Háttérismeretek az étrend megváltoztatásáról és a vegán nyers ételek háttérismereteiről, Egyél, mint Éva
Miért egészségtelen a tehéntej? A csokoládé boldoggá tesz? Ami a legegészségesebb cukor?
Még akkor is, ha a válaszok ismételten a 3 alaposzlopra utalnak: 1. Táplálkozás, 2. Mozgás és 3. A lelkiség, mégis van értelme tudni annak pontos hátterét, hogy ezek a pillérek miért jelentenek megoldást a civilizáció számos betegségére. Mert csak akkor vagyunk készek (egészséges) emberként, hogy megértsük és megértsük a változásokat, és aktívan megvalósítsuk azokat.
Dr. Klaper a vegán, teljes étrend pozitív tulajdonságairól
Egy másik orvos, aki pusztán növényi diétával gyógyítja a cukorbetegséget II, a magas vérnyomást és az arterioszklerózist.
Katogén étrend a növényi étrendhez képest
Két órán át Rich Roll (http://www.richroll.com/) és vendége, Joel Kahn kardiológus (https://kahnlongevitycenter.com/) megalapozott válaszokról beszélt a Paleo témában. és/vagy katogén étrend. Úgy gondolom, hogy ezt az interjút mindenképpen érdemes meghallgatni. Alapvetően megmagyarázzák, miért tűnik ez a két táplálkozási forma első ránézésre olyan sikeresnek, de a másodikra káros lehet. Ez az interjú angol nyelven készült.
Növények = víz
Különböző kultúrák megtalálták a maguk módját a test hidratálásában. Sokan nem vízforrásokat keresnek, hanem a magokban és a növényekben megtalálják a szükséges vizet. Mint a chia magokban és a zöld levelekben. Ezt a megkötött vizet testünk jobban felszívja, mint a tiszta vizet.
Miért nem az egészségesebb alternatíva az agavé szirup?.
Az agavé szirup vegán, de olyan édes, mint a méz, és nincs negatív hatása az emberi koleszterinszintre. Tökéletes helyettesítője más édesítőszereknek, például méznek, granulált cukornak vagy juharszirupnak. Így tűnik első látásra.
Olvas
Étel, testmozgás vagy mindkettő?
Az állati eredetű termékekből álló klasszikus nyugati étrend mellett elegendő-e intenzív testmozgás egyensúlyként? Vagy csak pusztán növényi eredetű étrend erősíti immunrendszerünket? Vagy figyelembe kell vennünk mindkettőt?
Ha a német felirat nem jelenik meg automatikusan, válassza ki a feliratot a jobb alsó sarokban a videó elindítása után.
Szívrohamok történetének elkészítése: Caldwell Esselstyn a TEDxCambridge-nél.
Angolul, de egyszerű és érthető módon elmagyarázva dr. Esselstyn a szívkoszorúér betegségről. És megvan a megoldás, hogyan kerülhetem el a szívinfarktus halálát: egészséges, vegán életmód, sok zölddel. Hát nem csodálatosan könnyű?
A vegetáriánusok elegendő fehérjét fogyasztanak-e?
Valóban a fehérjebevitel miatt kell aggódnia egy felnőtt vegetáriánusnak? Vagy a hangsúlyt egy másik élelmiszer-összetevőre kell helyezni?
Ha a német felirat nem jelenik meg automatikusan, válassza ki a feliratot a jobb alsó sarokban a videó elindítása után.
Néha az enzim-mítosz igaz.
A nyers étel mozgásának követői általában rámutatnak, hogy amikor igazolják étrendjüket, a főzés tönkreteszi az emésztőenzimeket. Igaz-e ez a mítosz?
Ha a német felirat nem jelenik meg automatikusan, válassza ki a feliratot a jobb alsó sarokban a videó elindítása után.
Ami igazán táplál minket. Angelika Wörthmüller dokumentum- és tévé riportja.
- A lényeg, hogy jóllakjon! - Nemzedékeken át ez a vezérelv határozta meg, mit tettek a német családok asztalára és mit ettek meg. Ma azonban tudjuk, hogy Hippokratésznek (* Kr. E. 460 körül, Kr. E. 370 körül), az ókor híres orvosának igaza volt, amikor azt állította, hogy az ételnek gyógyszernek kell lennie.
Ez a film elérhetővé válik a Vimeo-n. Ha a filmet nem mutatják be, akkor a google segítségével a legegyszerűbb módja a film címének és szerzőjének megtalálásában.
A fruktóz az "új" zsír.
Cukor: A keserű igazság
A korábbi zsírmáj alkoholból származott. Ma a máj és a testsejtek zsírosak a gyümölcsbevitel miatt. Miért van így - magyarázza dr. Vicces (angolul) ebben a videóban.
Mathias Brockers egy interjúban Prof. Dr. Fritz A. Popp.
Prof. Dr. Fritz A. Poppnak sikerült az élőlények és növények sejtjeiben a fényt mérhetővé és láthatóvá tenni. Amit Gurwitsch és Schrödinger korábban érzékelt és felismert, azt ellenőrizhetővé tette. Egy interjúrészlet Mathias Brocker blogján olvasható.
A hit biológiája - Bruce Lipton.
A biológus, Bruce Lipton az egyik világítótest az epigenetika területén. Tudományos vizsgálata arra a következtetésre jutott, hogy a DNS-t a környezetünkön, gondolatainkon és hiedelmeinken keresztül befolyásolhatjuk. Nem vagyunk génjeink áldozatai, alakíthatjuk saját sorsunkat és körülményeinket. Az ilyen előadások után mindig csodálkozom, hogy mennyi lehetőségünk van az önrendelkezésre. Bármikor elfordulhatunk a negatívumtól. Olyan sok pozitív dolog van, amit csak látnunk kell. Abszolút érdemes megnézni és kedvesem, ha pozitív, lelki táplálékról van szó!
Ez az előadás német nyelvű könyvként is elérhető "Intelligens cellák" címmel.
A Hippokratész Egészségügyi Intézet.
Itt minden összejön az emberi test és lélek számára: A floridai Hippokratész Egészségügyi Intézetben beteg és egészséges emberek megmutatják, hogyan tudnak segíteni magukon, ha szeretettel vállalják a felelősséget saját egészségükért. Brian Clement és felesége, Anna Maria Gahns-Clement ennek a rendkívüli intézetnek a vezetői.
Bovis egységek és Orac érték.
Mi ez a két érték, a Bovis egységek (BE) és az Orac? Mit mutatnak és mire szolgálnak? Dióhéjban.
Az elektronszüret.
A Bovis egységek és az Orac értékek témájával összhangban ez a cikk rövid betekintést nyújt abba, hogy miért van értelme a friss, élénk, biodinamikusan termesztett ételeknek. Az elektronok negatív töltésű részecskék, és antioxidánsként működnek. Az elektronszüretről szóló Quelle-cikkhez
Garantáltan veszélyes az egészségre. Hogyan betegít minket a cukormaffia?.
Még ha ennek a könyvnek a címe is nagyon hasonlít az összeesküvés-elméletekre, Hans-Ulrich Grimm egyértelműen összerakta, miért rejtett drog a cukor. Alternatív cukorhelyettesítőket mutatnak be és ezek alapján mutatják be az ipar párhuzamos világát.
A könyv hangoskönyvként is elérhető. Nagyon ajánlható és érdemes elolvasni.
Dan Buettner: Hogyan juthatsz 100 fölé?
2011
A National Geographic Magazine "kék zóna" munkacíme alatt Dan Buettner azt a kérdést vizsgálta, hogy egyes népek miért öregszenek egészségesen és élnek tovább. Ezekben a TED előadásokban világosan összefoglalja kutatásának eredményeit.
Böjt és gyógyulás.
Dokumentáció a koplalásról és gyógyító tulajdonságairól. A "terápia" ezen egyszerű formája csodálatos eredményeket nyújt olyan betegségek esetében, mint a reuma, depresszió és rák. Ha a film nem látható, kérjük, kattintson erre a linkre.
A nagy cukor hazugság dokumentáció
A cukor biztonságos megjelenésének okos trükkje az a taktika, hogy ezt a kérdést felfüggesztve tartsuk, és ne adjunk egyértelmű választ. Ebben a témában szintén nagyon népszerű az ellenkérdések feltevése. Az egyik megoldás a lehető legtermészetesebb étkezés.
Miért jobb az illata, mint a sudoku?
Az orr fontos döntéseket hoz. Nagyon érdekes interjú az aromaterápia témájában: Hanns Hatt szagkutatóval a Deutschlandradio Kultur-on.
Nincs több hús?
Ez az Arte műsorszolgáltató dokumentációja sajnos nem elérhető az interneten. Néha a dokumentáció megtalálható a youtube-on, vagy megismétlődik a televízióban.