Házi keksz - vegán - házi sütemény cukor nélkül
Gyors török étel receptek
összetevők
2 evőkanál olívaolaj (vagy kókuszolaj)
2 evőkanál szezámmag
1 teáskanál fahéj (ízlés szerint)
Ez egy recept házi keksz cukor, tojás és laktóz nélkül, rostokban nagyon gazdag. Javaslom, próbálja ki. Szintén ebből a tésztából készítettem a körtés süteményt és a cukormentes vegán süteményt
Hogyan készítsük el a házi kekszhálózatot
Először keverje össze a zabpelyhet a szójatejjel és a reszelt citromhéjjal, és hagyja pihenni 20-30 percig. Ha nincs ideje, csak 10 percet hagyhat, és semmi sem történik. Ezután adjuk hozzá a két evőkanál szezámmagot és az olajat.
Fahéj hozzáadható, mindenki ízlése szerint. Kipróbáltam fahéjat is, és nagyon jók.
Egy kanál és egy teáskanál segítségével formázza meg a sütiket, ahogy az alábbi videóban látható.
30 percig sütjük 180º hőmérsékleten.
Javaslom fahéj hozzáadását ehhez a cukormentes házi keksz recepthez, ahogy én hívtam. Nem adtam hozzá fahéjat a videó receptjében, de minden alkalommal hozzáadom.
A fahéj nagyon egészséges. És azok számára, akik nem sokat tudnak erről a csodálatos fűszerről, elmondom, hogy a fahéj sok elhízott embernek és cukorbetegnek segít. Ugyanazt csinálja, mint az inzulin. Segít csökkenteni a vércukorszintet.
A szezámmag mellett adhat hozzá chia magot, napraforgómagot vagy bármi, ami csak van.
Javaslom, próbálja ki ezt a házi keksz receptet, és hagyja a megjegyzésekben, hogyan alakult. A cukor nélküli körtés süteményhez hasonlóan két egyszerű és egészséges recept létezik. Egy pohár török tea nagyon jól passzol ezekhez a kekszekhez. Itt láthatja, hogyan készül a török tea.
Hogyan készítsük el a receptet házi süti, zab és mazsola, megtalálja az alábbi klipben.
Kövesse nagyon óvatosan, és mondja el, hogyan járt.
Nagy étvágyat ínyenc barátaim!