Hat csomag sport nélkül Erről szól az Emsculpt
Lapos has és szilárd fenék testmozgás, diéta vagy szépségműtét nélkül? Állítólag ez az Emsculpt-kezeléssel működik együtt. Kipróbáltuk.
A befolyásolók és a közösségi média sztárjai esküsznek az új amerikai szépségtrendre, sőt Kim Kardashian is kipróbálta már: az Emsculptről beszélünk.
Az Emsculpt egy új eljárás, amely elektromágneses impulzusokat használ az izmok felépítésére és egyúttal a makacs zsírlerakódások leküzdésére. És mindezt intenzív edzés, hosszas étrend vagy fájdalmas műtétek nélkül. De ehhez mélyen a zsebébe kell ásnia. De vajon az Emsculpt valóban működik? Itt fogjuk elmondani.
A különbség az EMS képzés és az Emsculpt között
Amikor olvas vagy hall az Emsculpt-ről, gyakran először az EMS-edzésekre gondol, amelyeket ma már számos sportstúdió kínál. De nagy különbség van az EMS-képzés és az Emsculpt-kezelés között.
Az EMS segítségével a stimulációs áram vezetékes öltönyön keresztül jut az izomba. Az áram csak felületesen terheli az izmokat. Más ez az Emsculpt esetében. Itt az elektromágneses impulzusok behatolnak az egész izomba, és 100% -ban használják ki. (Összehasonlításképpen: Normál edzés során az izom maximálisan 40% -ra van szükség.)
Emsculpt: Így működik a szépségkezelés
Az Emsculpt-kezelés során a szupramaximális összehúzódásokat (azaz összehúzódásokat, amelyek maximálisan megterhelik az izmokat) elektromágneses impulzusok váltják ki az izmokban. Ezeket az impulzusokat az Emsculpt eszközhöz csatlakoztatott rögzítés útján juttatják el a testbe. Más szavakkal, a kezelés nem invazív, mint például a zsírleszívás esetében.
Összesen 30 000 perc alatt akár 20 000 izom-összehúzódás lehetséges egyetlen kezeléssel. Pontosabban ez azt jelenti: A fél órás foglalkozás során az izmok olyan stresszes állapotban vannak, mintha 20 000 ülést végeznének (gyomor kezelésére) vagy 20 000 guggolást (a fenéken történő kezelésre).
Ennek a leglelkesebb sportolóknak is általában több hónapra lenne szükségük. Ezenkívül csak néhány ilyen erős izomösszehúzódás lehetséges a hagyományos edzéssel, és általában csak különösen nagy súlyokkal.
Az összehúzódások célja egyrészt a zsírégetés, másrészt az izomépítés serkentése. A gyártók négy kezelés után körülbelül 19% -os zsírvesztést, négy kezelés után pedig akár 16% -os izomtömeg-növekedést ígérnek.
A videóban: Gyors hasi edzés a részvételhez
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Hogyan vezet az Emsculpt zsírvesztéshez?
Először is az Emsculpt állítólag izmokat épít. A gyártók azonban azt is ígérik, hogy zsírvesztés is előfordulhat. A kezelés során fellépő erős izomösszehúzódások magas energiaigényt eredményeznek, ami miatt a test felszabadítja az adrenalint. Ezek viszont biztosítják, hogy több zsírsav szabaduljon fel. A zsírpárnáknak fokozatosan le kell bomlaniuk.
De: A has, a lábak és a fenék erős zsírlerakódása, valamint a jelentős túlsúly nem kezelhető az Emsculpt alkalmazásával. Ezért az Emsculpt nem alkalmas olyan emberek számára, akik elsősorban a fogyással foglalkoznak.
Hol kínálják az Emsculpt-et és melyik testrész kezelhető?
A szépségkezelést ma már különböző szépségklinikákon kínálják. Az optimális eredmény érdekében három-négy 30 perces kezelés ajánlott. A kezelőorvos dönti el, hogy hány alkalom az optimális az Ön fizikai állapotától függően. Körülbelül 400 euró kezelési költségre számíthat munkamenetenként.
Magukat a kezeléseket két-három naponta kell elvégezni, hogy az izmok maximálisan aktiválódjanak. Az első eredmények néhány nap múlva láthatók, de a gyártó és az orvosok szerint a végeredmény csak néhány héttel lesz látható az utolsó kezelés után.
Emsculpt-kezelés végezhető a hason, a fenéken, a lábakon vagy a karokon. A legnépszerűbb felhasználás a gyomorra és az aljára. Ez azonban néha annak tudható be, hogy a gyártó eredetileg csak e két testrészhez ajánlotta fel a csatlakozásokat, amikor piacra dobták. A közelmúltban azonban vannak a karok és a lábak rögzítései is.
Így működik az Emsculpt-kezelés:
A kezelés során először helyet foglal egy kezelési kanapén. Ezután az impulzust adó kezelőrögzítőt (applikátort), amely kissé hasonlít egy vasra, az övvel rögzítik a kezelendő testrész felületéhez. Ha az eszköz helyesen ül, elkezdheti a munkát.
Az Emsculpt készülék elektromágneses energiát juttat az applikátorhoz. Az applikátor viszont átadja az impulzusokat az izmoknak. Az impulzusok intenzitása egyedileg beállítható. Ahhoz, hogy megszokja, általában 50% -kal kezdi, amelyet néhány perc múlva 100% -ra kell emelni.
Hogyan érzi magát az Emsculpt kezelés?
Az izmok a kezelés során állandó mozgásban vannak. Az elektromos impulzusok biztosítják az izmok összehúzódását és széthúzódását, amelyet összehúzódásnak neveznek.
Ez az össze- és széthúzás nem fájdalmas, de mégis elég kényelmetlen. Időbe telt, mire megszoktam. Az összehúzódásokat a kezelt test területének határozott megütése is megszakítja. Ez elsőre kissé furcsán hat, de ez sem árt.
Pozitívum: A kezelés befejezése után azonnal elhagyhatja a gyakorlatot, és nincs fizikai korlátozása vagy mellékhatása. Lehet, hogy az izmaid kissé fáradtnak és nehéznek érzik magukat az Emsculpt kezelés után, hasonlóan a normál edzéshez.
Apropó: Az Emsculpt segítségével izomépítéshez nincs szükség további edzésekre vagy diétákra. Ennek ellenére kiegyensúlyozott és fehérjében gazdag étrend, valamint heti egy vagy két sportegység ajánlott a lehető legjobb eredmény elérése és hosszú távú fenntartása érdekében.
Kinek alkalmas az Emsculpt és kinek nem?
Az Emsculpt használatával nem kell megfelelnie az izomépítés követelményeinek. Mindazonáltal azt mondják, hogy az Emsculpt olyan fizikailag aktív emberekkel éri el a legjobb eredményt, akik szeretnék az alakjuknak az utolsó simításokat adni, vagy akik több meghatározást akarnak, vagy akik szeretnék fokozni és felgyorsítani korábbi edzési sikereiket. Azok, akik előképzettek és kevés a hasi zsír, állítólag akár hat csomagot is elérhetnek az Emsculpt segítségével.
Az Emsculpt olyan petyhüdt szövetű embereket is céloz (pl. Zsírleszívás után), vagy olyan anyákat, akik szülés után ismét szilárd gyomorra vágynak, de ezt egyedül testmozgással nem tudják megtenni.
Az Emsculpt azonban nem alkalmas túlsúlyos emberek számára, akiknek magas a testzsírtartalma. Az Emsculpt nem ajánlott azoknak az embereknek sem, akiknek fém implantátuma van a kezelési területen, mivel mágneses tereket használnak. Ugyanez vonatkozik a pacemakerrel rendelkező emberekre is. A fogamzásgátló réz IUD-ban szenvedő nőket el kell távolítani az Emsculpt-kezelés előtt. A lehetséges kockázatok elkerülése érdekében minden esetben előzetesen beszéljen kezelőorvosával.
Emsculpt az önteszten: Valóban működik-e a kezelés?
Kíváncsi voltam arra is, hogy mi az egész az USA-ból érkező szépségfelhajtás, és régóta látható izmokat kívánok a hasamon, amelyek az intenzív edzés ellenére nem igazán látszanak. Hatos csomag? Elveszem! Tehát teszteltem az Emsculpt-et, és két héten belül összesen négy alkalommal végeztem hasi kezelést.
És mit mondjak: Megtörtént. SEMMI! Még hetekkel az utolsó kezelés után sem láttam több izmot, sem a derekam nagysága, sem a mérlegen semmi nem változott (az orvosok szerint néhány kilóval könnyebbnek kell lennie a kezelések után). És hogy az optimális körülmények ellenére, amint azt a szépségorvos többször hangsúlyozta: normál testsúlyú, sportos és aktív, kevés hasi zsír.
A közösségi médiában és társainál gyakran olvasol arról is, hogy az Emsculpt jóvoltából fizikailag jobb helyzetben vagy, és a normális edzés sokkal könnyebb neked. Ezt sem tudom megerősíteni. A sportgyakorlataim ugyanolyan nehézek vagy ugyanolyan könnyűek nekem, mint az Emsculpt-kezelések előtt.
Számomra az Emsculpt minden területen abszolút kudarcot vallott. Miért nem sikerült olyan jól, a jelenlévő dokinak nem volt valódi magyarázata. Mindenesetre azt tanácsolom, hogy takarítson meg körülbelül 1600 euró költségeket, és koncentráljon a kiegyensúlyozott étrendre és a sok testmozgásra. Ezzel hosszú távon biztosan többet ér el, és néhány euróval gazdagabb is.