Hcg recept ázsiai káposztaleves

A cikket 2016. november 3-án, csütörtökön frissítette Alexander

Egy kedves blogolvasó e-mailt küldött nekem a HCG "Ázsiai káposztaleves" receptjéről. Köszönöm Ilka ezt a remek leves receptet. Hamarosan biztosan kipróbálom. Addig természetesen örülnék, ha a diéta receptjével kapcsolatos véleményét és javaslatait az alábbi megjegyzés mezőbe írja.

Ázsiai káposztaleves

Négy adag összetevője

• 500 g tartár
• Egy kis fej fehér káposzta
• 2 pirospaprika
• 2 nagy hagyma
• Gyömbér (a dió kétszerese)
• Paradicsomlé (Aldiból, csak tengeri sóval)
• Egy marék szárított Mu Err gomba (áztassa langyos vízben legalább fél órán át)
• Sambal Oelek
• Kősó
• bors
• Garam masala vagy tandoori masala fűszer
• szója szósz

Az előkészület

1. Lépés: Először is Zsírmentesen megsütjük a fogkövet amíg a hús folyamata teljesen el nem párolog.
2. Lépés: A két gyömbért és a két nagy hagymát apró kockákra vágjuk, majd hozzáadjuk. Hagyja az egészet tovább sütni, amíg minden majdnem száraz és megbarnul.
3. Lépés: Ezután öntsön kb. 1 liter vizet és fél liter paradicsomlevet az egészre.
4. Lépés: Ezután vágja fel a fehér káposztát, majd adja hozzá az edénybe. Ezután a káposztát szinte meg kell főzni.
5. Lépés: Ezután tegye darabokra a paprikát, és nyomja ki a gombákat, és vágja apró csíkokra, majd adja hozzá őket is.
6. Lépés: Ezután jól fűszerezzük a fűszerekkel, és szójaszószral ízesítjük.
7. Befejezett!

Alex megjegyzi a HCG receptjét

A paradicsomlével természetesen vigyázni kell arra, hogy valójában csak olyat használjon, amely nem tartalmaz cukros összetevőket. Ilka azt írja, hogy az aldi paradicsomlé csak tengeri sóval készül, és ez rendben is lenne. De mindenképpen olvassa el az összetevők listáját, ha máshol vásárolja meg a paradicsomlét. Szerintem jó, hogy viszonylag kreatív tudsz lenni a fűszerekkel, és valószínűleg nem mindegyikre van most szükség. Talán egyikének vagy másikának van ötlete, hogy melyik fűszereket használhatja még itt és próbálhatja ki. Ha ezt megteszed, csak írj nekem a megjegyzésekbe, hogy a többiek is kipróbálhassák.

Tapasztalatai és észrevételei a recepttel kapcsolatban

Mint minden receptnél, csak akkor is írjon nekem, amikor kipróbálta és élvezte. Természetesen, még akkor is, ha nem tetszett:-) Ha elkészítesz egy variációt, várom, hogy eltérj a recepttől a kommentekben.

Hamarosan találkozunk, Alexed

P. S. És természetesen ezúton is nagyon köszönöm Ilkának és üdvözlettel:-)

---