Házi gyógymódok torokfájás esetén Mi a teendő a megfázásos útmutatóval

A torokfájásra általában a kényelmetlen karcolás, a torok irritációja és a rekedtség jellemző. Az ok gyakran a torok nyálkahártyájának gyulladása. Megmutatjuk a torokfájás legjobb otthoni gyógymódjait, például teát, C-vitamint, mézet, házi nyakpakolást vagy a jól ismert sós vízöblítést.

A szükséges információkat itt találja:

Összefoglalva:

Meleg vagy hideg borogatást használhat otthoni gyógymódként a torokfájás ellen.
A sok ivás megnedvesíti a nyálkahártyát
Az olyan teák, mint a zsálya és a hársvirág, pozitív hatással vannak a torokfájásra
A mézet gyakran használják torokfájásra, mivel elősegítheti a sebgyógyulást.
Állítólag a torokfájás izzadása támogatóan hat a vírusok elleni küzdelemre.
A vitaminokban gazdag étrend friss gyümölcsökkel és zöldségekkel ugyanolyan fontos a gyógyuláshoz.
A csirkeleves és az inhalációk további házi orvoslási tippek
Ha a torokfájás nem múlik, forduljon orvoshoz

Meleg és hideg borogatás, mint otthoni gyógymód a torokfájás ellen

A meleg és a hideg borogatás remek otthoni gyógymód a torokfájás esetén, mivel fájdalomcsillapítást nyújthat. Általában a meleg nyakpakolások serkentik a vérkeringést, míg a hűvös pakolások állítólag csökkentik a gyulladást. Csak addig használja mind a két típust, ameddig kényelmes Önnek.

Apropó: Soha ne használjon meleg pakolást forrásban lévő vízzel. A hideg borogatásoknak hűvösnek kell lenniük, de nem fagynak meg.

Útmutatások meleg tejes vagy burgonyás nyakpakoláshoz:

Először nedvesítsen meg egy tiszta konyharuhát meleg teával, és tegye a nyakába. Ha ezt a ruhát egy másikra tekeri, akkor nem veszíti el olyan gyorsan a melegét. Naponta többször megismételheti az alkalmazást.

Tudta, hogy a burgonya hosszabb ideig tartja meg a hőt, mint a víz? Burgonyafóliához forraljuk fel, és enyhén tekerjük egy ruhába. Ezután egy második ruhával a nyakához rögzíti ezt a pakolást.

ki illóolajok lehetőleg ezt ruhára is fel lehet tenni. De légy óvatos: Az illóolajokat nem szabad használni asztmásoknál, allergiásoknál vagy gyermekeknél. További információ a torokfájásról a gyermekeknél.

A kvark pakolások hűtésére vonatkozó utasítások:

Először terjesszen kvarkot egy ruhára. Ezután hajtsa fel ezt egyszer, hogy egy szövetréteg legyen a kvark és a bőr között. Ezután egy sállal rögzíti a nyakába a pakolást.

Valószínűleg a leggyakoribb torokfájás otthoni gyógymód: folyékony (a torokban lévő csírák ellen)

Legyen meleg tea vagy hűtött víz: Akkor kell, ha torokfájása van igyon eleget. Ily módon a megtámadott nyálkahártyákat jobban megnedvesítik. Ez azért fontos, mert ha a nyálkahártya ép, akkor a kórokozók sokkal nehezebben hatolnak be.

A tea, mint ismert torokfájás otthoni gyógymód

Sok torokfájós ember úgy érzi, hogy szükség van forró italokra, például teára. Ezeket a teákat otthoni gyógymódként lehet használni a torokfájás esetén:

zsálya gyulladáscsökkentő és nyugtató hatást tulajdonítanak a nyálkahártyának.
kakukkfű állítólag a légutak csillóinak stimulálásával segít a köhögésben.
Hársvirág izzadtnak tekintik, ezért hasznosak a megfázásos vírusok elleni küzdelemben.

A gyömbér tea kellemes hatással van a torokfájásra, és állítólag gyulladáscsökkentő összetevőket is tartalmaz.

A méz valóban segít enyhíteni a torokfájást?

Nem csak finom íze van, hanem egészséget elősegítő hatása is lehet: méz. A méz ezért népszerű torokfájás otthoni gyógymód, mert gátolhatja a baktériumok szaporodását és elősegítheti a sebgyógyulást. 1 Állítólag köptető hatású és megnyugtatja a torkot.

A torokfájás mézét különböző módon lehet bevenni:

Öntsön egy kanálra tisztán a szájába, és hagyja elolvadni,
adjon a teához édesítőszerként vagy
meleg pohár tejben feloldva

Fontos jegyzet: A csecsemők nem fogyaszthatnak mézet, mert immunrendszerük még nem teljesen fejlett. 2 A mézben lévő baktériumspórák életveszélyes betegségeket okozhatnak bennük. Vegye figyelembe azt is vegán alternatívák, mint az agave szirup nincs antibakteriális hatása.

Izzadókúra: miért jó az izzadás torokfájásra

Alapvetően a hő és az ezzel járó izzadás fokozza az immunvédelmet, és így támogatja a panaszok, például a torokfájás gyógyulását. Egy másik otthoni gyógymód tehát az izzadságkezelés. A vírusokat nem lehet izzasztani, de lehetséges, hogy az izzadás mesterséges lázat okoz. Ez pedig hozzájárul a vírusok elpusztításához.

De hogyan működik az izzadságkezelés? Különböző lehetőségei vannak:

Bizonyos típusú gyógyteák: A hársfavirág tea izzadást kiváltó hatása lehet. Melegen tekerjük be teázás közben.
Forró lábfürdő és a forró vizes palack a gyomrodon: Ez a kombináció is megizzasztja. Ügyeljen arra is, hogy leplezze magát.
Hideg fürdés: Töltse fel a fürdőkádat kellemesen meleg, nem túl forró vízzel, és adjon hozzá eukaliptuszos fürdő-adalékot.

Ha láza van vagy súlyos megfázási tünetei vannak, nem engedheti be a fürdőt, mert ez további stresszt jelent az immunrendszer számára és befolyásolja a keringést!

Vitaminokban gazdag étrend a gyógyuláshoz

A vitaminokban gazdag étrend segít megerősíteni az immunrendszert. Az A-, C- és E-vitamin ezért a torokfájás esetén is segíthet. Többek között segítenek megerősíteni a nyálkahártya kórokozókkal szembeni ellenállását. A gyümölcsökben és zöldségekben sok vitamin található, ezért házi gyümölcs turmixok csodálatosan alkalmas. Ehhez keverhet gyümölcsöt, például kivi, almát vagy szőlőt zöldségekkel, például uborkával vagy gyógynövényekkel. A legjobb, ha a tömegnek is odaadod kevés vizet vagy olajat, például lenmagolajat. Ennek oka az, hogy az A- és E-vitamin zsírban oldódik, ezért zsírokkal együttesen kell bevenniük.

Ezek az ételek sok vitamint tartalmaznak:

Sárgarépa
édeskömény
brokkoli
Kelkáposzta
spenót
Homoktövis bogyó
narancssárga

Ügyeljen arra, hogy ezeket ne főzze túl sokáig, ha lehetséges - különben a vitaminok elveszhetnek.

Három másik házi gyógymód torokfájásra

Mi segíthet még a torokfájás ellen? Itt áttekintést kaphat

A csirkeleves generációk óta népszerű otthoni gyógymód. Pozitív hatással kell lennie az ásványi anyag egyensúlyára. A leves ciszteint, egy fehérjét is tartalmaz gyulladáscsökkentő hatás állítólag.

A sós vízzel való gargarizáláshoz nem kell sok: Egy fél teáskanál étkezési sót egyszerűen fel kell oldani egy csésze meleg vízben. Két-három óránként gargarizálhat ilyen oldatot a szájában. A kamilla tea gargarizáló oldatként is használható.

Gőz inhalációk

A vízgőz belélegzése szintén otthoni gyógymód a torokfájásra a nyálka eltávolítására a légutakból. Különféle anyagokat adhat a vízhez, például asztali sót, illóolajokat vagy zsálya teát. Ez utóbbi állítólag megnedvesíti a torkot és csökkenti a kellemetlen kellemetlenséget nyeléskor. Ügyeljen arra, hogy többek között az allergiások, csecsemők vagy kisgyermekek ne használhassanak illóolajokat belégzésre.

Gyakran torokirritáció alakul ki a torokfájás előrehaladtával. Ha gyötrő köhögés van, különösen gyermekeknél, akkor a gyógyszertár köhögés elleni szirupja is segíthet, mint ez GeloBronchial ® lé természetes kakukkfű kivonattal. Kipróbálhatja a megfázás elleni otthoni gyógymódjainkat is.

Mit kell tenni a torokfájás ellen, ha nem múlik el?

A torokfájás otthoni gyógymódjai nem mindig elegendőek. Amikor a kellemetlenség

három-négy nap múlva sem csillapodik,
magas láz lép fel, ill
a nyakon lévő nyirokcsomók erősen megduzzadtak,

jobb lenne, ha elmenni orvoshoz. Tehát hagyd magad Kerülje a szövődményeket és kizárja a súlyos betegségeket. Mivel a torokfájás mögött bakteriális fertőzések is állhatnak, amelyeket esetleg antibiotikummal kell kezelni.

Ezeket a cikkeket is érdekelhetik:

1 Berndl, Karin/Hofer, Nici Hofer: Hagymás pakolások, ecetes zoknik és társai: Újra felfedezték a hagyományos gyógymódokat. Berlin: Eden Books 2016. 99. o.

GeloMyrtol® forte. Alkalmazás: A nyálka feloldására és a köhögés megkönnyítésére b. akut és krónikus Hörghurut. A nyálka feloldására b. Az orrmelléküregek gyulladása (arcüreggyulladás). Z. Appl. B. Felnőttek, serdülők és 6 évesnél idősebb gyermekek. Tartalmaz Szorbit. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, és kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét. Pohl-Boskamp (11)

Myrtol®. Alkalmazás: A nyálka feloldására és a köhögés megkönnyítésére b. akut és krónikus Hörghurut. A nyálka feloldására b. Gyulladás d. Sinusok (arcüreggyulladás). Az alkalmazáshoz. B. Felnőttek, serdülők és 6 évesnél idősebb gyermekek. Tartalmaz Szorbit. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, és kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét. Pohl-Boskamp (8)

GeloProsed ® Appl.: Z. Relief d. Tünetek v. Megfázás és influenzaszerű fertőzések, fájdalom, fejfájás, torokfájás és láz, ha ezek duzzanattal járnak d. Orrnyálkahártya. F. Felnőttek, idősek Emberek és fiatalok 12 évtől. Tartalmaz Aszpartám és nátrium-karbonát. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, és kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét. Pohl-Boskamp (4)

GeloDurat® kenőcs. Alkalmazás: Z. külső Alkalmazás Z. Fejlesztés d. B) feltétel Megfázás d. Légutak (w. Komplikálatlan rhinitis, rekedtség és komplikáció nélküli hörgő hurut). Tartalmaz Eukaliptuszolaj és levomentol. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, és kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét. Pohl-Boskamp (7).

GeloBronchial® juice: Hatóanyag: folyékony kivonat kakukkfű gyógynövényéből. Alkalmazás: Megfázás d. Légzőrendszer viszkózus nyálkával, pl. Fejlesztés d. Panaszok b. akut hörghurut. Tartalmaz Fordított cukor és 6,3 térfogat. % Alkohol. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, és kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét. Pohl-Boskamp (14)