Házi gesztenyekrém (196Kcal) FÉNY NEKEM
Aranyos bűnöm ...... . Mindig is szerettem a gesztenyekrémet, de el kell mondani, hogy nagyon magas a cukorszintje és nagyon undorító. Ezért néztem a témát, mert bár a gesztenye (vagy gesztenye) magas szénhidráttartalmú, akárcsak a búza vagy más gabonafélék, alacsony a cukortartalma. Szóval létrehoztam egy szirupot cukor nélkül a céljaim elérése érdekében ... Hagyom, hogy felfedezze a receptemet ... 😉
Laïtoumi módszer = 0 CookHelp/fő (50gr): Dél (az előzetes fázistól kezdve)
WW Smartpoints = 5 SP/fő (100gr)
Propoint WW = 5 pont/100gr (azaz 5pp 3CS esetén)
Flexipoint WW = 3 pont/100gr (azaz 1pp 1CS esetén)
Dukan-diéta: Conso és Stab
Kalória táblázat (100 grammra)
| Teljes | 196 kcal | 0 g | 9 g | 40 g |
Hozzávalók (1 nagy üveghez):