Hatékony méregtelenítő étrend

Ezzel a diétával napi fél kilogramm fogyhat, és megtisztítja testét az összes felhalmozódott méregtől is.

1. nap - Gyümölcsök és zöldségek

Reggelire, ebédre és vacsorára igyon természetes gyümölcs- és zöldségleveket. Annak érdekében, hogy ne veszítsen vitaminokat, saját maga készítse elő a gyümölcslevet egy facsaró vagy egy konyhai robotgép segítségével, és azonnal itassa meg.

Ezen a napon ihat bármilyen természetes gyümölcslevet, amelyet csak akar; a következő ízletes kombinációkat készítheti:

-1 grapefruit + 1 narancs + 30 ml (kb. 2 teáskanál) citromlé

-100 ml (7 teáskanál) répalé és zeller + 1 teáskanál almaecet

-300 ml uborkalé + 100 ml paradicsomlé + 1 teáskanál apróra vágott petrezselyem

-200 ml sárgarépalé + 100 ml almalé

Igyon körülbelül 1 liter és fél - 2 liter gyümölcslevet. Ihat ásványvizet vagy sima vizet és teát is, de cukor nélkül.

2. nap - Burgonya

Forraljon 750 g burgonyát, és ossza fel 2-3 adagra. A burgonyát a következő módon főzheti:

-burgonyasaláta hagymával vagy póréhagymával, öntetként citromlével

-burgonyapüré 4 teáskanál meleg tejjel és kevés kaporral vagy petrezselyemmel

-krumplileves szerecsendióval és főtt tojással.

Reggelire 1 szelet kenyeret szolgál fel 100 g sajttal, a nap további részében pedig a burgonyát.

---