Lenyomatok a méregtelenítő program után, természetes gyümölcslevekkel 3 nap - Mami Natalia Madan bolygó

Sokáig vágytam arra, hogy természetes gyümölcslevekkel gyógyítsam, de nem találtam kellő biztatást és bátorságot. A vegán étrendre való áttéréssel azt gondoltam, hogy a testem már folyamatos méregtelenítési folyamatban van, és ezt a saját bőrömön éreztem, de úgy éreztem, hogy általános tisztításra van szükségem.

A méregtelenítésnek számos oka van. De számomra az immunitás fokozására és a vastagbél természetes tisztítására szolgál, de kíváncsiságból is - hátha megszabadulok a homlok pattanásaitól, amelyek a vegán étrendre való áttéréssel jelentek meg.

A méregtelenítő kezelés révén a test megkapja a szükséges tápanyagokat, de sokkal könnyebben emészthető formában, amelyekért nem kell nagyon sokat dolgoznia (ez magyarázza az energia robbanását a program során). Ez egy hatékony módszer a test megtisztítására.

Kísértésbe estem, de nem volt bátorságom. Nyilvánvalóan vonzott a különböző méregtelenítő programok kampánya gyümölcslevekkel, de meg voltam győződve arról, hogy otthon is meg tudom csinálni, főleg, hogy már most is nevezhetem magam a gyümölcslevek "szakértőjének", mert szinte naponta fogyasztom őket. De még mindig nem mertem. Nem voltam biztos abban, hogy hol kezdjem, de ami a legfontosabb, nem tudtam, hogyan kell foglalkozni az olyan gyümölcslevek készítésével, amelyek egy egész nap a konyhában tartanak (tisztítson, nyomja össze, mosson, készítsen és mosson stb.).

Ezért, amikor a Detox Delivery Moldova felvetette az ötletet, hogy tesztelje a méregtelenítő programját, több mint csábítottam. Bár másrészt egyáltalán nem voltam meggyőződve arról, hogy 3 napot kibírok anélkül, hogy valamit rágcsálnék. De elfogadtam a kihívást!

Keddtől kezdve csak hidegen sajtolt gyümölcsleveket fogok fogyasztani - 4 darab 400 ml-es üveg egyenletesen elosztva a nap folyamán. Ezen felül minden nap kaptam egy finom és frissítő bónuszt - Detoxada limonádét, amelyet az étkezések között élvezhettem. A fontos szabály az volt, hogy legalább 2 liter vizet kell fogyasztani az "étkezések" között, hogy elkerüljük a kiszáradást, amitől éhesek vagyunk. És megengedtem, hogy gyógyteát igyak. olyan sok!

Előre méregtelenítés

Közvetlenül a gyümölcslé-kúra előtt fontos a test felkészítése a mellékhatások minimalizálása érdekében, de a jobb eredmények érdekében is. Ez azt jelenti, hogy lemondanak az állati termékekről (beleértve a tejtermékeket is), az alkoholról és a kávéról. A program előtti napon pedig csak nyers vegánt kell enni. Ez az első kihívás, és jó lenne lemondani néhány kirándulásról a barátokkal vagy olyan eseményekről, ahol sok étel (és alkohol) lesz, különben túl nehéz lesz a vágyadat kordában tartani.

Mivel vegán vagyok, a méregtelenítés előtti időszakban (kb. 3 nap) csak le kellett mondanom a kávéról (ami nem könnyű) és egy pohár borról (mert még mindig hétvége volt). Hétfőn nagyon szerettem csak salátákat és gyümölcsöket enni, és nem először szervezek ilyen napokat.

És már nagyon kíváncsi voltam arra, hogy este megérkezik a futár a levekkel, és erkölcsileg készültem a jövőre.

#1. nap

Nagyon izgatott voltam a jövőre nézve, a rengeteg vitamin és tápanyag miatt, amely elárasztja a testemet, de az akaraterő tanulsága miatt is. Mert mindenekelőtt inkább pszichológiai, mint fizikai kihívás.

A nap meleg vízzel és citromlével kezdődött, és addig tartott, amíg el nem küldtem a fiút az iskolába. Csak kb 8: 15-kor ebédeltem a palackban. Szoktam, hogy később reggelizek, ráadásul gyakran az első étkezésem turmixból áll, akár gyümölcsléből (sárgarépa, zeller, grapefruit). Szóval rendben volt éhségemet reggeli lével csillapítani.

Az első nap nedve zöld volt.

Nagyon szerettem az 1. levet (tartalmazott kelkáposztát is). Az a tény, hogy van gyümölcse, édes ízt kölcsönöz a levének és nagyon könnyen iható. Ezenkívül a körte- és almapép olyan nagy jóllakottságot adott nekem a következő étkezésig.

Azonban úgy döntöttem, hogy edzőterembe járok, annak ellenére, hogy féltem, hogy elájulhatok az edzés során. De bizakodó voltam, főleg, hogy olvastam, hogy sokaknak energiarobbanása van. Tehát a program során nem hagytam fel a sportot. A méreganyagok egyébként nagyrészt izzadással, vagyis aktív sportolással ürülnek ki. Ezért azt is javasoljuk, hogy napi 30 percig végezzen aktív testmozgást a tisztítási időszak alatt. Ez erős érv volt a sportterveim folytatása mellett.

Az edzőterem után éhesebbnek éreztem magam, és felfedeztem a következő kombinációt: kelkáposzta, citrom, cukkini és uborka, amelyet 12: 00-kor tálaltam. Ezúttal a gyümölcslé egyáltalán nem volt édes, és még egy kis sót is igényelt - hideg nyers levesnek tűnt. De 30 perc alatt úgy éreztem, hogy már nem vagyok éhes - valószínűleg a testnek ennyi idő kellett ahhoz, hogy felszívja az összes tápanyagot.

Az éhínség 16: 00-kor a "chindia" közelében jelent meg, de enyhe volt. Nem szédültem, csak egy jelentéktelen fejfájás. Talán pszichológiai fejfájás volt - az ok valószínűleg inkább önszuggesztió volt, miután elolvasták más fejfájásra panaszkodó emberek visszajelzéseit:))

Este aggódtam, hogy éhes leszek, amíg lefekszem, de miután a gyerekek hazatértek, teljesen rendben voltam. Tetszett a gyógytea is, de az aromás limonádé is. Nagyon gyorsan elaludtam, és egyáltalán nem éreztem éhséget lefekvés előtt.

#2. nap

Másnap könnyen és abszolút ébredtem, éhség nélkül. Nagyszerű napom volt, és készen álltam a bátorsággal és az akarattal felvértezett kihívás folytatására.

A 2. nap a RED színt viselte - a cékla dominált. Reggel nagyon szívesen próbáltam ki az új ízeket (szilva, szőlő, mész és cékla). Örültem ennek a kombinációnak.

Másnap tényleg jobban éreztem magam. Az éhségérzet csak 12:00 után jelent meg, de a 2. számú levet csak 13:00 órakor szolgáltam fel. Tetszett a cékla jelenléte, és a tegnapihoz képest nagyon könnyedén ittam - zöld.

Másnap az agyam már bulizott. Őrült késztetésem volt legalább valamit megrágni: salátát, gyümölcsöt! De még nehezebb volt, amikor randevúba léptem a kávézóba - a kávé aromáját olyan erősnek éreztem! Manapság még azt is megtanultam kielégíteni a vágyaimmal, hogy elnyelem és élvezzem a szagokat 🙂

Nem csak fizikai, hanem pszichológiai méregtelenítést is tapasztaltam.

Az éhségérzet valójában inkább pszichológiai jellegű, és az a szokás, hogy folyton falatozik. A méregtelenítő program jó alkalom annak megértésére, hogy teste hogyan működik, mennyire függ a véletlenszerű snackektől, amelyek még az energiaadag befogadásához szükséges tápanyagokat sem biztosítják.

Fontos volt, hogy a kulacsot mindig magammal vigyem - az éhség a kiszáradás idején jelentkezett. És ez oktatott a program után - mindig vizem a kulacsot.

14:00 körül megértettem, hogy félúton vagyok, és amikor a dolgokat abból a szempontból nézzük, hogy végül, akkor minden könnyebbé válik.

A gyógyteák ezekben a napokban több mint örömmel fogadtak, amelyek hirtelen hűltek. Segített az éhségem kielégítésében is, amelyet egyre kevésbé éreztem.

Nyilvánvalóan a gondolataim néha a tejeskávéra tértek ... és eszembe jutott ez a kép 🙂

# 3.nap

Ahogy sokan leírták, a harmadik nap bizonyult a legnehezebbnek. Reggel puffadással ébredtem, de az első lé után minden rendben volt.

A 3. nap narancssárgát viselt; az uralkodó zöldség a sárgarépa. Egész nap nem éreztem magam nagyon éhesnek, és az ebédlé, amely csak zöldségeket tartalmazott, beleértve a paradicsomot is, örömnek tűnt számomra! Még paradicsomlevesnek is tűnt, csak hidegnek. Őrülten nyeltem le!

Akkor is volt elég energiám, ha nem ittam koffeint vagy valami édeset. De pszichológiailag nagyon nehéz volt - őrült szükségem volt rágni, és nagyon hiányzott a gyümölcs.

Este vettem részt egy sálfestő műhelyben, ahol a kávé és más finomságok voltak túlsúlyban. De nagyon nyugodt voltam. A # 4-es lé mindig velem volt.

Két okból gyorsan elaludtam: fárasztó nap volt, és izgatott voltam, hogy másnap imádkozom! 🙂

Általános benyomások a méregtelenítő programról

Bár nem a fogyás volt a célom, mégis örültem, hogy 1,5 kg-nál kevesebbet láttam a mérlegen. A méregtelenítő kg után visszatérhetnek, ami természetes, de ha tovább mozogsz és kiegyensúlyozott étrendet követsz, akkor vissza fognak menni (amit én is szenvedtem).
Nehéz elhinni, de a pattanások a homlokomon megfeleződtek - ami rámutatott, hogy a probléma belülről fakad, és a test még mindig méregtelenítés alatt áll.
Egy hétig képes voltam feladni a kávét, és remélem, hogy képes vagyok irányítani a későbbi kávé utáni vágyakat.
Kikapcsolódás volt, hogy nem kell 3 napig főznöm az ételeimet, így időt takarítottam meg a főzéssel és a rágással.
A forró gyógytea oázis volt számomra, mivel az év hideg időszakában nehéz lett volna csak hideg folyadékot fogyasztani.
Megtanítottam a testemet, hogy még több vizet kérjen, még a program után is.
A megnövekedett folyadékfogyasztás miatt NAGYON gyakran kellett fürdenem. Ezt szem előtt tartva, jól tervezze meg napjait 🙂
Le kellett mondanom a barátnőimmel való kirándulásokat, mert nehéz lenne csak a lével ülni. A program azonban befolyásolja társadalmi szabadságát.
Nehéz volt pszichológiai szempontból folytatni a kúrát (több mint 3 napig) - óriási volt a rozsdásodás igénye! Legközelebb mindenképpen megpróbálok 5 napos takarítást.
Sokan beszéltek az enyhe állapotról a program után, de ez valószínűleg jobban érzi magát, ha nehezebb, bőséges vagy magas kalóriatartalmú ételeket szokott fogyasztani. Mivel több mint 1 éve vegán vagyok, nem éreztem nagy különbséget, mert a test megszokta ezt a kalóriabevitelt.
A Detox Delivery összes nedve finom volt, és szeretem, ha a napok szín szerint vannak felosztva. Az összetevők keveréke csábító volt! Először kóstoltam néhány hozzávalót gyümölcslé formájában (dinnye, kelkáposzta, körte), és lehetetlen lenne otthon levet készíteni belőlük. Szüksége van egy speciális facsaróra, amely nem kerül sokba.
Nagyon sok ösztönzést és motivációt kaptam tőle Méregtelenítés ami nélkül az első nap után feladnám.

Általában ezt a méregtelenítő programot ajánlom azoknak, akik egészségesebb kezdésre vágynak, és tudják, hogyan működik a testük. Érezni fogja az energia fellendülését, jelentős tápanyag adagban részesül. Ezenkívül a méregtelenítés elősegíti a vastagbél tisztulását (biztosan érezni fogja). Olvastam egy tanulmányt, miszerint a méregtelenítés regenerálja az immunrendszert, és számomra ez volt a legerősebb érv.

Ez a kihívás mélyen érezte a teljesítményt és a teljesítményt. Megmutattam, hogy képes vagyok nevelni az akaratomat, különösen, ha a testben bekövetkező egészséges változásokról van szó.

Maga a méregtelenítés az önfegyelem lehetősége, segít megérteni a test működését, felfedez más ízeket, sőt segít az anyagcserében is. Mindenesetre fontos, hogy ne csak a 3-5 nap alatt, hanem a program után is önfegyelmezzünk, felelősségteljesebbé váljunk az ételválasztásért, lemondjunk néhány káros szokásról és hosszú távon kiegyensúlyozott étrendet kövessünk.

Végül szeretnék köszönetet mondani mindazoknak, akik biztattak a Facebook oldalon ez alatt a 3 nap alatt. Nagyon megszereztem a bátorságot!

Egyébként azok számára, akik Romániában telepedtek le - a Detox Delivery cég 2017 novemberétől kezdve kibővíti tevékenységét Romániában.

PS: A Detox Delivery Moldova felajánlotta nekem ezt a méregtelenítő programot tesztelésre, de minden vélemény az enyém, szigorúan a személyes tapasztalatok alapján.