Hat hét OMG-ig - Abszurd diéta
Van egy tucatnyi új étrend trend. Különösen akkor, ha a hőmérséklet emelkedik, és a bikiniszezon éppen itt a sarkon, a diétaguruk új diétás trükkökkel próbálják felhívni magukra és koncepcióikra a figyelmet. A legforróbb trend: a "Hat hét OMG-ig" diéta. Mi áll a könyv mögött a "Legyél soványabb, mint az összes barátod" alcímmel, amely azonnal elkelt?
Az egyik legforróbb diétás trendet ún Velence A Fulton "Hat hét OMG-ig" és csak belül hirdet hat hét 9 kg fogyás elérni. Ennek az étrendnek a módszerei alapvető szempontból nagyon eltérnek a többi ismert étrendtől.
- Legyél soványabb, mint az összes barátod!
Így van ez a velencei A Fulton diétás könyv alcímmel is "Legyen soványabb, mint az összes barátod" megjelent, ami felháborodást váltott ki, amikor Velence A Fultont azzal vádolták, hogy fiatal lányokat figyelt könyvén keresztül rossz értékeket közvetített.
Az övé fogalma Diéta, amelyet tudatosan nem nevez diétának, meglehetősen egyszerű.
Jeges hideg fürdés - abszurd diétás tippek az OMG diétából!
A reggel a Istenem-Diéta az elsővel POM ("mozgás időszaka"), amelynek 30 és 45 perc között kell lennie. A reggeli testmozgás után a diétázónak három órát kell várnia, mielőtt elfogyaszthatja a nap első étkezését. A várakozási idő lehet egy másik A diéta sarokköve áthidalni: jéghideg fürdeni.
A fürdővíznek 15 és 20 fok közötti hidegnek kell lennie, és kb. 15 percig kell fürödnie az anyagcsere-ingerek felpörgetése és a szövet további meghúzása érdekében.
POM-ok az OMG-nél?
A fekete kávé éppúgy része az étrendnek, mint a fehérjében gazdag étrend (tejtermékek vagy fehérje turmixok formájában). Ugyanakkor a fogyókúrázókat erre ösztönzik, legfeljebb 60 gramm szénhidrát naponta enni. További két, a nap folyamán elosztott POM-nak a teljes POM időtartamának kb. Egy-másfél órát kell eredményeznie a nap végén.
"Vadászni és várni"
Mindazonáltal bonyolulttá válik azok számára, akiknek rendszeres a napi rutinjuk, és nem tartják be az étkezés előtt "vadászni és várni" taktika képes legyen POM végrehajtására.
A "vadászni és várni" taktika kimondja, hogy a POM után addig kell várni, amíg a POM tartott, amíg enni engedték. Ez a módszer a Venice A Fulton szerint még több zsírt égetne el. Éhesek vagyunk, ha csak belegondolunk!
Mégis mennyire hatékony ez az új diétás módszer?