Házilag elkészített ételek kiszámítása
- 2015. január 15, 22:00
- KÖSZÖNÖM Flohkati. Helytelen linket helyeztem el.:) A tiéd a megfelelő.
A táblázat nagy előnye nyilvánvaló. Nem csak a pontokat számolják ki. Különleges és ingyenes pontok felosztása és felsorolása is létezik. Igazi kiegészítő!
- Bolha kati
- Aktív tag
- 488 hozzászólás
- 2013. októbere óta
- 2015. január 15, 21:41
- 15 hónapja "dolgozom" a következő Excel táblával
Itt soha nem töltöm ki az összes oszlopot, csak az összetevőket, a súlyt és a kalória adatait, valamint a "J" jelet bármilyen speciális pontra. Mindig lemérem az egész kész edényt, elosztom 100-mal, majd ezt beírom "adagok számaként" (pl. 22, ha 2200g volt) a bal felső sarokban. Tehát tudom, hány pont és különleges pont van 100 g saját készítésű ételből.
Amikor főzök, egy darab papírra írom az összes összetevőt, amelyet lemértem, majd lemérem a kész edényt, és gyorsan a PC-hez megyek matekozni. Csodálatosan működik nekem és gyorsan megy.
Érezd jól magad !
- Alandra
- volt tag
- 700 hozzászólás
- 2014. augusztus óta
- 2015. január 15, 21:14
- Próbálja ki a linket. Tökéletes!
Tamy
- Jaerni3
- Aktív tag
- 4471 hozzászólás
- 2013 áprilisa óta
- 2015. január 15, 19:51
- Valaki a napokban ide tette közzé ezt a számítógépet, de én sem teszteltem:
LG
- Aliyah
- Tiszteletbeli tag
- 593 hozzászólás
- 2010. júl. óta
- 2015. január 15, 19:38
- Most állítottam a fórum keresését:)
EDIT - törölve - EDIT
Tényleg azt kell mondanom, hogy ez nagy megkönnyebbülés. Főzés előtt megadhatja az összes terméket a kalóriaértékkel, majd csak főzés közben kell hozzáadnia az étel mennyiségét. Még a fogyást is figyelembe veheti.
És akkor elmenti a receptet, és a következő alkalommal csak meg kell változtatnia a súlyát.
Szeretem az asztalt: D
- Wandervogel
- volt tag
- 2723 hozzászólás
- 2014 áprilisa óta
- 2015. január 15, 19:34
- Hello Kitti
Ha véletlenül megvan az Excel táblázat linkje, engem is érdekelne.
lg marg
- Nyx85
- Aktív tag
- 326 hozzászólás
- 2013 decembere óta
- 2015. január 15, 19:29
- Valószínűleg egyszerre posztoltunk.
Pontosan, már írtad, hogy ilyen gyakran itt voltam, és az elején sokat vettem elő, hogy ellenőrizzem, jól csináltam-e. Mint mondtam, főleg ha stresszes vagyok, egyszerűen kikapcsol a matematika megértésem;-)
Ezért gondolom, hogy mindenképpen elősegíti a központi helyen tartását.
- Kittie
- Aktív tag
- 2080 hozzászólás
- 2014. január óta
- 2015. január 15, 19:28
- A pontokat a már említett EXCEL táblával számolom. Mentettem az asztalt, és sokat használom. Azt is megadhatja, hogy az egész étel hány adagra vonatkozik, majd a kiszolgálás pontjai automatikusan kiszámításra kerülnek. Ha azt szeretné, hogy nagyon pontos legyen, akkor lemérje a kész ételt, amelyre már vannak pontjai, majd lemérje a saját adagját.
- Vadmacska
- volt tag
- 9869 hozzászólás
- 2013. január óta
- 2015. január 15, 19:21
- "Saját" képletekre gondolsz?
Összes pont: teljes tömeg x adag súlya = adag pont
Különleges pontok összesen: összes pont x adag pont = rész speciális pontok
Adagpontok - különleges adag pontok = szabad adag pontok
- Nyx85
- Aktív tag
- 326 hozzászólás
- 2013 decembere óta
- 2015. január 15, 19:20
- Köszönjük a választ!
Igen, pontosan, elvileg ez csak a három szabály - mindenkinek képesnek kell lennie rá, de őszintén bevallom: különösen, ha stresszes vagyok, és sok a tennivalóm, néha ott állok és azon gondolkodom, mit kellene tennem megint az, amit meg kell osztani.
aztán megint csak nézek!Összes pont: teljes súly (kész állapotban) x adag súlya = adag pont
és
Különleges pontok összesen: összes pont x adag pont = rész speciális pontok
- Aliyah
- Tiszteletbeli tag
- 593 hozzászólás
- 2010. júl. óta
- 2015. január 15, 19:05
- Szia,
Köszönöm az ajánlását. Szerintem nagyon jó az ötlet, hogy hogyan lehet kiszámítani az önfőtt ételeket a „Kérdések és válaszok” kategóriában. Vagy az a tény, hogy az étel elveszíti a vizet és ezáltal súlyát az elkészítés során. De nem kalóriában!
Formula - a három szabályára gondolsz?
Egyébként hozzátehetem, hogy a felhasználó egyszer „beprogramozott” egy Excel táblázatot, amelynek segítségével könnyen kiszámolható egy saját készítésű étkezés egyes adagjai. Úgy gondolom, hogy ennek a gyártó beleegyezésével van értelme.
Köszönöm a javaslatokat! Igyekszünk a lehető leghamarabb válaszolni!
Aliyah
- Nyx85
- Aktív tag
- 326 hozzászólás
- 2013 decembere óta
- 2015. január 15, 17:31
- Szia,
Úgy gondolom, hogy jó lenne, ha a "Kérdések és válaszok" tartalmazna egy kis útmutatót az ön által elkészített ételek kiszámításához. A kérdés újra és újra felmerül, és észrevehető, hogy gyakran becslések szerint ("körülbelül egynegyed") vagy hogy az étel fogyhat főzés közben.
És az extra pontok kiszámításának módja is, hogy ilyen gyönyörű képletek vannak elrejtve valahol egy szálban. (Rendszeresen újra keresem.)
Szerintem nagyon jó lenne, ha egy kicsit jobban bemutatná ezen az oldalon.