Hátfájás - hátsó iskola
A hátfájás olyan hátprobléma, amelynek nevét a háti csigolyákról kapta. Ezért inkább a fájdalom helyét jelöli meg, mint egy nagyon specifikus hátproblémát. A hátsó oszlop a nyak (nyaki csigolyák) és a derék (ágyéki csigolyák) között helyezkedik el, és 12 csigolyából áll, amelyek a bordáknál, a lapockák között helyezkednek el.
Alapvető probléma
A háti csigolyák valamilyen módon a borda ketrecének támasztékát képezik, amely beborítja az olyan létfontosságú szerveket, mint a szív vagy a tüdő. Ezt a gerincdarabot gyakran kevésbé mozgékonynak jellemzik, mint a nyaki vagy a hát alsó részét, ami diszfunkciókat okozhat, amelyek fájdalom vagy elzáródás érzései.
A hátfájás súlyos vagy mérsékelt fájdalmat, feszültséget, bizsergést, bizsergést vagy égő érzést okozhat. Amikor ez a fajta probléma megismétlődik és/vagy több mint 3 hónapig tart, krónikus fájdalomnak nevezzük.
A hátfájás oka sokféle lehet
A hátfájás gyakori, gyakran esésnek, hirtelen megterhelésnek vagy elhúzódó testtartásnak köszönhető. Bizonyos tényezők elősegíthetik a hátfájást, a leggyakoribbak: ülő életmód, aktivitáshiány, immobilizáció például életkor vagy kórházi kezelés miatt, terhesség vagy túlsúly.
Az okok degeneratív mozgásszegény életmóddal és öregedéssel járnak. Vegyük a példát porckorongsérv: az intervertebrális lemez ezen diszfunkciója gyakran okozza a korong degenerációját, ami súlyos hátfájáshoz vezet.
A gyulladásos reuma: ízületi gyulladás, osteoarthritis vagy osteoporosis, ezek az állapotok 60 éves kortól gyakoriak. De más reumát minden korosztály megfertőzhet, mint például spondylitis ankylopoetica. Ez az ízületek, izmok és inak károsodása gyakran nagyon fájdalmas tüneteket okoz.
Az okok traumás balesetben, hirtelen sokkban vagy esésben fordulhatnak elő. A gerinc védi a gerincvelőt, amely az idegeken keresztül összeköti az agyat a test különböző tagjaival. Ha ez érintett, akkor erős neurológiai problémákhoz vezethet, mint például paraplegia.
Az okok fiziológiai: A nő számos olyan élettani jelenségnek lehet kitéve, amelyek hátfájáshoz, terhességhez, a menstruációs ciklushoz és a menopauzához vezetnek. Ez 3 tényező okozhat hátfájást.
Az okok mechanikai kapcsolódnak a fájdalomhoz, amely akkor jelenik meg, ha túl sokáig tartózkodik egy helyzetben. Ha a számítógép előtt ülve dolgozik, és túl sokáig marad egy helyzetben, a fájdalom hosszú távon jelentkezik. Ezért azt tanácsoljuk, hogy sikerüljön kompenzálnia ezt a fajta szokást olyan tevékenységekkel, mint például a labda tornaterem a mozgásképesség helyreállítása és a károk csökkentése érdekében. A mozgás hiánya általában minden esetben izomgyengeséghez vezet a háton.
E különböző okoktól függetlenül fontos megjegyezni, hogy a szorongás és a stressz olyan tényezők, amelyek a hátfájás nagyon gyors kialakulását okozhatják. Valójában a hátizmok könnyen áteshetnek kontraktúrákon és feszültségeken, amelyek súlyos fájdalmat okoznak a háton és főleg a hátsó csigolyák területén.