Hátfájás - mit jelezhetnek és mikor kell orvoshoz fordulni Mobile
Az emberi gerinc 33 csigolyából áll, amelyek között csigolyaközi lemezek vannak, amelyek csillapítják az ütések erejét (elnyelik a sokkokat). Nem kevesebb, mint 641 hátizom és idegszálak milliói teszik lehetővé, hogy egyenesen felálljon, lehajoljon és más, a hátat érintő mozgásokat végezzen.
A csigolyák védik a gerincvelőt, és főleg három szegmensre oszlanak: nyaki, mellkasi és ágyéki.
Az élet egy bizonyos pontján szinte bárki foglalkozik hátfájással, és a krónikus fájdalom ezen a testterületen befolyásolja teljesítményét, összezavarva sok napi tevékenység végzésében. A hátfájás jellemzői pedig a felmerült orvosi problémára vagy állapotra utalhatnak. A Huffington Post erről további részleteket, valamint egyéb hasznos információkat nyújt a hátfájásról.
1. Mire utalhatnak a tünetek
Ha a fájdalom középen van, és reggel és este súlyosbodik, akkor ez osteoarthritis lehet.
Ha fájdalmat és merevséget, merevséget érez a közepén, a csípőjén és a lábán, ez elmozdult csigolya lehet.
Ha a fájdalom lokalizálódott, és leesés vagy nehéz tárgy emelése következtében következett be, akkor ez lehet nyújtás vagy ficam.
Ha mindkét lábában fájdalmat és merevséget érez, az a gerinccsatorna szűkülete lehet (ez nyomást gyakorol az idegekre).
Ha fájdalmat vagy zsibbadást érez a hátán, a csípőjén és/vagy a lábán, annak oka lehet az ülőidegre gyakorolt nyomás, amelyet porckorongsérv okoz.
Az akut hátfájás néhány hétig tart, és gyakran nyújtás (izom) vagy rándulás okozza (a nyújtások és a ficamok a hátfájás leggyakoribb okai). Az isiász egy olyan krónikus hátfájás, amely több mint három hónapig tart, és sugározhat a csípőig és az egyik lábáig (a porckorongsérv okozza).
A gerincszűkület (a gerinccsatorna szűkülete) okozta fájdalom általában mindkét lábába sugárzik, és leülve eltűnhet. A hátfájás a gerinc daganatának tünete lehet.
2. Olyan állapotok, amelyek nem kapcsolódnak a háthoz, de fájdalmat okozhatnak a háton
A hátfájást olyan állapotok is okozhatják, amelyek nem kapcsolódnak közvetlenül hozzá, vagy bizonyos fizikai állapotok. Pontosabban a vesekövek vagy fertőzések hátfájást okozhatnak; az endometriózis fájdalmat okozhat a középső és a medencében is; a fibromyalgia a hát izomfájdalmában is megnyilvánul; és a terhesség szinte elkerülhetetlenül kiváltja a hátfájást.
A hátfájás kockázati tényezői számtalanak, és míg egyeseket nem lehet elkerülni, másokat igen. Kockázati tényezők, amelyeket legalább részben elkerülhet, ha megpróbálja, a stressz, a nehéz hátizsákok, a depresszió, a rossz testtartás (különösen a púpos), a mozgásszegény életmód, a túlsúly, a dohányzás, a rossz étrend, a munka nehéz tárgyak gyakori felemelésével jár.
Másrészt azok a tényezők, amelyeken egyáltalán nem tud változtatni, az öregedés, a családi kórtörténet, a korábbi háttörések vagy sérülések, terhesség és születési rendellenességek.
Ha 18-50 éves vagy, a fájdalom középen korlátozott, nem érez zsibbadást a lábakban, bizonyos pozíciók enyhítik a fájdalmat és általános egészségi állapotod van, akkor kisebb a súlyos hátproblémák kockázata. Sok esetben nem szükséges orvoshoz fordulni, mert a fájdalom önmagában elmúlik, kezeléssel vagy anélkül.
Bizonyos tünetek vagy állapotok azonban komolyabb problémára utalhatnak, amelyhez szakember véleménye szükséges. Így ha 50 évesnél idősebb, a fájdalom egy sérülés következtében jelentkezett, más betegségekben szenved, vagy megmagyarázhatatlanul lefogyott, zsibbadást vagy fájdalmat érez a lábában, inkontinencia van, a fájdalom állandó és bizonyos helyzetben nem javul (például az ágyban fekve lenne), tanácsos orvoshoz fordulni.
Az esettől függően, attól függően, hogy az orvos mit gondol, a diagnózis felállítható számos vizsgálat segítségével, beleértve a röntgenvizsgálatot, a számítógépes tomográfiát (CT), az MRI-t (mágneses rezonancia képalkotás), oszlop, egy elektromiogram.
Számos intézkedés is alkalmazható a fájdalom kezelésére, beleértve a gyógyszeres kezelést, súlyos esetekben a műtétet, az alternatív terápiákat, például az akupunktúrát vagy a terápiás masszázst, és még sok mást.
Ugyanakkor fontos törekedni az egészségesebb, változatosabb és kiegyensúlyozottabb étrendre, a dohányzásról való leszokásra, ha van ilyen szokása, megpróbálni visszaszorítani a stresszt, jobb testtartást, rendszeres testmozgást (különösen a rugalmasság és az erő érdekében).