Hat csomag hirtelen eltűnt

sokat edzettem az ünnepek alatt, és végül sikerült megszereznem egy hatos csomagot. Péntek reggel a hasizmaim rendkívül erősek és sokkal erősebbek voltak, mint valaha. Tegnap a hatos csomagomat sokkal rosszabb volt látni, mint korábban, és ma már nem láthatja, ha nem feszülök fel. Nem ettem többet vagy zsírosabb dolgokat, mint az előző napokban, és valójában többet edzettem, mint korábban.

Miért van az, hogy a hatos csomagom már nem látható?

p.s. Nem tudom, segít-e Önnek, de a háromszoros technikával mérve 8,6% -os testzsír-százalékos

1 válasz

A hatos csomag nem megy el egyik napról a másikra. Egyrészt a meglévő hasizmok nem tudnak ilyen rövid idő alatt lebomlani, másrészt a szerkezeti izmok fölött a zsírréteg nem épül fel ilyen gyorsan, ilyen rövid idő alatt. Különösen azért, mert a 10% körüli testzsírszázaléknak általában elegendőnek kell lennie egy hatos csomagoláshoz. És nem vagy rossz ebben a 8,6 százalékkal. Tehát azt hiszem, hogy kisebb mérési pontatlanságokat követett el, amikor a féknyereggel mérte a bőrredőket, mert sok tapasztalat és tapintat szükséges ahhoz, hogy pontos mérést kapjon a féknyereggel. Lehet, hogy éppen a hatos csomag láthatóságának küszöbén áll, és egy nappal azelőtt, hogy a hasizmait különösen "felpumpálták". Ne csüggedjen, és tartsa be magát az edzéshez. A hatos csomag mindenképpen visszajön;-)

---