HCG diétás tapasztalatok (egészség, étkezés, fogyás)
Üdvözlet mindenkinek, olvastam a HCG diétáról, és az interneten részletesen megtudtam. Most érdekelne, hogy van-e már valakinek tapasztalata ezzel kapcsolatban?
Nem voltál igazán éhes? Mi van a jo-jo effektussal? És tényleg mennyit fogyott?
Hálás vagyok minden tippért.
5 válasz
Szeptember 1-jén kezdtem a HCG diétát, azóta 10 kg-ot fogytam. Nagyon jól csinálom, és rengeteg kerületet veszítettem el a megfelelő helyeken, anélkül, hogy a bőr megereszkedett volna. Tehát ezt a diétát csak az oldalamról tudom ajánlani. De mindenkinek magának kell döntenie. Vannak, akik a Súlyfigyelőre esküsznek, mások ételkombinációt készítenek, stb. A fejednek együtt kell játszania. De már előre megrendeltem a könyvet, és részletesen elolvastam. Végül egyértelmű volt számomra, hogy meg tudom csinálni. Jelenleg sok irigy emberrel is találkozom, akik el akarják mondani, hogy mennyire egészségtelen ez a diéta. Eddig nem tudtam semmi negatívumot meghatározni, még az egyébként túl alacsony vérnyomásom is jól bírja. Nincs szédülés, nincs fáradtság, többnyire remek hangulatban, 6-7 órás alvással jön ki. Akinek ez egészségtelennek tűnik, csak azt tudom mondani, hogy a túlsúly mindenképpen egészségtelen. Intenzív osztályon dolgozom, és minden nap megtapasztalom, mi történik a csípőmmel, a térdemmel, a hátammal és a vénákkal. Nem hibáztathat mindent a túlsúlyról, de sajnos ez sem tesz minket egészségesebbé.
100% a véleményem. A HCG diétát 2 alkalommal 6 héten is elvégeztem 3 hét szünettel (vakációval). Több mint boldog vagyok, és nem vagyok éhes stb. Nyaraláskor nem hízott, bár rendesen ettem ! Aztán azonnal újrakezdtem. Összesen 12 kg-ot fogytam! Mától 3 hét stabilizálással kezdem! Szeretném folytatni a következő 3 hétben, de azt hiszem, egy hónap szabadságot veszek . !
Helló, szép, hogy ennyi táplálkozási szakember ír ide. Valószínűleg soha nem voltak súlyproblémáik.:( Most fejeztem be a 2. fordulómat a HCG cseppekkel, és eddig kb. 31 kg-ot fogytam. Az 1. forduló után (17 kg fogyás 5 hét alatt) 3 hónapos szünetet tartottam és viszonylag jól tartottam a súlyomat a 2. forduló és már több napja végzek vele. Jelenleg a súlyom kissé növekszik, de ez normális, és a következő egy-két hétben újra szabályozni fogja magát. Soha nem éreztem magam gyengének az egész diéta alatt, Jól aludtam és nagyon kevés voltam éhes (néhány kivételtől eltekintve). Augusztusban megcsinálom a 3. fordulót, és remélem, hogy újabb 10-12 kg-ot fogyok. De akkor ez az idei évre is elég lesz. LG Sisilia
Jómagam jó 3 évvel ezelőtt vettem igénybe a HCG diétát (napi injekció) orvosi felügyelet mellett (vér/vizeletvizsgálat, valamint kísérő táplálkozási tanácsok stb.) 6 hétig. Rólam: Férfi és a diéta idején 3 évvel ezelőtt 33 éves, 187 cm, 105 kg-nál. A diéta végén 79 kg-ot nyomtam - és így 26 kg-ot fogytam -, és a mai napig 83 kg-os ingadozásokkal tartottam a súlyomat, csak annak a ténynek köszönhetően, hogy a diéta alatt rendszeresen jártam úszni, amit a mai napig teszek, és soha nem estem vissza étkezési viselkedésem régi szokásaiba.
Valójában nem voltam nagyon éhes a diéta alatt, és a hormonnak köszönhetően normálisan tudtam teljesíteni a munkámban és a mindennapi életemben. Pozitív mellékhatásként a diéta végén azt tapasztaltam, hogy nem maradt bőrrepedés vagy repedés a bőrben.
Azt is tudnia kell, hogy a férfiak többet fogynak, mint a nők ezzel a diétával, és ezt a diétát csak akkor szabad megtenni, ha megváltoztatja életmódját diéta és testmozgás szempontjából, mert a fontok akkor is visszatérnek, ha régi szokásokba esnek.
Hé, én is elkezdtem a HCG DIET-et április 5-én, és most a 2. stabilizációs héten vagyok. A gyógyszertárból kaptam HCG-gömböcskéket és fontos étrend-kiegészítőket is. A kezdés nagyon jó volt, és az azt követő napok egyre jobban mentek. Sok akadályt kellett leküzdeni, amelyekben az akaratnak egyszerűen szilárdnak kellett lennie. Valahogy könnyű, ha csak akarod. Az egész idő alatt, amikor egy napig sem éreztem magam kimerültnek, könnyű sportot folytattam, és lelkiismeretesen betartottam az engedélyezett ételeket. Dupla időt, azaz 42 napot tettem. 104,3 kg-mal kezdtem, a napok végén pedig 88,9 kg volt. Az arcszín javul, és a kerület centiméterei valóban eltűnnek. Kezdés előtt ajánljuk Anne Hild könyvét. Feltétlenül ajánlom ezt a diétát, de nagyon sok eredményt értem el egyszerű teljesítménnyel, és miután stabilizálódásom lejárt, 6 hétig szünetet tartok, majd elindul a 2. forduló;-) Lg
Túlsúlyom miatt jelenleg nagyon szorgalmasan kutatok a fogyókúrák szempontjából, és természetesen a HCG megközelítéssel is találkoztam. A különféle tesztelők néhány lenyűgöző száma mellett sajnos sokat olvas a lehetséges kockázatokról és a mellékhatásokról is.
Orvosom egyértelműen nem tanácsolta, és utalt a németországi alacsony szolgáltatói kvótára is - ennek oka van. A jelenlegi internetes ajánlatok, ahol a gyanútlan vásárlókat hasonló hatású homeopátiás cseppekkel árusítják, szintén veszélyesek: http://www.gesundheitsschau.de/hcg-diaet-tropfen.php
Bár egyáltalán nem vagyok elégedett a súlyommal, még mindig nem látom ezt érvényes oknak az ilyen erőszakos étrend-rendszerek felesleges veszélyeinek elfogadására. Végül mindig a diéta és a testmozgás egyszerű kombinációjával végez, még akkor is, ha ez hosszabb ideig tart.
hasonló kérdések
Régóta foglalkozom a HCG anyagcsere-kúrájával, és szerettem volna hallani visszajelzését arról, hogy a globulli szedésével valóban nincs-e jojó-hatás. Mivel itt van: http://aktiva-stoffwechselkur.de/hcg-globuli/
Ha ez valóban olyan jól működik, akkor kipróbálom.
Van valakinek már tapasztalata a Layenberger Fit + Feelgood Slim Diet-ről? ha igen, akkor melyik időszakban mennyit fogyott? A diéta tartott? És volt-e problémája a JoJo-val, és hogyan kerülte el ?
Szia 20,5 óta 35 kg-ot fogytam. Jelenleg még mindig ott vagyok. A bmi-m csak 23. A diéta után félek a jojo-hatástól. Hogyan tudom a legjobban befejezni a diétát ^^ ^^. Van tapasztalata ott? LG
mit hoz? van-e jojo-effektus? mennyit vesztettél ?
Kedves közösség, kíváncsiságból azt akartam kérdezni, hogyan lehet elkerülni a jo-jo hatást egy összeomló diéta után!
Kerülje a jo-jo hatást a csalás napján.
Hé, sok jót hallottam a Yokebe Diet-ről, de soha nem lehet tudni, hogy a dicséret vásárolt-e vagy valódi, ezért íme. Van valakinek általános tapasztalata róla? Meddig húzta le ezt és hány fontot vesztett? Küzdött a jo-jo effektussal? Mennyit kellett fizetnie, és ami a legfontosabb: hol lehet megvásárolni? Gyógyszertár, Rewe. Figyelni kell valamire? Vagy valakinek volt egy másik étrendje, ami remekül működött, amit tudott ajánlani? Hozd el !:) Nagyon köszönöm!
Helló,
Szerzett már valaha tapasztalatot és végzett HCG diétát, és az Ovaria comp-ot és a Bryophyllum comp-ot is gömböcskének vette, hogy a ciklus ne keveredjen annyira?
Érdekelne:)
Számomra egyértelmű, hogy nem mindenki találja jónak a HCG étrendet, de érdekel, hogy vannak-e már tapasztalati jelentések:)
Előre is köszönöm:)
Tegyük fel, hogy befejeztem a diétát, és majdnem 20 kilót fogytam, és ha lassan elkezdem a testépítést, az segít megelőzni a jo-jo hatást?