Hátfájás, hogyan lehet enyhíteni
A gyakori hátfájás vagy a derékfájás általában a hát alsó részét érinti: hátfájás, vese kerülete, lumbágó. Míg a hát a nyaktól a fenékig nyúlik, gyakran az alsó hátsó régió aggódik néha a stresszhez való viszonyhoz: a hátad tele van ...! De mi a leggyakoribb oka ennek a hátfájásnak, amely életünk egyik napján 75-80% -ot érint? És különösen, hogyan lehet enyhíteni és megelőzni ezeket a fájdalmakat ?
Összegzés
- Hogyan kezeljük a hátfájást ?
- Hátfájás: az okok
- Hátfájás: a kockázati tényezők
- Termékválasztékunk a hátfájás kezelésére ?
Hátfájás: hogyan reagáljunk és hogyan kezeljük ?
Rossz mozdulat és repedés ... a hátfájás éles és tartós. Tehát hogyan reagáljunk: konzultáljunk-e vagy sem? És milyen intézkedéseket kell elfogadni, hogy a lehető leghamarabb enyhüljenek ?
- - Éles fájdalmam volt, néhány napig gyorsan mérsékelt hátfájás váltotta fel, de más tünetek nincsenek.
- - A fájdalom ellenére folytathatom napi tevékenységemet.
- - Van egy új fájdalmas epizódom, amely megegyezik az előzővel, és az orvos értékelést adott nekem, és elmagyarázta az okát: osteoarthritis, rossz testtartás ...
Ezekben az esetekben a gyakorlati tanácsok:
Ha kétségei vannak, forduljak orvosomhoz:
- - Ha néhány nap múlva a fájdalom nem múlik el, nem csökken vagy súlyosbodik.
- - Ha a fájdalom az egyik vagy mindkét lábán csökken, arra utal isiász.
- - Ha a fájdalmas epizódok gyakran visszatérnek, és nem végeztek értékelést.
- - Ha szokatlan súlyos fáradtság társul.
A lehető leghamarabb felkeressem orvosomat, ha:
- - A szivárgó vizelet vagy a vizelési nehézség hátfájással jár.
- - Nehézség a láb vagy a láb mozgatásában.
- - A hátfájás egy trauma (bukás, sokk, baleset stb.) Után jelent meg
- - A fájdalom az éjszaka második felében maximális, és megakadályozza az alvást.
- - Ha a fájdalom a hát felső részén van, és sugárzik a mellkasra, a bal karra és esetleg az állkapcsra.
- - A hátfájással járó tünetek megjelennek: láz, köhögés, izzadás, gyengeség, szédülés ...
A hátfájás homeopátiás kezelésére:
Helyénvaló lesz bármilyen kezelés előtt konzultáljon homeopátiás orvosának annak érdekében, hogy pontosan meghatározza az egyes emberek hátterét, majd adaptálja a felhasználandó homeopátiás törzseket és dózisokat.
A hátfájás gyógynövényes kezelésére:
Lehetséges gyulladáscsökkentő és demineralizáló hatású növények alkalmazása, amelyek általában kombinálhatók hagyományos gyógyszerekkel. A fájdalomra gyakorolt hatást főként gyulladáscsökkentő növények hajtják végre:
- - Harpagophytum: hagyományosan gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatásáról ismert növény, amelyet hagyományosan kisebb reumatikus, ízületi vagy traumatikus eredetű ízületi fájdalmak tüneti kezelésére alkalmaznak. terhesség alatt ne használja.
- - A rétihéj: ezt a növényt "növényi aszpirinnek" is nevezik, és alapvető gyulladáscsökkentő hatása van.
- - Fekete ribizli: a feketeribizli levelei gazdagok gyulladáscsökkentő flavonoidokban és párosulnak vízhajtóval, amely elősegíti a hulladék eltávolítását a szervezetből.
A remineralizáló növények oldalán alapvető kezelésként lehetőség lesz a következők használatára:
- - Csalán amelynek légrészei gazdag kalciumban és szilikátokban, és amelynek gyulladáscsökkentő hatása van.
- - Lófarok: ennek a növénynek remineralizáló hatása van magas szilícium-dioxid-tartalmának köszönhetően, amely fontos szerepet játszik a kötőszövet fenntartásában és megújításában.
- - Lithotame: ez egy tengeri alga, amely főként kalciumot kristályosít a tallusában, de magnéziumot és vasat is, ezért remineralizáló és reumavédő hatású.
- - Bambusz: lehetővé teszi a kalcium rögzítését, a csontképződésben szerepet játszó kollagén és proteoglikánok szintézisét, és ez a növény gyulladáscsökkentő hatású is.
- Kérjen tanácsot gyógyszerészétől.
A hátfájás aromaterápiás kezelésére:
FIGYELEM: az illóolajok ellenjavallt terhesség alatt és mindig kérjen tanácsot gyógyszerészétől használat előtt.
Gyulladáscsökkentő hatású illóolajokban, amelyek hátfájásra utalnak, megtalálhatjuk Gaultherie illóolaj amely nagyon gazdag metil-szalicilátban, amelynek tulajdonságai hasonlóak az aszpirinéhoz. Eukaliptusz illóolaj a citrom erős gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és reumaellenes.