Hatha jóga kezdő tanfolyam a Kleinrinderfeldi Ananda Life-ban - a tájékoztatáshoz
A Hatha jóga kezdőknek szóló tanfolyam kezdőknek
A nálunk található Hatha jóga kezdő tanfolyam tökéletes bevezetés a jógába, ha nagyobb kikapcsolódásra és jólétre vágyik a mindennapi életben.
Ezen a tanfolyamon megtanulja a Hatha jóga alapjait a 12 alaptartással, a legfontosabb légzőgyakorlatokkal és a meditáció bevezetésével. Megtudhatja azt is, hogyan lehet a jógát beépíteni a mindennapokba - az életminőség és az öröm érdekében.
A hatha jóga előnyei és hatásai
- A nyugalom és a derű fejlesztése a mindennapi életben
- Növelje energiaszintjét és életerőjét
- Izomerő fejlesztése, ízületek, izmok és szalagok erősítése és nyújtása
További előnyök, hogy miért érdemes Önnek a Hatha jóga kezdő tanfolyam:
- a nehéz élethelyzetek könnyebb kezelése, rugalmasság a test és az elme számára
- Az önbizalom és a testtudat erősítése
- több életminőség a tudatosság és az éberség révén
Ezt mondják résztvevőink
"Vége az első jógaórának, és nem nélkülözhetem. Minden héten várom a gyakorlatokat. Nincs unalom.
Azt tapasztaltam magamnak, hogy a tanfolyamaid nagyon erősek nekem az erősítéstől a nyújtásig, és talán a "varjúval" is sikerülni fog;-). Már nagyon várom a következő tanfolyamot. Csak így tovább!
"Abban az időben, amikor újra felfedezhettem magam, megmutattad nekem a jóga útját. A nap köszöntése 1/2 éve szerves része a napi reggeli szertartásomnak, és a jóga nem hobbi vagy szabadidős tevékenység, hanem - az én életem . Az éberséggel, tisztelettel, szeretettel teli út. Teljes szívemből köszönöm, hogy lényed révén sikerült újra kinyitnod a szívemet. Növekedj tovább az utadon, és légy fény mindazok számára akik tudni akarják. "
"Kevinnél különleges jógát és kikapcsolódást tapasztal. Nagyon kedves, jól magyarázó és ezáltal optimális környezetet teremt a kikapcsolódáshoz. Tipikus irodai dolgozó vagyok, aki sokat ül, mindig fáj a háta és a fejfájása. Ezért mindenképpen menjen Kevinhez ! Amióta rendszeresen gyakorolom vele a jógát, semmi problémám nem volt. "