Hé TPU
Bai gabi, ki mondta neked, hogy a kerékpározás miatt lefogysz? Kétszer is bicikliztél, amikor megtanultál járni, és hasadon fogyott vagy mi? Ne has, vagy beszélni lil. ugrál a kötelet. bft fogyni.
Ellentmondok neked, bármilyen kardio gyakorlással fogysz, és NEM fogyhatsz csak a hasadon, a zsír egyenletesen ég mindenhol, így hallgatólagosan a hasban.
A hasaddal NE égesd el a zsírt a gyomrodon, hanem tonizáld az izmaidat ezen a területen. és hasizom maximum 2-szer/hét.
Csak a hasán vagy a lábán nem lehet zsírégetni.
A legjobb gyakorlat a futás. És úszás, kerékpározás stb. éget kalóriát, de fut a legjobban. Fuss, tarts egy kis szünetet, majd fuss újra. Mind az edzőteremben, mind azon kívül, az edzőteremben hajlandó terveket készíteni, hogy megnehezítsék.
Nincs gyors, ha egészségesen akar fogyni. Ha nem érdekel az egészséged, akkor gyorsan fogyhatsz, ha csak gyümölcsöt fogyasztasz, ami azt jelenti, hogy később az erjedés után gyomorhurutod lesz:)
Kipróbálhat egy zsírégetőt is, például pezsgő l-karnitint, 30 perccel az edzés előtt vegyen be egy borítékot, és akár 70% -kal is növelheti égési sérüléseit.
Kerékpározzon! Ez a legjobb sport a fogyáshoz!
HA! Ellentmondok neked!
Sokan tévednek itt
A kerékpározás csak a lábadat segíti. és az app ülj a fenekeddel
így csak a lába dolgozik
Neked is ellentmondok. ha kerékpározol, nem csak a lábad zsírja csökken, hanem a hasad is, mert hogyan lehet úgy pedálozni, hogy nem erőlködik meg a hasát?
Nos, fogyhat anélkül, hogy sokat sportolna. Van egy barátom, aki lefogyott azokon a területeken, ahol szeretné, és csak egy hétig eszik salátákat és gyümölcsöket. Egy hét alatt 2 kg-ot fogyott, ez elég, remélem, hogy Segítség.
Lil, és meddig fogyott 5 kg-ot?: *
Próbálja ki a Tae Bo-t Billy Blanks-szel
Az úszás a legjobb sport: lefogy, felkel és hasfala lesz, ezt saját tapasztalataim és könyvek alapján tudom. És mellesleg nem jó éhezni, hogy rosszabbul jársz.
Szia! Egy hete kezdtem el kötelet ugrálni, hogy megszabaduljak a "hasától". Gyümölcsök és zöldségek fogyasztása (semmi sült) és csak a kötél ugrása napi 30 perc alatt 5 kg-ot fogyott. A 30 perc ugrás mellett 20 hasizom is megtehető. Siker!: *
PS: A kötél a lábadat, a lábadat, a hasadat és a karjaidat tucatnyi más fontos izommal együtt dolgozza meg.
Ha folyamatosan tanulsz, minden nap kicsit, akkor esélyeid lesznek az orvostudományban. Ha matematikáról van szó, akkor koncentráljon az egyszerű érettségi tanulására és legalább egy 7. osztály megszerzésére. (több)
Mondd el neki ezeket is. Abból, amit írtál, 2 lehetséges változat létezik: vagy sajnálja, hogy sokáig elment, mert megpróbálta jobbá tenni az életedet, és ezért te. (több)
Kedves Andreea. A közöny segít rajtad. De figyelj, ha csak közömbös maradsz, és nem csinálsz valamit az életeddel, hiába. Használja a közömbösséget eszközként számodra, hagyja békén, és koncentráljon. (több)
- 631 476 serdülő
- 45 521 Üzleti és pénzügyi
- 21 810 művészet és kultúra
- 58 127 Autó és motor
- 137 066 szépség és divat
- 16 254 képregény
- 45 665 karrier
- 16 921 ház és kert
- 44 Nemes okok
- 266 187 beszélgetés
- 543 koronavírus
- 277 680 Szerelem és szex
- 158 904 oktatás és általános kultúra
- 45 578 Család és kapcsolatok
- 124 248 film és sorozat
- 61 545 hobbi és háziállat
- 126 350 segédprogram információ
- 457.234 PC-s játékok/Online
- 41.881 Jogszabályok, politikai és társadalmi
- 20 295 Irodalom
- 187,183 Zene
- 526 Nevelés
- 39 541 vallás
- 178 352 egészség
- 22 404 háztartási tipp
- 43 893 Vásárlás
- 2 409 internetbiztonság
- 59 703 Sport
- 32 701 Tudomány és filozófia
- 330 645 technológia
- 96 427 telefon
- 171 861 szabadidő/kijárat
- 52 622 érdekesség/vicces
- 13 633 turizmus
- 2505 önkéntesség/ökológia
Kövesse a kérdést
Adja hozzá a kérdést a kedvencekhez
Milyen évfolyamon adja meg a kérdést?
A válasz közzététele előtt ellenőrizze, hogy az nem sérti-e a szabályokat.
Köszönjük a választ!
Mielőtt megerősítené, kérjük, töltsön további 20 másodpercet annak áttekintésével. A lehető leghasznosabb és kellemesebb közösség kialakítása iránti vágyból kérjük, hogy válaszai 3 minimumszabályt kövessenek:
- nyelvtanilag helyes kifejezés (minden mondat nagybetűvel kezdődik és írásjelekkel végződik, rövidítések nélkül, például "nush", "acm", "adik" és kirívó nézeteltérések nélkül).
- jól érezzük magunkat, de nem gúnyolunk másokat;
- trágárságokat hagyni a kevésbé intelligenseknek;
Szívemből köszönöm elkötelezettségét és részvételét
TPU közösség
ÓVATOS! A TPU szabályait sértő kérdések/válaszok ismételt közzététele a fiók felfüggesztését vagy akár törlését is eredményezi.
Nem adott választ!
Nem írt választ erre a kérdésre, ezért nincs tartalmunk, amit közzétehetnénk
A válasz közzétételre kerül.
Kérjük, várja meg, amíg válaszát elküldik közzétételre.