Háziorvos, BMI nagyobb, mint 31 és; ideál; Fogyás Fórum
szeretnék néhány tapasztalatot és véleményt gyűjteni Öntől.
Számomra úgy tűnik, hogy 2 évvel ezelőtt voltam utoljára orvosi vizsgálaton (azaz a háziorvosnál - a fogorvos + nőgyógyász extra, itt megelőző ellátást végeznek, de nem számít nekem "igazi" ellenőrzésnek).
Most költöztem, ezért hamarosan tesztelek egy új belgyógyászt. Múltkor minden érték a normál tartományba esett, nem lehet jobb. Az orvos egyáltalán nem említette a súlyomat (én sem említettem), bár kb olyan volt, mint ma. A BMI valamivel meghaladja a 31-et, de azt kell mondanom, hogy 10 kg-ot mindig túl könnyűnek tartanak mindenféle emberek. Ezúttal azonban fel akartam emelni a súlyomat, hogy megtudjam, valójában hogyan néz ki orvosilag.
Hadnagy különféle internetes oldalak és BMI-számológépek, "ideális esetben" 57 és 71 kg közötti súlyt kell mérnem: sokk: Ezután tesztként bevittem ezeket az értékeket a virtuális modellbe: sokk: sokk: Tehát ezekkel az "ideális" értékekkel anorexiás lennék!
Ezen előszó után - de a tervezettnél kissé hosszabb ideig - a kérdésem:
Mit mondanak az orvosai a súlyról, a BMI-ről stb.?
Hogyan bánik vele, amikor az orvos felveszi a "Minden a BMI felett 25 túlsúlyos" sort? Félretéve - egy barátomnak az orvos nemrégiben azt tanácsolta, hogy fogyjon le, hogy az alsó (!) Vérnyomása normalizálódjon. A nő körülbelül 1,75 m magas és körülbelül 72 kg. Nem, itt nem hibáztam. * Irónia - óriási túlsúly a jóban, nem, és képesnek kell lennie az alacsony vérnyomás megtartására a fogyással - az irónia kikapcsolva *
27 BMI-re törekszem (ezzel a súllyal a virtuális modellem már nem tűnik annyira alultápláltnak).
Szóval, néhány tipp és tapasztalat, kérem, nagyon kedves lenne tőled.
Na igen, semmilyen módon nem érzem magam rosszul, csak meg akartam nézni, hogy valami nincs rendben - minden évben elhozom az autómat ellenőrzésre, így két-három évente ellenőrizhetem;-)
Amikor újra végigolvastam a bejegyzést, észrevettem, hogy logikusan próbálok igazolni egy ésszerűen ésszerű célsúlyt. Valahogy NEM tudom elképzelni magam 24-es BMI-vel, az az érzésem, hogy ez tényleg nem elég. De mindenki azt mondja, hogy ez annyira egészséges. de nem szeretek anorexiásnak tűnni ! (Egyébként soha nem volt problémája étvágytalansággal vagy bulminiával - "csak" frusztráció.)
Gast9290
A BMI-értékből az ideális súlyt olyan nagyvonalúan adják meg, hogy legalább a legmagasabb értékkel rendelkezzen.
Anélkül, hogy most meg akarna támadni. ha egyszer eszedbe jutott, hogy kevesebbért fognak értékelni, hogy ne bántsd?
A 31-es BMI egyáltalán nem normális. Nekem is megvolt az értéke! Számomra úgy tűnik, hogy okot keres, hogy ne kelljen lefogynia. Minél idősebb leszel, annál veszélyesebb. Tehát: fogyjon!
Nem hiszem, hogy normális testsúlyú anorexiásnak tűnnél. Annyira megszokta a testét. Ez nem más.
Uh, azt is tudom, hogy a 31-es BMI túl magas. Talán PONTOSAN olvassa végig a bejegyzéseket, mielőtt válaszolna.
Azt írtam, hogy 27-es BMI-re törekszem. Tehát semmi "okot keresni, hogy ne (ne) fogyjon". Ez utalás vagy megalapozatlan túlértelmezés. 5 kg már elment (már elveszített valamit, mielőtt itt kezdtem).
De a 25 és az alatti számomra nem tűnik túl soknak.
És nem, az alacsonyabb becslés túl gyakran és túl sok ember részéről történt. És olyan emberektől is (pl. Orvos), akiknek valóban nem volt okuk megkímélni az érzéseimet.
Vagy boltos asszisztensektől, akik feltétlenül át akarták adni nekem a 46 vagy akár 44 nadrágot, és nem tudták meggyőzni, hogy 48-ra van szükségem.
Ékszerek
Soha nem beszéltem erről az orvosommal, és ő sem kérdezett tőlem, ez nem annyira hihetetlenül szükséges számomra, de amikor kövér orvosokról van szó, kitaláltam valami kirívó dolgot:
Amikor édesanyám terhes volt az öcsémmel, egy új nőnél volt. Ez volt a legelső vizsgálat, amelyet megtudott róla, és azt mondta: "Ne hagyja abba a dohányzást. A lényeg az, hogy ne hízzon túl sokat. ": sokk:
Hihetetlen, nem igaz? Mindenesetre az volt a benyomása, hogy valami ilyesmit mondott, mert szerinte a kövér nők undorítóak - természetesen az orvosok csak emberek, de bizonyos felelősséggel nem mondhat ilyeneket!
Nos, azt hiszem, az orvosom azt mondaná, ha megkérdezném tőle, hogy nem ártana további 4-5 kilót leadnom, hogy az ideális BMI-n belülre kerüljek - de amit már mondott az anyámnak: Kissé túlsúlyos, a BMI 29-30-ig NEM egészségtelen, hacsak nem érzi jól magát.
Nemrégiben a MyLife-ben azt is olvastam, hogy egy kicsit zsírosabb emberek hosszabb ideig élnek, mint túl vékonyak és néha ideálisak. Persze, a vélemények ismét eltérnek, de az orvosom szerint a kissé túlsúlyos nem befolyásolja az egészséget . Nem is kicsit - egyáltalán nem.
Gast9290
Nos, ha a normál tartomány felső határán állsz, akkor már egy kicsit "erősebb" vagy.
A szavaid úgy hangzanak, mintha nem igazán akarnál normális súlyt fogyni, mert olyan jól érzed magad és nem látszol olyan erősnek. Nem te írtad, de így ment. Mert az a tény, hogy a normál testsúly a legegészségesebb, függetlenül attól, hogy túlsúlya küszöbén állsz, vagy annak közepén állsz, egyértelmű, és néhány olyan ember, akinek valóban van fogalma, sokáig rágta az agyát és megvizsgálta. Szóval szerintem nem baj. Ha most előírnák, hogy pontosan 60 jó, akkor elutasítanám Schmu néven. De ez körülbelül 15 kiló, és ők segítenek megtalálni a kényelmes testsúlyt ezen a területen.
TinaAlina
Szia,
a BMI-t egy mérési csoport határozta meg Amerikai katonák ban,-ben 50-es évek mért, majd eggyel Biztosítási csoport azért határozták meg, mert viszonyítási alapot akartak állítani életbiztosításukhoz.
(Forrás: cikk a FAZ-ben, amelyet sajnos már nem találok)
Tehát, ha összehasonlítani szeretné azokat a férfiakat, akik ma nagypapák és Amilandban éltek, kövesse pontosan ezeket az irányelveket.
De ha reális pillantást vet magára és még barátai is könnyebben értékelik, akkor csak élvezze.
Korábban sportoló voltam, így még mindig nagyobb az izomtömegem, és egyszerűen túl nehéz vagyok a méretemhez képest. Természetesen van egy tekercsem is, de mindkettő, és számomra csak a 90kg-ot reális elérni. Nem akarom elveszíteni az izmaimat, csak azért, hogy beilleszkedjek a biztosítási rendszerbe.
káosz
roemerli
Ékszerek
Karla
Szeptember eleji hivatalos orvosi vizsgálatom során a BMI alapján is felmérték. Mert a tanári szakma és a kollektíva számára nem lehet 31 évesnél idősebb, ahogy már írod.
Akkor már lefogytam 12 kg-ot, és most 20 kg-ot értem le. Nem érdekelte a fogyás. És nem hitt a súlyomnak, amit kijelentettem, mert ismét rám helyezett a mérlegre, és azt mondta: "ez tényleg igaz". de nem olyan, mint a tied. biztosan nem értékelte könnyebben, inkább arra utalt, hogy becsapott.
A háziorvosom szerint nagyon jó, hogy lefogyok, és a nőgyógyászom évek óta javasolja nekem (ami szintén rendkívül idegesítő lehet!)
Belgyógyászom azt mondta a múlt héten, hogy nagyszerű, hogy fogyok, de havonta 1 kg-nál többet nem szabad lefogynom. Hitetlenkedve néztem rá, és nem szóltam többet.
Úgy fogyok, ahogy akarok. Ne legyen éhes, gyakoroljon többet és ez is rendben van. Nem kell visszatartanom, hogy csak havi 1 kg-ot fogyjak!
Nem tudom, mit mondanak az egyes orvosok a BMI-ről (kivéve a közegészségügyi tisztet az ő nagy kis szablyájával *). Esetleg legközelebb kérdeznem kéne.
Jómagam 69kg-os súlyra törekszem (lehet, hogy túl vékony vagyok magamnak, akkor 75kg körül lesz. De ezt még nem tudom megítélni!). Magasságomra ez a BMI 22,5 vagy 24,5 lenne.
Gast9290
A túlsúlynak azonban általában olyan hosszú távú hatásai vannak, amelyek további 10 évig nem jelentkezhetnek. Személy szerint már látom, hogy nem jó az ízületeimnek, és az ízületek sem különböznek annyira. Egyszerűen nagyobb a kopás, és az a tény, hogy kevesebbet tudsz mozogni, megmerevít. Magam veszek észre mindent. Ha még soha nem töltöttem volna be a 80. életévemet, akkor mindent elvennék tőled, vagyis amit itt a szobába tesznek.
Most, hogy nekem annyi minden van, tudom, hogy ezek ürügyek a lelkiismeret nyugtatására.
Most, hogy 100 év alatt vagyok, sokkal fittebbnek érzem magam. Nem csak a szabadidőmben fekszem, hanem ugrálok és kijavítom. Egész nap.
(Az izmok lebomlanak, ha nem gyakorolják őket. Nem mindegy, hogy korábban sportoló voltál! Ami fontos, amit jelenleg csinálsz!)
Ékszerek
Mentségek a lelkiismeret nyugtatására? Mivel nekem azt mondták, hogy 26,5-es BMI-vel nagyon nem kell aggódnom az egészségem miatt . micsoda hülyeség.
De jó, ha tudsz jobban, mint az edzőm és a táplálkozási szakemberem.
Csak nem csak a bmi-ről van szó! Butaság, mert szép formulát dobnak piacra, és mindenki hisz benne, és attól függ, hogy egészséges vagy-e. micsoda baromság.
29-es BMI-vel már nem éreztem magam jól, akkor egyértelműen egészségtelen. Most megtehetem, amit akarok, még egy kicsit duci is, és jól érzem magam és egészséges vagyok.
Még mindig fogyok, mert szeretem a vékonyabbat. De azt sem mondom magamnak, hogy ezt egészségügyi okokból KELL tennem.
Nyilvánvaló, hogy a túlsúly következményei később következnek be. De néhány kilóból nincs következmény. Ha a diéta még mindig egészséges. Véleményem.
silke1910
AZ Orvos ELLENŐRZÉSE ELŐTT
Vendég3133
Karla
@Silke: Nem. vért stb kellett venni tőlem az orvosi ellenőrzéshez. Megállapították, hogy két érték nem volt teljesen rendben (az egyiket valószínűleg még a fogyás is befolyásolta, és nem is olyan tragikus). úgyhogy rohangálok az orvosokhoz. rendszeresen vért kell venni.
@mind: mindig szörnyűnek találom, amikor mások, akik nagyon lefogytak, akkor meg akarják tagadni a még mindig kövér embereknek az élethez való hozzáállását, mert "kövér voltam, ha soha nem érezheted magad ilyen kényelmesen!".
Vannak napjaim, amikor azt hiszem, hogy nagy vagyok, és amikor másokat gondolok, akkor dobok fel. De ugyanez a helyzet a vékony embereknél is, és azt is hiszem, hogy néhány ember nem akarja megváltoztatni az alakját, mert jól érzi magát. Sokat kapunk a fejünkben a társadalomtól. Leveszem magamnak. és amúgy sem érdekel, hogy mások mit mondanak!
először is köszönöm a sok visszajelzést.
Számomra nagyon világos, hogy le kell dobnom néhány kg-ot - most sem érzem igazán jól magam. 1,69 m magassággal nekem maximum 84 kg-nak kell lennie, 76 kg lenne jobb (oda szeretnék menni). Ezzel a 26 BMI fölött lennék, és ez még mindig elfogadhatónak hangzik számomra.
Tegnap megnéztem az elmúlt 20 év fényképeit is, és elgondolkodtam azon, hogy milyen súlyú vagyok az adott időpontban. A geg az (inkább üvölteni), hogy 15 éves korom óta mindig túlsúlyosnak láttam magam.
Abban az időben még ott volt ez a Broca-történet a sorban - cm magasság mínusz 100 mínusz 10, jobb mínusz 15% a nőknél - uh, ez 58 kg lenne. Más szóval, túlzottan kövérnek éreztem magam a 64 - 74 kg közötti tartományban (megfelel a BMI 22,4 - 25,9-nek). És így egyrészt valójában egyáltalán nincs olyan érzésem, ami valójában az "ideális" súlyom lehet, másrészt mostanában kifejezett bizalmatlanságot érzek iránta. ilyen "ajánlások". Azt hiszem, Broca az egészet megmérte és kiszámította néhány francia utánpótlás után.
Számomra az elhízás olyan fokozatosan következett be az elmúlt 20 évben - minden évben kb. Kg, nos, mondom magamnak, ha 20 év alatt megettem, akkor 12-20 hónap alatt megszabadulhatok tőle. 1,5kg/hó fogyásra törekszem.
Nekem azonban mindig szükségem van egy megtervezhető célra, különben nem fogok semmit sem csinálni. Valójában az a célom, hogy 42-es méretű nadrágot viselhessek - de csak kilóra kell számolnom, hogy reális célt tűzzek ki magam elé, hogy mikor melyik köztes súlyt kell/akarom/elérhetem. Ehhez pedig reális becslést kell készítenem arról, hogy milyen súly van a számomra.
Most kérlek, ne mondd, emlékeznem kell arra, milyen súlyom volt a 42-es méretű nadrágban, ami olyan régen volt, hogy már tényleg nem tudom, biztosan más volt az élet;-)
@alina: Nagyon köszönöm ezt az információt a BMI származásáról, ezt még nem tudtam. Kivéve, hogy az USA-ban a biztosítótársaságokat mindig érdeklik a szép és alacsony ideális súlyok, ez olyan nyereségesen növeli a díjakat;-)
És most kívánok mindenkinek egy csodálatos MI-t!