Hatékony cellulitellenes masszázs cellulit ellen
Ahhoz, hogy megértsük, miért hatékony a masszázs, jó lenne megérteni, mi is a cellulit és hogyan jelenik meg.
Mi a cellulit?
A cellulit a zsír lerakódása a bőr alatti rétegben, általában egyenetlen eloszlású, ami hullámok vagy narancsbőr megjelenését kelti. Néhány tényező miatt, amelyekről később beszélünk, elsősorban étrendi, hormonális és örökletes, a zsírsejtek meg vannak terhelve zsírral. Az adipociták, azaz a zsírsejtek akár 60-szorosára is növelhetik térfogatukat. Ennek a térfogatnövekedésnek az eredménye a térség vérkeringésének hiányossága, különösen a kapillárisokon keresztül, a bőr alatti szövetek gyulladásos megjelenésűek. A cellulitisz legvalószínűbb területe a fenék, a comb és a has. Azt is meg kell említeni, hogy a narancsbőr elsősorban a nőket érinti, akiknek 85% -uknál súlyosabb vagy enyhébb formájú.
A legtöbb nő elfogadja a narancsbőrt, és megbékél a sorssal, hisz abban, hogy nem sokat lehet tenni. Sajnos ezek a nők hiányolják az esélyüket, hogy jobbnak tűnjenek, és nem tudják, hogy vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a leghatékonyabb küzdelem a masszázs. Még a híres Mayo Klinikán tartózkodók is felismerik a masszázs fontosságát. De vannak olyan nők is, akik mindent megtesznek a sima és rugalmas bőr érdekében, műtétekhez, zsírleszíváshoz folyamodnak, nem tudva, hogy sport és egészséges étrend nélkül visszatér a narancsbőr.
A cellulit kezelhető?
Az egyszerű választ nem könnyű megadni. Elvileg igen, kezelhető, vagy egészen biztosan elmondhatjuk, hogy annyira javítható, hogy esztétikailag már nem zavaró. Sok olyan orvos van, aki a narancsbőrt sem tartja igazán állapotnak, betegségnek. A narancsbőr kezelése számos megoldást foglal magában, amelyek hatása konvergens, ezek közül megemlítjük a rostokban, ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag egészséges étrendet, a gazdag folyadékfogyasztást, a mozgásszegény életmód és az izmok tonizálása elleni küzdelmet az érintett területeken, a túlsúly elleni küzdelmet fogyás útján és nem utolsó sorban. masszázs és egyéb technikák, amelyeket ezen az oldalon talál.
Orvosi szempontból a narancsbőrnek nincs egyértelműen ismert oka. Epidemiológiai vizsgálatokból, azaz a statisztikák vizsgálatával kiderült, hogy a cellulit megjelenését hormonális problémák, leginkább mély örökletes jelleggel, kötőszöveti egyensúlyhiányokkal, helyi gyulladásos folyamatokkal, a dermisz mélyén található kollagénrostok szerkezeti problémáival támogatják, gyenge vérkeringés a kapillárisokban.
Érdekes, hogy vannak olyan elméletek, amelyek a narancsbőrt az izomszövettel és nem a dermissel kötik össze, és úgy vélik, hogy az izomedzés az, amely a narancsbőrt kezeli.
Maga a cellulitellenes masszázs
Lényegében az előző bekezdésekből könnyen megérthető, hogy ha a kollagén rostok hálózata egységes lenne, akkor esztétikai problémák nem lennének. Pontosan ez az anti-cellulit masszázs. A kollagén rostok hálózata homogénebb lesz, ha a vér és az oxigénellátás tökéletes körülmények között történik. Ismeretes, hogy a nőknek, mint a férfiaknak, problémái vannak a perifériás keringéssel. A masszázs segíti a bőr vérkeringését, aktiválja a vért az arteriolákban, amely oxigént hoz létre, és javítja a keringést a vénás kapillárisokban, amelyeken keresztül a szén-dioxid és az anyagcsere melléktermékei eltávolulnak.
Az anti-cellulit masszázs másik tényezője a bőr alatti zsír mennyiségének csökkentése. Nyilvánvaló, hogy ha a zsír mennyisége csökken a kollagén rostok hálózatában elrendezett zsírsejtekben, a kellemetlen megjelenés nagymértékben csökken. Ez két különböző mechanizmuson keresztül történik. Az első egy mechanikus művelet, amelyet mély masszázs hajt végre, amely a zsírsejtek felszakadásához vezet, anélkül, hogy befolyásolná a vérkapillárisok hálózatát. Az adipociták megrepedése után a zsír a véráramlás révén, de különösen a nyirokkörön keresztül távozik a szövetből. Az adipociták egy része helyreáll, de néhányuk véglegesen megsemmisült, és a véráramon és a nyirokrendszeren keresztül is eliminálódik. A második mechanizmus az anyagcsere stimulálása a sejtek szintjén, vagyis a masszírozott területen lévő sejtek fokozzák katabolizmusukat, vagyis több energiát és több energiát fogyasztanak, a zsírsejtekben zsírtartalékokat is fogyasztanak. Ezért az anti-cellulit masszázs mély, hogy ösztönözze, beleértve a dermis alatti izomsejteket is az energiafogyasztáshoz, a kollagén rostok hálózata alatt.
Sokan nem értik, hogy az izmok masszírozása hogyan vezet energiafogyasztáshoz. Ez egy nehezebben intuitív mechanizmus. A 70-es években, az Apollo program keretében, a NASA-nál végzett vizsgálatok során, amikor hatékony módszert kerestek az asztronauták izomzatának súlytalanság állapotában történő működésére, azt mutatták, hogy a masszázs 12% -kal növeli az anyagcserét. A magyarázat a cselekvés és a reakció elvéhez kapcsolódik, és a következő: az izmok mechanikai deformációját előidéző erővel szemben egy másik erő, az izomrostok kohéziója áll szemben, amelyet nem az izmok önkéntes összehúzódásával, hanem az izomtónus fokozásával lehet elérni. A megnövekedett izomtónus energiát emészt fel. Az izomrugalmasság ára, mindig ugyanaz, az energiafogyasztás.
Szalonunkban anti-cellulit krémeket használunk, amelyek felerősítik a masszázs hatását. Egyes krémek hőhatással rendelkeznek, és tovább melegítik a területet, pozitívan befolyásolva a sejtek anyagcseréjét. Az általunk használt krémek koffeint, retinolt és természetes antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek mind sejtszinten segítenek.
Anti-cellulit masszázs révén az összes bőrszövet nagyobb rugalmasságot és feszességet ér el. Növeli a kollagén rosthálózat rugalmasságát.
Az anticellulit masszázs másik kevésbé említett jótékony hatása a nyirokkeringés stimulálása. A nyirok nem a vérként kering a szívverés hatására, hanem az intersticiális folyadék és a nyirokerek közötti nyomáskülönbség és az izmok összehúzódása alapján. A nyirok felelős a toxinok kiürítéséért az intersticiális térből, valamint a tápanyagok és az immunfaktorok beviteléért a sejtek számára. Könnyű megérteni, hogy ha fel lehet gyorsítani a nyirokkeringést, az a test összes sejtjének, így a bőrnek is előnyös lesz.
A cellulitisz elleni masszázsok csak az érintett területekre vagy azokra a területekre összpontosítanak, ahol a narancsbőr megjelenhet, azaz a fenékre, a csípőre, a combra, a hasra, a lábakra, és egy speciális masszázsasztalon, egy olyan helyiségben kerülnek végrehajtásra, ahol a magánélet előnyeit élvezheti. kényelem.
Az anticellulit masszázs mély, mély és néha kissé fájdalmas masszázs. Semmilyen esetben sem hagyhat bennünket zúzódásokkal, mint más szalonokban. Terapeutaink olajjal vagy anticellulit krémmel kezdik a masszázs előkészítését, amellyel megkenik a masszírozandó területeket. Ezután folytasson könnyed gyúrási mozdulatokat a tenyérrel, sőt az alkarral is nagy területeken. Ezeknek a mozdulatoknak szerepe a bőr felmelegedése és a fokozott véráramlás. Ezután végezzen csípő mozdulatokat, amelyek elvégezhetők az ujjakkal vagy az egész tenyérrel, és amelyek célja a zsír mozgósítása és a zsírsejtek lebontása. Ezt követően lyukasztó mozdulatok alkalmazhatók, csavaró mozdulatok, amelyeket gyakran mindkét kezével végeznek, vagy S-mozgások, amelyekben a bőrt mindkét kezével ellentétes irányba húzzák.
Meg kell értenie, hogy bármilyen hatékony is a masszázs, egyetlen munkamenet alatt sem lehet semmit elérni. A látható és tartós eredmények érdekében több anti-cellulit masszázs szükséges. Az értekezletek számát a probléma súlyossága szerint állapítják meg, és eseti alapon döntenek róla.
Összefoglaljuk az anti-cellulit masszázs előnyeit:
- csökkenti vagy megszünteti a narancsbőrt
- serkenti és javítja a vérkeringést az érintett területeken
- serkenti és javítja a nyirokkeringést az érintett és a szomszédos területeken
- tonizálja és növeli az izmok és a bőr rugalmasságát
- távolítsa el az érintett területeken lerakódott zsírból
- csökkenti a zsírsejtek számát
- segít helyreállítani a kollagén rostok hálózatát
Anticellulit masszázs bambussal
Ez egy olyan technika, amely jól csiszolt bambuszrudakat foglal magában, amelyeket Ázsiában többet használnak, és azt mondják, hogy kétszer olyan hatékony, mint az egyszerű cellulitellenes masszázs. A jellegzetes gördülő és préselő mozdulatok révén a bambuszfa masszázs képes mélyebbre hatolni, és hatékonyabban távolítja el a méreganyagokat és a zsírcsomókat. A hatékonyság érdekében szakembernek kell elvégeznie.
Anticellulit masszázs citrom esszenciával és meleg mézzel
Citromesszenciát használunk gazdag kálium- és C-vitamin-tartalmához, amely segíti az ereket a szubkután szinten, és kissé felmelegítve a mézet az antioxidáns és antibakteriális hatásukról ismert polifenolok természetes tartalmához. Ezenkívül a masszázs utáni érzés nagyon kellemes, a bőr gyengédnek és bársonyosnak érzi magát. Érthető, hogy a masszázsmozgások azonosak, csak a bőrkezelés különbözik.
Anticellulit masszázs fahéjjal és meleg mézzel
A méz és a fahéj kombinációját sok száz évvel ezelőtt fedezték fel Kínában, és az ayurvéda rendszerben erőteljes antimikrobiális szerként említik. A fahéjat és a mézet masszázsban használjuk méregtelenítő és tonizáló hatására a bőrön. Természetesen, a bőr speciális kezelésén kívül, a masszázs mozgásai azonosak, mélyek és erősek a narancsbőr elpusztításához.
Íme egy anyag, amelyet az Antena 1 közvetített és szalonunkban készített:
Anticellulit masszázs Bukarest - itt további módszereket találhat a cellulit elleni küzdelemben.