Hatékony természetes tippek a ráncok ellen
A ráncok ellen az egészséges életmód és néhány természetes tipp szintén vagy még hatékonyabb, mint a piacon lévő ránctalanító krémek. Mindent elmagyarázunk neked.
Hogyan? "Vagy" Mi harc a ráncok ellen szemek ? Hogyan lehet ezeket természetes receptekkel enyhíteni? Íme néhány hatékony tipp a bőr kinézetének és simításának megőrzéséhez.
Mik azok a ráncok ?
Először is kétféle ránc létezik.
Kifejezési sorok
A kifejezési sorok kapcsolódnak az izmok ismételt összehúzódása az arc. A szép ráncok tanúskodnak a gyakori nevetésről szarkalábak például), vagy azok, amelyek szorongást vagy haragot tükröznek (a oroszlán lovaglás). Ezek tükrözik az életszakaszokat.
Öregedő ráncok
Az öregedő ráncok közvetlen következményei megereszkedett bőr. Megjelenésük természetesen összefügg az életkorral, de az egyéb tényezőkkel is öregedés, mint az ismételt és védtelen napozás.
Megtaláljuk többek között a száj sarkától az állig kialakult ráncokat (a "keserűség redők"Vagy labiális-mentális barázda), ráncok az ajkak körül ("napredők" vagy perioralis ráncok), nyaki ráncok stb.
Az öregedés ráncai ellen természetes megoldások vannak.
Egyél jól a ráncok ellen
Mert megakadályozza a ráncok megjelenését, először is, ne dohányozzon, és ne éljen vissza az alkohollal. A dohány és a túl sok nap nagyon káros a bőrödre.
Ezután rendszeresen kell jól hidratálni, ezért sok vizet kell inni. Legalább napi két literre van szüksége, lehetőleg szénsavmentes, vagy legalább váltakozva szénsavas és édes vízzel. Nagyon alkalmas az antioxidánsokban gazdag zöld tea is.
Gyümölcsökben és zöldségekben bőséges étel, túl sok zsíros étel nélkül, röviden egészséges és kiegyensúlyozott étrend ajánlott: vitaminok, antioxidánsok, polifenolok, flavonoidok ... Minden van.
Tiltsa be a kereskedelmi étrendeket, amelyek a testét és a bőrét jojóvá teszik. A legjobb diéta a "diéta nélkül", de fogyasszon jól, minden nap és visszaélés nélkül. Vegyen egy kis friss levegőt, ne maradjon bezárva. És aludj jól! Az alváshiány károsítja a bőrt.
Vigyázzon a bőrre
Ha a bőr öregedése az élet része, ennek ellenére lelassíthatjuk a folyamatot azáltal, hogy naponta gondoskodunk bőrünkről.