Házi granola müzli a candycreme78 szakács részéről

könnyű és gyors, egészséges, tartós

összetevők

125 g	édesem
1 evőkanál	Olaj, pl. Napraforgóolaj
½ tk	vaníliás cukor
1 csipet	só
200 g	zabpehely
60 g	Napraforgómag
50 g	Dió, apróra vágva
45 g	szezám
80 g	Kókuszreszelék

Tápértékek adagonként

fehérje

Szénhidrát.

készítmény

Az összes hozzávalót óvatosan keverje össze. Sütőpapírral bélelt tepsire terítjük. Ezután az előmelegített sütőben kb. 120 fokon kb. 40 perc alatt világos sárgára sütjük. Időnként keverjük a müzlit villával sütés közben. A müzlit nem szabad túl sötétre sütni, különben megkeserülhet. Hagyja kihűlni - most igazán ropogós lesz.

Ezután töltsön egy légmentesen lezárt kannába. A müzli már jó 4 hétig eltartható.

Remekül ízlik tejjel, kvarkkal vagy natúr joghurttal. Mazsola vagy mindenféle gyümölcs tetszés szerint hozzáadható.

Recept innen

További inspiráció a felkészüléshez a lépésről lépésre

Hozzászólások

Miért nem találja ki maga a legegyszerűbb dolgokat? Egy csodálatosan ropogós granola! Soha többet nem vásárolt valamit, mondja az egész család! Köszönöm a remek receptet!

Az abszolút kedvenc gabonafélém. Köszönöm a finom receptet ♡

Van-e helyettesítője a kevésbé édes méznek?

---