Heel Spur - Tünetek, okok és kezelés Egészségem
Mi a sarok sarkantyú? És mit lehet tenni ez ellen? Itt mindent megtalál, amit tudnia kell a sarok sarkantyúinak tüneteiről, okairól és kezeléséről.
Szinonimák
meghatározás
A sarok sarkantyúja egy kis tövis alakú csontnövekedés a calcaneuson. Ez a tüske általában a kapa területén képződik. Ez az oka annak, hogy a sarok-sarkantyút hack-ösztönzésnek is nevezik. Az orvosok a calcaneus sarkantyúról beszélnek. Mivel a sarok sarkantyúi a talp közelében vannak, gyakran fájdalmat okoznak, különösen akkor, ha a talpak stressz alatt vannak.
frekvencia
A sarok sarkantyúi korántsem ritkák. Pontos statisztikákat nem gyűjtünk. Feltételezzük azonban, hogy a felnőttek legfeljebb 20 százalékának lesz sarka sarkantyúja valamikor az életében. A nőket ez lényegesen gyakrabban érinti, mint a férfiakat. A frekvencia csúcsa 60 éves kor körül található.
Tünetek
A sarok sarkantyúkat sokáig észrevétlenül hagyják. A tüneti folyamat általában csak akkor kezdődik, amikor a sarok sarkantyúja gyulladást okoz a környező szövetben. Aztán néha súlyos sarokfájdalmak vannak. Jellemzően ez a fájdalom leginkább reggel jelentkezik. Unalmasnak vagy égőnek tartják őket. Amikor felkelsz, a sarkad úgy fáj, mintha egy körömre vagy törött üvegre léptél volna. A fájdalom általában bizonyos mértékű stressz után alábbhagy. A fájdalom a nap folyamán is visszatérhet, különösen a lábak pihentetése után.
A sarok sarkantyújának helyzetétől függően a talp vagy a sarok fájdalmasan reagálhat a nyomásra. A calcaneus felső végén lévő sarkantyúk esetében ez az Achilles-ín területén érvényes. Az alsó sarok sarkantyúi különösen észrevehetők a talp talpának hátsó részén (a sarokon).
Krónikus gyulladás esetén a sarokfájdalom többnyire tartós.
okoz
A sarok sarkantyúja önvédelmi reakció a láb vagy a calcaneus túlzott terhelésére. A test úgy reagál, hogy kalcium-lerakódásokkal próbálja stabilizálni az ín-kötéseket a sarokcsont területén. A legnagyobb stressz helyétől függően az évek során egy felső vagy alsó sarok-sarkantyú képződik. A nyomás és a súrlódás ezután a sarok területén lévő szövet visszatérő gyulladásához vezethet. Ez létrehozza a fájdalmat.
A sarok sarkantyúinak kialakulásának fő kockázati tényezői az elhízás, a láb elmozdulása, valamint a lábak és borjak izomgyengesége. A nőknél az átlagosnál jobban kialakul a sarkú sarkantyú, mert a női cipő túlzott követelményeket támaszt a láb anatómiájával szemben. De a túl kicsi és feszes cipők elősegítik a sarok sarkantyújának kialakulását is.
kezelés
A sarok sarkantyúinak kezelése általában konzervatív, azaz műtét nélkül. A legfontosabb szerepet az ortopéd talpbetétek és a párnázott sarokpárnák töltik be, amelyek leveszik a sarokcsont nyomását. A gyógytorna gyakorlatok szintén nélkülözhetetlenek a láb izmainak erősítéséhez.
Sok ortopéd sebész felajánlja a sarok sarkantyúinak kezelését úgynevezett extrakorporális sokkhullám-terápiával (ESWT) vagy röntgensugárral. E módszerek hatékonysága ellentmondásos a szakértők körében. Ezenkívül a törvényes egészségbiztosító társaságok nem fizetik őket.
A sarok-sarkantyú műveletek nagyon ritkák - ráadásul gyakran eredménytelenek. Rendszerint tehát a bonyolult láb-architektúrában a műtéti beavatkozás kockázata nincs elfogadható kapcsolatban a várható haszonnal.