HCG diéta - DGE

Humán koriongonadotropin

Jelenlegi

További finom recepteket itt talál.

Ismeri már a szakácskönyvünket és a receptkártyáinkat?

A HCG diéta

1954-ben a brit orvos Dr. Albert T.W. Simeon úgynevezett HCG diéta. Ez egy csökkentő étrend, nagyon alacsony energiafogyasztással (napi 500 kcal), amelyet napi HCG injekcióval kombinálnak. A diéta ötlete indiai, terhes nőkön végzett megfigyelésein alapult, akik a rendkívül alacsony energiafogyasztás ellenére több zsírt vesztettek, mint az izomszövetek, ugyanakkor nagyon produktívak voltak. Ezt a terhesség alatt megnövekedett HCG-koncentrációnak tulajdonította. Nagyobb súlycsökkenést figyelt meg betegeinél, amikor a rendkívüli energia korlátozás mellett alacsony dózisban kaptak HCG injekciókat.

Simeons szerint a HCG diéta célja a fogyás a depózsír csökkentésével, amely elsősorban a csípőt, a lábakat és a karokat érinti, vagyis a test azon részeit, ahol a fogyás általában nehéz, és a nők különösen keresik. A hormon beadásának szintén szignifikánsan alacsonyabb éhségérzetet kell okoznia, mint egy ilyen csökkentő étrend esetén HCG bevitel nélkül. Ezenkívül a diéta során kerülni kell a negatív hangulatokat.

A HCG diéta

A diéta 2 ínyenc nappal kezdődik az anyagcsere serkentésére. Minden megengedett, ami jó ízű. A következő 3 hétben (diéta szakasz) kerüljük a zsírt, a szénhidrátokat és az alkoholt.

A HCG diéta Eredeti formájában az étrend rendkívül kevés energiát tartalmaz (kevesebb, mint 500 kcal/nap), de a szolgáltatótól függően napi 500 800 kcal-t is tartalmazhat. Zsír, cukor, szénhidrát és alkohol nem megengedett a HCG diéta alatt. Az étrenddel együtt azok, akik fogyni akarnak, kis adagokban kapják a HCG hormont. Ma az injekciók helyett ezeket általában cseppek, tabletták vagy orrspray-k formájában alkalmazzák. Ez 10% -os súlycsökkenést ígér az első 3 hétben. Célszerű különféle étrend-kiegészítőket is szedni. A folyadékbevitel 2 liter legyen és ásványvízből vagy friss forrásvízből álljon.

A HCG diéta változata az HCG Leptin diéta, ahol a radionos HCG-t 3 hétig (diétás fázis) szedik, majd a testtömeg stabilizálása érdekében (a stabilizációs fázis) 3 hétig radionos (a tudományosan nem bizonyított gyógyító módszer szerint "radionics") leptint alkalmaznak. gyorsabb jóllakottság érzetéhez vezethet.

A HCG diéta áttekintést ad a tudományos tanulmányi helyzetről

Az elmúlt 60 évben különféle vizsgálatokat végeztek a HCG súlycsökkenésre gyakorolt ​​lehetséges hatásainak vizsgálatára. Az 1980-as évek óta kritikus hangok érkeztek a tudománytól. Az Egyesült Államok. Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal már 1976-ban kijelentette, hogy a HCG hormon injekciói nem biztonságosak és nem is hatékonyak a fogyás szempontjából. Nincs bizonyíték arra, hogy a csökkentett energiatartalmú étrend mellett a HCG megváltoztatja a test zsíreloszlását vagy lelassítja az éhségérzetet. A fogyás csak az energia csökkenésének köszönhető.

Hoz A HCG hatása a fogyásra 1976-ban kettős-vak, randomizált keresztezett vizsgálatot végeztek 202 betegen. Feljegyeztük a testtömeg, a bőr redőjének vastagságát, a lemorzsolódás arányát, beleértve a lemorzsolódás okait és a szubjektív beteg visszajelzéseket. A vizsgálat egyetlen pontján sem volt különbség a HCG-t kapó csoport és a placebo csoport között e vizsgált paraméterek tekintetében (Young RL et al 1976).

Egy prospektív, randomizált, kettős-vak vizsgálat, amelyet körülbelül ugyanabban az időben végeztek 51, 18 és 60 év közötti, 32 napos nővel, megvizsgálta a HCG diéta és a placebo hatásait. Minden beteg ugyanazt a diétát kapta, hetente 6-szor mérlegelték, és a HCG injekciókat beadó tudós tanácsolta. A laboratóriumi elemzéseket a vizsgálat elején és végén végeztük. A HCG csoportban 25 emberből 20, a placebo csoportban 26 emberből 21 teljesítette a 28 injekciót. Nem volt különbség a beadott injekciók számában, a testsúly csökkenésében, a testtömeg százalékában, a derék és a csípő kerületének csökkenésében, az injekciók vagy az éhségérzet miatti fogyásban. A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy a HCG nincs hatással a testsúlycsökkenésre (Stein et al. 1976).

Az úgynevezett Simeon-módszer hatékonyságát más tudósok is megkérdőjelezték. Egy humán vizsgálatban 40, főleg túlsúlyos nőt (csoportonként 20) 20 és 40 év között kezeltek HCG-vel vagy placebóval súlycsökkenés céljából egy klinikai, randomizált vizsgálatban. A HCG csoport kissé gyakoribb nyugtalanságán kívül nem figyeltünk meg szignifikáns különbségeket a két csoport között (Greenway és mtsai 1977).

Néhány évvel később 82 egészséges, nem terhes, premenopauzás nőkön végeztek vizsgálatot 28 napig 500 kcal-os étrend alkalmazásával. Az orális fogamzásgátlók (OC) bevétele tekintetében a nőket 2 csoportba sorolták (bevitel és nem bevitel). Ezenkívül mindegyik csoport egy alcsoportja HCG injekciókat (250 NE/nap) kapott 21 nap alatt. Az alcsoportban orális fogamzásgátlók nélküli csoport (HCG-vel/anélkül) 24 alanyból állt. Az OC csoportban 13 alanyot kezeltek HCG-vel, 16-at pedig HCG nélkül. 5 ember abbahagyta a diétát. Az első héten minden ember nagyon éhesnek érezte magát (9-16%), amely lassan alábbhagyott. A csoportok között nem tapasztaltunk különbséget. A HCG nélküli csoportok (15-20%) jobban megszokták az étrendet, mint a HCG-s csoportok (2-12%). A szérum elektrolitok, karbamid, húgysav, kreatinin és májenzimek szintén nem változtak a különböző alcsoportokban. Enyhe eltérések csak a szérum koleszterin és trigliceridek esetében jelentkeztek. A tanulmány szerzői az étrendben elért sikereket a motivációnak és a jó tájékoztatásnak tulajdonították, de nem a HCG beadásának (Rabe és mtsai 1987).

1990-ben egy kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálatban ismét megvizsgálták a HCG súlycsökkenésre gyakorolt ​​lehetséges hatásait. 40 elhízott nő, testtömeg-indexe meghaladja a 30 kg/m2-t, napi 5000 kJ-t kapott, emellett napi asztali só vagy HCG injekciókat (hetente 6 alkalommal, 6 héten keresztül). A vizsgálat elején és végén elkészítették a pszichológiai profilt, a szubjektív éhségérzetet, a testméretet, az éhomi vércukor koncentrációját és az étkezési naplókat. A testtömeget hetente mértük. A HCG csoport alanyai nem mutattak különbséget a vizsgált paraméterekben a placebo csoporthoz képest. A súlyveszteség mindkét csoportban összehasonlítható volt. A szerzők nem láttak semmiféle hasznot a HCG étrendből (Bosch et al. 1990).

Egy metaanalízis, amely módszeresen értékelte az összes rendelkezésre álló vizsgálatot a HCG étrendről 1995-ben, arra a következtetésre jutott, hogy nincs tudományos bizonyíték a HCG étrend elhízás kezelésére gyakorolt ​​hatásairól. A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy az étrend nem csökkenti az éhségérzetet, és nem is indukálja a jólét érzését (Lijesen et al. 1995).

A HCG hatásaira vonatkozó további vizsgálatokat már nem folytatják, mivel az anyagot már nem engedélyezték a súlycsökkentésre, és a kapcsolódó vizsgálati tervek már nem etikailag igazolhatók.

Következtetés és táplálkozási értékelés

Eddig nincs tudományos ismeret arról, hogy a HCG hormon beadása hozzájárulna a gyorsabb fogyáshoz, mint önmagában az alacsony energiatartalmú étrenden keresztül. A HCG diéta hívei által terjesztett egyéb hatások, mint például a nagyobb zsírvesztés, mint az izomvesztés, a jobb hangulat vagy az éhségérzet, még nem bizonyítottak tudományosan.

A Német Orvosi Szövetség Gyógyszerbizottsága már 1987-ben arra a következtetésre jutott, hogy a HCG-nek nincs "zsírmobilizáló" hatása, nincs hatása az étvágyra vagy az éhségérzetre. A túlsúlyos HCG-s betegek súlycsökkenése nem nagyobb, mint egy hipokalorikus étrend esetén, és nem javítja a közérzetet fogyókúrás étrend.

A HCG nem hatékony, és nem engedélyezett az étrenddel összefüggő elhízás szupportív kezelésére (U.S. Food and Drug Administration, Drug Commission of the German Medical Association). Ez vonatkozik a homeopátiás úton előállított gyógymódokra gömbök, cseppek vagy spray formájában is.

A HCG étrend értékelésekor azt is meg kell jegyezni, hogy nemkívánatos hatások is előfordulhatnak. Ide tartoznak a fejfájás, menstruációs rendellenességek, ingerlékenység, nyugtalanság, depresszió, fáradtság, ödéma, gynecomastia, petefészek-ciszták és fájdalom az injekció beadásának helyén (Drug Commission 1987). Az egyik esetben a trombózis kialakulása a HCG-vel társult (Goodbar et al. 2013). Egy másik esetben a HCG injekciója nemcsak trombózist okozott, hanem a fogamzásgátló tabletta hatását is törölte (Thellesen et al. 2014).

A súlycsökkentő HCG hormonkezelés ezért erősen nem ajánlott.

Dr. rer. nat. Gunda Backes Dipl. Oec. trófea.

irodalom

  1. A Német Orvosi Szövetség Gyógyszerbizottsága: Humán koriongonadotropin: Nem alkalmas a diétával kapcsolatos elhízás kezelésére. Német orvosi folyóirat 84 (1987) A 917
  2. Bosch B, Venter I, Stewart RI et al.: Humán koriongonadotropin és fogyás. Kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálat. S Afr Med J 77 (1990) 185 189
  3. Német Elhízás Társaság (DAG), sajtó. 2013.10.10-től Stefan Engeli megkapja a "Stiftung Rufzeichen Gesundheit!" 2013. évi egészségügyi díját. Fogyjon "alacsony szénhidráttartalmú" vagy "alacsony zsírtartalmú" anyaggal? Nem számít, a lényeg fenntartható!, https://www.adipositas-gesellschaft.de/index. php? id = 332 & tx_dagmitteilungen_pi1 [showUid] = 88 (megtekintve 2017. december 11-én)
  4. Német Elhízás Társaság (DAG) e. V., Német Diabetes Társaság (DDG), Német Táplálkozási Társaság (DGE) e. V., Német Táplálkozási Orvostársaság (DGEM) e. V.: Az S3 minőség interdiszciplináris irányelve az "elhízás megelőzésére és terápiájára". (2014), 2. kiadás https://www.awmf.org/uploads/tx_szleitlinien/050-001l_S3_Adipositas_Pr%C3%A4vention_Therapie_2014-11.pdf ( megtekintve 2018. január 15-én)
  5. Német Táplálkozási Társaság: Nincsen tudományosan bizonyított összefüggés az étkezési gyakoriság és a felnőttek testsúlyának szabályozása között. DGEinfo 7 (2012) 98 100.
  6. Goodbar NH, Foushee JA, Eörderton DH et al.: Az emberi koriongonadotropin diéta hatása a beteg kimenetelére. Ann Pharmacother 47 (2013) e23
  7. Greenway FL, Bray GA: Humán koriongonadotropin (HCG) az elhízás kezelésében: a Simeons-módszer kritikai értékelése. West J Med 127 (1977) 461463
  8. Haufe S, Haas V, Utz W és mtsai: A májzsír és az anyagcsere hosszan tartó javulása annak ellenére, hogy a testsúly visszanyeri az étrendi fogyást. Diabetes Care 36 (2013) 3786 3792
  9. Kim MJ, Hwang JH, Ko HJ et al.: A citrom-méregtelenítő étrend hematológiai változások nélkül csökkentette a testzsír, az inzulinrezisztencia és a szérum hs-CRP szintjét a túlsúlyos koreai nőknél. Nutr Res 35 (2015) 409-20. doi: 10.1016/j. nutres.2015.04.001.
  10. Klein AV, Kiat H.: Méregtelenítő étrendek a toxin eliminálásához és a testsúly kezeléséhez: a bizonyítékok kritikus áttekintése. J Hum Nutr Diet 28 (2015) 675 686. doi: 10.1111/jhn.12286.
  11. Lijesen GK, Theeuwen I, Assendelft WJ et al.: Az emberi koriongonadotropin (HCG) hatása az elhízás kezelésére a Simeons-terápia segítségével: kritériumokon alapuló metaanalízis. Br J Clin Pharmacol 40, 237, 243 (1995)
  12. Mikirova NA, Casciari JJ, Hunninghake RE et al.: A súlycsökkenés hatása a szív- és érrendszeri kockázati tényezőkre és a keringésben lévő CD34-pozitív sejtekre. Int J Med Sci 8 (2011) 445 452
  13. Obert J, Pearlman M, Obert L és mtsai: Népszerű fogyás stratégiák: négy súlycsökkentő technika áttekintése. Curr Gastroenterol Rep 19 (2017) 61. doi: 10.1007/s11894-017-0603-8.
  14. Potter GDM, Cade JE, Hardie LJ: A hosszabb alvás alacsonyabb BMI-vel és kedvező anyagcsere-profilokkal társul az Egyesült Királyságban élő felnőtteknél: A National Diet and Nutrition Survey megállapításai, PLoS ONE 12 (2017) e0182195. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0182195
  15. Rabe T, Richter S, Kiesel L et al.: Az emberi koriongonadotropin (HCG) és 500 kalóriás étrend kombinációjának hatása a klinikai és laboratóriumi paraméterekre premenopauzás nőknél hormonális fogamzásgátlóval és anélkül. A jelenlegi endokrinol-anyagcsere 8 (1987) 142 149
  16. Simeons ATW: A koriongonadotropin hatása elhízottaknál. Lancet 2 (1954) 946 947
  17. Simeon ATW: Font és hüvelyk: Az elhízás új megközelítése. Popular Publishing, 7. kiadás (2010)
  18. Stein MR, Julis RE, Peck CC és mtsai: Az emberi koriongonadotropin hatástalansága a súlycsökkentésben: kettős-vak vizsgálat. Am J Clin Nutr 29 (1976) 940 948
  19. Thellesen L, Jørgensen L, Regeur Jv et al.: Súlyos szövődmények egy súlycsökkentő programhoz HCG-vel. Ugeskr Laeger 176 (2014) 1410 1411
  20. Fogyasztói központ NRW e.V. (Szerk.): Vékony alvás közben. (2017) https: //www.verbüberszentrale.de/wissen/lebensmittel/schlankheitsmittel-und-diaeten/schlank-im-schlaf-11174 (megtekintve 2017. december 8-án)
  21. Wipplinger J, Kerschner B, Mahlknecht P: Méregtelenítés: A méregtelenítés mítosza (2017) www.medi zin-transparent.at/detox-der-mythos- vom-detgiften (hozzáférés időpontja: 2018.02.02.)
  22. Young RL, Fuchs RJ, Woltjen MJ: Koriongonadotropin a súlykontrollban. Kettős-vak crossover vizsgálat. JAMA 236 (1976) 2495 2497

Forrás: Német Táplálkozási Társaság: Méregtelenítő diéták, Alvó étrend közbeni sovány, HCG diéta - áttekintés. DGEinfo (3/2018) 39–45

Humán koriongonadotropin (HCG)

Az emberi koriongonadotropin (HCG) egy peptid hormon, amely terhesség alatt képződik és felelős a terhesség folytatásáért. A terhesség tehát a vizeletben megnövekedett HCG-koncentrációval bizonyítható. A terhességi tesztek is ezt az elvet használják. A HCG hormon a rák egyes típusaiban is növekedhet, de nem alkalmas specifikus tumormarkerként. Az orvostudományban jóváhagyott javallatok: kriptorchidizmus (nem ereszkedő herék), másodlagos hipogonadizmus fiúknál és férfiaknál, valamint az amenorrhoea bizonyos formái önmagukban vagy kombinációban ovuláció kiváltására nőknél. Alapvetően a meddőség kezelésére a HCG-t csak orvosi felügyelet mellett adják be.