Házi gyógymódok a hasi fájdalom mobil
A gyomorfájásnak számos oka lehet, a gyakori emésztési zavaroktól vagy gyomorhuruttól kezdve a fekélyekig, a hasnyálmirigy-gyulladásig és akár a szívrohamig is. Ezért nagyon fontos, hogy ha ezek továbbra is fennállnak, konzultáljon orvosával a részletes vizsgálatok érdekében. Az első szakaszban azonban megpróbálhatja megnyugtatni őket természetes gyógymódokkal, kéznél bármilyen otthonban.
Leggyakrabban a gyomorfájdalmak a kiegyensúlyozatlan étrend és a stressz eredményeként jelentkeznek, amelyek az egyszerű emésztési zavaroknál idővel komolyabb problémákat válthatnak ki.
Tehát az egészséges emésztőrendszer aranyszabályainak dekalógusa a következő lenne: rendszeres étkezés, soha ne fáradjon el az evéstől, kerülje az alkoholt, cukrot, zsíros ételeket, sült ételeket, forró fűszereket, szénsavas italokat, mozogjon és igyon elegendő mennyiségű vizet ( Napi 6-8 pohár).
A túl sok, túl gyakran vagy naponta egyszeri evés ugyanolyan egészségtelen lehet a gyomor számára.
Ha azonban a gyomorfájdalom két, három napnál tovább tart vagy fokozódik, egyéb tünetek jelentkezése esetén orvoshoz kell fordulnia, mert csak szakember tudja felállítani a helyes diagnózist.
Az orvosig azonban van néhány természetes módszer, amelyet otthon kipróbálhat:
Köménymag
A kömény az egyik leghatékonyabb megoldás az emésztési problémákra. Ízében kellemes, és a gázok elleni hatás mellett serkenti az emésztést elősegítő hasnyálmirigy enzimeket.
A kömény antimikrobiális hatással rendelkezik, helyreállítja az emésztőrendszer flóráját, nyugtató hatást gyakorol a gyomorhurut által érintett gyomorra, és megállítja az emésztési zavarokat, gázt és puffadást okozó rossz baktériumok szaporodását.
Korábban köményt használtak a csecsemők kólikájának megnyugtatására - a magokat összetörték és összekeverték a kicsik fürdővízében.
Fogyasztható tea formájában, részeg az étkezés során, vagy megrágható (minden étkezés után rágjon egy teáskanál aláírtat)
Köményolajjal (3-4 csepp naponta háromszor) gyógyítja meg a bélférgeket.
Emellett gyomorsav és puffadás esetén a magokat esti órától reggelig vízben áztatják, majd a vizet elfogyasztják.
Lenmagot
A lenmagokat a székrekedés elleni küzdelem jelzi, mivel rostban gazdagok.
Hagyja vízben vagy joghurtban ázni, mielőtt elfogyasztaná őket, különben emésztetlenül átjutnak a gyomorban.
Chia mag
A chia mag gazdag növényi rostban, és segít szabályozni a béltranzitot. Ha görcsök vagy gyomorégései vannak, áztassunk egy pohár vízbe két teáskanál chia magot, aboi igyuk meg a kapott zselatint - csoda gyomorkötésként működik, kézzel viszi el a fájdalmát.
Kapros magok
A kapros magok hatékonyak az emésztési zavarokban. Készítsen teát két teáskanál magból, egy csésze vízben. Kombinálhatja a kapros magokat a köménnyel a teában.
Édesköménymag
Az édeskömény magjai hasznosak emésztési zavarok, puffadás és irritábilis bél szindróma esetén. Por formájában adják be, amelyből fél teáskanálnyit vesznek fel, étkezés előtt és után. Az édesköménymagot is megrághatja minden alkalommal, amikor felpuffad.
Koriander magok
A koriandermag kiváló gyulladáscsökkentő és elősegíti az emésztés szabályozását - sikerrel alkalmazzák a baba kólika ellen is. Tea formájában fogyasztják - egy teáskanál zúzott magot egy csésze forrásban lévő vízben. Por formájában is beadhatók, amely folyamatosan fogyasztva megakadályozhatja a vastagbél- és gyomorrák megjelenését.
Fahéj
A fahéj stimulálja az emésztőrendszer mozgékonyságát. Készítsen teát egy negyed teáskanál kötényből egy csésze forrásban lévő vízben.
gyömbér
A gyömbér különösen a puffadás és hányinger esetén segít. Fél teáskanál reszelt gyömbér egy csésze forrásban lévő vízzel azonnal megkönnyebbül.
Menta
A menta enyhítheti a görcsöket. A menta tea (egy teáskanál szárított menta egy csésze vízben), ha éhgyomorra iszik, enyhíti a gyomorfájást.
kamilla
A kamilla tea a legjobb nyugtató gyomorégés esetén. Csökkenti a savasságot és implicit módon a kellemetlen égő érzést.
Levendula
A levendula a korianderhez hasonlóan erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. A levendula tea segít a gázok eltávolításában és helyreállítja az egyensúlyt a gyomorban és a belekben.
Élelmiszer szódabikarbóna
A szódabikarbóna savkötő tulajdonságokkal rendelkezik, ezért gyomorégés (gasztritisz) után ajánlott. Oldjunk fel fél teáskanál szódabikarbónát fél pohár vízben szobahőmérsékleten, és azonnal igyuk meg az oldatot. Nagy gond, mégis! Ha magas vérnyomásban (magas vérnyomás) szenved, vagy más nátrium-korlátozása van, NE használja ezt a gyógymódot.
A végén, ne feledje: minden olyan fájdalmat, amely három napnál tovább tart, orvosnak kell megvizsgálnia. Ha pedig a gyomorfájdalmak hirtelen és nagyon erősek, egyáltalán ne várjon, és ne próbáljon ki semmilyen gyógyszert otthon, sürgősen menjen kórházba.