem 5000 nővér egészségi állapotának alakulását követték nyomon több mint egy évtized alatt - írja a BBC News. A tudósok megállapították, hogy a tanulmány résztvevői, akik betartották ezt az étrendet, kevesebb sejtes öregedési jelet mutattak ki - jelentette be.

Egyszerű módszerek, amelyek mozgásba hozzák az anyagcserét. Akik úgy vélik, hogy az "anyagcsere" az "emésztés" szinonimája, tudnia kell, hogy tévednek. Az anyagcsere a test belsejében lejátszódó biokémiai és energetikai átalakulások sora. Mivel az anyagcsere folyamat, lassítható vagy felgyorsítható. Különösen a nőknél a lassú anyagcsere komoly aggodalomra ad okot a felesleges kilók miatt, és ezért sok olyan nő van, aki mindenféle módszert keres vagy használ az anyagcsere felgyorsítására. A kiegészítők ajánlása előtt - amelyekről hamarosan megtudjuk, mennyire "parsivák" - az orvosok azt mondják, hogy egyszerű és praktikus módszerek léteznek az ideális anyagcseréhez - tájékoztatja a Libertatea.

A méz, a fokhagyma és az ecet jobb, mint a gyógyszerek. Íme, mit tehetnek együtt. Bár lehetetlennek tűnik, a méznek és a fokhagymának hihetetlenül kombinált íze van. A keverék könnyen elkészíthető, megszabadulhat az allergiától, a torokfájástól, a megfázástól és az influenzától. Hogyan készítsünk fokhagymát, ecetet és mézszirupot: Szüksége van 20 gerezd fokhagymára, egy csésze vízre, egy csésze almaecetre és egy 3/4 csésze mézre. Minden gerezd fokhagymát vágjon félbe, tegyen műanyag vagy üveg edénybe, adjon hozzá mézet, azonos mennyiségű vizet és almaecetet, és hagyja a keveréket két hétig ázni. A következőképpen fogyasztják: egy evőkanál naponta háromszor felnőtteknek, egy teáskanál pedig naponta 3-4 alkalommal a gyermekek számára. Két év alatti gyermekek számára ellenjavallt - írja a DoctorulZilei.ro.

Hogyan befolyásolja a cukorbetegek agyát? A középkorú cukorbetegségben diagnosztizált embereknél nagyobb a kockázata annak, hogy a következő 20 életévben memóriazavarok és kognitív problémák jelentkeznek, összehasonlítva társaikkal, akiknek normális a vércukorszintje. . Az egyesült államokbeli Johns Hopkins Bloomberg Közegészségügyi Iskola tudósai azt találták, hogy a cukorbetegség úgy tűnik, körülbelül ötrel gyorsítja az agy öregedését. Így a Science Daily szerint átlagosan egy 60 éves cukorbeteg ember kognitív hanyatlása hasonló ahhoz, mint amit általában egy egészséges 65 éves ember tapasztal. A memória csökkenése, a szavak keresésének képessége és a végrehajtó funkció szorosan összefügg a demencia kialakulásával, a mentális képességek elvesztésével, amely elég fontos ahhoz, hogy zavarja az ember mindennapi tevékenységét - jelenti be az Adevarul.

---