Házi fehérjeszelet - EAFIT

Házi fehérjeszelet

Készítse el a fehérje snackeket is ízlésének és pillanatnyi preferenciájának megfelelően. itt van egy fehérje rúd recept, Nincs főzés és gazdag olajos magvakban, hogy maximális energiát nyújtson. Ezek házi gabonapelyhek mindenhova el kell vinni !

Házi fehérjeszelet

Felkészülési idő

Főzési idő

2/5

Hozzávalók

6 és 8 bár között:

  • 150 g zabpehely
  • 1 adag fehérjepor Tejsavó-erősítő csokoládé aroma
  • 100 ml folyékony méz
  • 90 g mogyoróvaj
  • 25g szezámmag
  • 50 g szeletelt mandula
  • 20 g puffasztott rizs
  • 60g kókuszreszelék
  • 70 g áfonya

Recept

Keverje össze a folyékony mézet és a lágyított mogyoróvajat a mikrohullámú sütőben, amíg sima paszta nem lesz.