Házi gyógymódok a nyelv égésére
A nyelv megégése gyakran türelmet igényel. Általában több hét vagy hónap kell ahhoz, hogy az orvos megtalálja az okát. Sok érintett számára az idő nagyon megterhelő. Az olyan házi gyógymódok, mint a kenderolaj, a gyógyteák vagy a jégkockák, természetes módon enyhítik a szájban fellépő fájdalmat.
Vegyszerek és mellékhatások nélkül: A házi gyógymódok hosszú évtizedek óta nagy népszerűségnek örvendenek, és sokféle trendet meghaladnak. Legyen szó borjúpakolásról lázra, hagymaléből fülfájásra vagy csirkelevesre náthára - nagymamáink már tudták, melyek a természetes segítők, amelyek jót tesznek a testünknek.
A nyelv általában 40 év feletti nőknél ég. A gyakran krónikus fájdalom okai összetettek, az érintetteknek sok türelemre van szükségük, amíg a diagnózist fel nem állítják, és a terápia segíthet. A szájban tapasztalható állandó bizsergés, égés és viszketés megterheli őket a mindennapi életben, és korlátozza életminőségüket.
Számos házi gyógymód segíthet elviselhetőbbé tenni a száj fájdalmas fájdalmát. Hogy melyik a legjobb, az a betegség okától függ. Gyomorégés, mentális betegség vagy a száj gyulladása okozza? Vagy a szájban fellépő fájdalom a menopauzához kapcsolódik? A nyelv szúrásának eredetétől függően teák, fűszerek és különféle ételek használhatók.
Jégkockák a fájdalomért
A hideg gyorsan segít: A jégkockáknak zsibbadó hatása van, és gyors fájdalomcsillapítást biztosítanak az égő nyelv miatt. A megkönnyebbülés leggyorsabb módja, ha a szájban lévő hűtőkocka megolvad közvetlenül a fájdalmas területen. Ha ez túl hideg vagy kényelmetlen az Ön számára, több jégkockát tehet egy pohárba, feltöltheti hideg vízzel és lassan meginhatja.
Sós víz gargarizálása a nyelv égetéséhez
Eltávolítja a vírusokat és baktériumokat, és csökkenti a szájban a fertőzések kockázatát: A gargalizáló sós víz egyszerű és egyértelmű otthoni gyógymód az égő nyelv enyhítésére, ha azt a száj gyulladása okozza. A legjobb, ha 200 ml meleg vizet összekeverünk fél teáskanál sóval, és a torok hátsó részében lévő vizet a lehető leghosszabb ideig gargalizáljuk. Ez a folyamat naponta többször megismételhető. De légy óvatos: Fontos, hogy ne nyeld le a vizet, hanem köpd ki újra. Ellenkező esetben a sós víz rendszeres fogyasztása magas vérnyomáshoz és kalciumhiányhoz vezethet.
Igazi sokoldalúak: teák és hatásuk a nyelv égésére
Mályva levelek, pillecukor és hársvirág: az ezekkel a növényi hatóanyagokkal ellátott teák nyugtatóan hatnak a nyelv égésére. A következő fajták is előnyösek lehetnek:
- Egy erős trió teát alkot Szeder, málna és eper levelek. Különösen hasznos a nyelv égetéséhez, amelyet gyomorégés okoz.
- Gyomorégés esetén tea is kapható Édesköménymag alkalmas. Ehhez két teáskanálnyit mozsárral összetörni és egy csésze vízzel leforrázni. Hagyja meredezni összesen nyolc percig, szűrje le és igyon melegen.
- Azok a nők is szenvedhetnek, akiknek a nyelvét a menopauza változásai okozzák Zsályatea megragad. Hatóanyagai segítenek az izzadás és az izzadás gátlásában.
- rozmaring fitohormonokat tartalmaz, amelyek enyhítik a menopauza tüneteit, például hőhullámokat, ingerlékenységet vagy depressziós hangulatokat. Segítségével gyorsan és egyszerűen teát készíthet. Ehhez tegyen egy teáskanálnyi rozmaring tűt egy teáskanálba, tegyen egy csészébe, adjon hozzá forró vizet és hagyja 15 percig meredek.
A szájöblítők frissen elkészített teával szintén segíthetnek a nyelv égésében. A gyógyteáknak legalább tíz percig meredeken kell állniuk, hogy a növényi anyagok fejleszthessék hatásukat.
Az olajhúzás enyhíti a fájdalmat az aftos fekélyekben
A test tisztítására és méregtelenítésére használják: a húzóolaj az ájurvédikus gyógyszerből származik, és segíthet az aftos fekélyek által okozott égő nyelvben. A tejfehér foltok főleg a szájnyálkahártyán vagy az ínyen jelennek meg. Fájdalmasak és égnek. Általában két héten belül önállóan elmúlnak. Ez idő alatt a kellemetlenségeket olajjal lehet enyhíteni. Különböző olajok, például olíva-, kender-, dió- vagy argánolaj alkalmasak az eljáráshoz. Egy evőkanálnak körülbelül 15-20 percig a szájban kell maradnia, húzza oda, és húzza át a fogak közötti helyeken. Végül köpd ki, és ne nyeld le.
Fogfájás: A szárított szegfűszeg elnémítja a fájdalmat
Ha a fogfájás vagy a szájban fellépő gyulladás váltja ki a nyelv égését, a szegfűszeg jó segítséget jelenthet. A szárított virágrügyek illóolajokat tartalmaznak, amelyek érzéstelenítő és antiszeptikus hatást fejtenek ki. Egyszerűen tegye a szegfűszeget a szájába, és rágja meg a fájdalmas terület közelében - a jótékony hatás kibontakozik. Alternatív megoldásként szegfűszegolaj is alkalmas.
Égő nyelv gyomorégéstől: az ecet segít
Ha a gyomorégés a nyelv égését okozza, az ecet is segíthet. Csökkenti a gyomorsav kellemetlen támadását a nyelőcsőben, mert elősegíti a tápanyagok - különösen a zsír - lebomlását. Egy kis pohár vízzel (keverési arány 1: 1) szintén csökkenti a glikémiás indexet - ez azt jelenti, hogy a vércukorszint nem emelkedik olyan gyorsan. Egyéb ételek, amelyek segíthetnek a gyomorégésben:
savanyú káposzta
A savanyú káposzta kis részének rágása megnyugtatja a gyomrot. A gyógynövény tejsavbaktériumai ugyanis csökkentik az emésztőrendszer káros kórokozóit. A növényi rostok magas aránya tisztító hatást gyakorol a gyomorra és a belekre.
köménymag
A kömény összetevője miatt a kömény az egyik legjobb növényi gyógymód puffadás, böfögés és gyomorgörcs ellen. Belsőleg a kömény tiszta olajának csíragátló hatása van. Külsőleg enyhe gyomormasszázs segítségével enyhíti a görcsöket.
Általában a gyomorégés különösen éjszaka szeret megjelenni. A gyomorsav könnyebben szivárog visszafelé fekve. Ezért hasznos, ha kissé magasabbra teszi a fejét, és ha lehetséges, legfeljebb három órán keresztül nem eszik semmit lefekvés előtt.
Nyelvégetés mentális egészségi problémák miatt - a kenderolaj segít
Munkahelyi stressz, konfliktusok a gyerekekkel, viták a partnerével: a túlzott igények vagy a mentális betegség szintén égő nyelvhez vezethet. Fontos a pszichoterápiás kezelés, és az egészséges étrend előnyös lehet. Ezek az ételek és növények jót tesznek az idegrendszer számára:
Kender olaj
A zöldes zsír B2-vitamint és magas koncentrációban vasat, magnéziumot, kalciumot, cinket és mangánt tartalmaz. De ez még nem minden: A kenderolaj minden esszenciális aminosavat tartalmaz. Aztán ott vannak az omega-2 és az omega-6 zsírsavak. Támogatják az agy és az idegek működését - különösen stresszes pillanatokban. Depresszió esetén is nagyon hatékonyak.
zab
Naponta csak egy müzli készíti fel a mindennapi stresszre: a zab magas B-vitamin-tartalommal rendelkezik, ami nyugtatóan hat az idegrendszerre.
Banán és hüvelyesek
A banánban és hüvelyesekben található magnézium stresszoldó ásványi anyagnak számít. Az ajánlott napi adag 300 milligramm. A magnézium akkor is megfelelő, ha a stressz feszültség fejfájásként jelentkezik. Nagyobb adagokban a magnézium megvédheti a migrénes rohamokat.
Lima bab
Gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban: a Lima bab többek között triptofánt is tartalmaz. Ez az aminosav segíti a szerotonin boldogság hormon képződését.
Melissa és levendula
A melissa magas dózisú illóolajaival az idegrendszert stabilizáló természetes gyógymódok egyike. A levendula kiegyensúlyozó és szorongásgátló hatású.
Golgotavirág
A passió virág illóolajai segítenek az idegesség, nyugtalanság és alvászavarok ellen. Tanulmányok azt mutatják, hogy a passióvirág nyugtató hatása közel áll számos szintetikus kémiai gyógyszerhez.
Testedzés, elegendő alvás és egészséges táplálkozás a nyelv égetéséhez
Ha valami jót akar tenni a szájüreg egészsége érdekében, elegendő alvást kell aludnia (hét-nyolc óra), és változatos étrendet kell fogyasztania sok gyümölcs és zöldség mellett. Ezzel szemben a következő dolgok negatív hatást gyakorolnak:
- forró fűszerek, például paprika, curry, bors és só
- forró italok, mint a kávé
- Nikotin és alkohol
- Glutamát, amelyet gyakran készételek tartalmaznak, és az ázsiai konyhában is népszerű.
A fizikai aktivitás szintén fontos a mindennapi élet mozgalmas ütemének kompenzálásához. Kerékpározás, gyors séta vagy nordic walking ideális erre. Ez megindítja az anyagcserét és segít lebontani a stresszhormonokat. Mindössze 30 perc edzés hetente kétszer-háromszor növeli a hangulatot és védi a szívet.