Heiiii, ha 4 km-t megyek a görgőkkel, akkor lefogyhatok
1 km-es veszteség? Fogyhat egy kg.
Ez nem így működik.
4 km intenzív futás körülbelül 300 elfogyasztott/elégetett kalóriát jelent.
4 km görkorcsolya valószínűleg valamivel kevesebb, mint körülbelül 250 kalóriát jelent.
hogy lefogyjon egy kilogramm, ez természetesen a testtől, a gerundtól függ, 7000 kalóriahiánnyal kell kijönnie (azaz vagy 7000 kalóriát éget el, vagy úgy eszik, hogy a test az összes kalóriát elégesse és ne maradjon többlet)
Tehát egy egyszerű számítás szerint 1 kg lefogyásához 7000 kalóriát kell égetnie, vagyis körülbelül 28 km-t a hengerekkel. Nem könnyű?
A görgők jó és egyszerű módja a fogyásnak, eltörtem a szakállamat a görgőkön, de egyébként is nagyon tetszik, nem gondolok a fogyásra, inkább izmokat csinálsz a lábamban
Minden jót
Természetesen ez attól függ, hogy mennyi ideig utazik az 1 kg-os távolságot.
Szia denisa, gratulálok a szabadtéri mozgás gyakorlásához, és azt tanácsolom, hogy ne álljon meg, a görgők jó és egyszerű módja a fogyásnak csak akkor, ha sok időt tölt velük kint, függetlenül a megtett távolságtól, de tovább az az idő, amelyet görgőkkel sétálsz, ha szeretsz görgőkkel járni, akkor jó, mert ez a test (formák) körvonalazásának módja is, ha napi 4-6 órát töltesz görgőkkel nap) egy nyári (vakáció) után több változást is észrevesz a testalkatában, sok szerencsét és jó szórakozást kívánok!
Ha folyamatosan tanulsz, minden nap kicsit, akkor esélyeid lesznek az orvostudományban. Ha matematikáról van szó, akkor koncentráljon az egyszerű érettségi tanulására és legalább egy 7. osztály megszerzésére. (több)
Mondd el neki ezeket is. Abból, amit írtál, 2 lehetséges változat létezik: vagy sajnálja, hogy sokáig elment, mert megpróbálta jobbá tenni az életedet, és ezért te. (több)
Kedves Andreea. A közöny segít rajtad. De figyelj, ha csak közömbös maradsz, és nem csinálsz valamit az életeddel, hiába. Használja a közömbösséget eszközként számodra, hagyja békén, és koncentráljon. (több)
- 631 488 serdülő
- 45 522 Üzleti és pénzügyi
- 21 810 művészet és kultúra
- 58 130 autó és motor
- 137 069 szépség és divat
- 16 254 képregény
- 45 668 Karrier
- 16 922 ház és kert
- 44 Nemes okok
- 266 201 beszélgetés
- 549 koronavírus
- 277 692 Szerelem és szex
- 158 912 Általános oktatás és kultúra
- 45 578 Család és kapcsolatok
- 124 249 film és sorozat
- 61 545 hobbi és háziállat
- 126 352 Segédprogram információk
- 457.241 PC/Online játékok
- 41 885 Jogszabályok, politika és szociális kérdések
- 20 297 Irodalom
- 187.185 Zene
- 526 Nevelés
- 39 544 vallás
- 178 362 egészség
- 22 405 háztartási tipp
- 43 899 Vásárlás
- 2 409 internetbiztonság
- 59 708 Sport
- 32 703 Tudomány és filozófia
- 330 662 technológia
- 96 428 telefon
- 171 861 szabadidő/kijárat
- 52 622 érdekesség/vicces
- 13 633 turizmus
- 2505 önkéntesség/ökológia
Kövesse a kérdést
Adja hozzá a kérdést a kedvencekhez
Milyen évfolyamon adja meg a kérdést?
A válasz közzététele előtt ellenőrizze, hogy az nem sérti-e a szabályokat.
Köszönjük a választ!
Mielőtt megerősítené, kérjük, töltsön további 20 másodpercet annak áttekintésével. A lehető leghasznosabb és kellemesebb közösség kialakítása iránti vágyból kérjük, hogy válaszai 3 minimumszabályt kövessenek:
- nyelvtanilag helyes kifejezés (minden mondat nagybetűvel kezdődik és írásjelekkel végződik, rövidítések nélkül, például "nush", "acm", "adik" és kirívó nézeteltérések nélkül).
- jól érezzük magunkat, de nem gúnyolunk másokat;
- trágárságokat hagyni a kevésbé intelligenseknek;
Szívemből köszönöm elkötelezettségét és részvételét
TPU közösség
ÓVATOS! A TPU szabályait sértő kérdések/válaszok ismételt közzététele a fiók felfüggesztését vagy akár törlését is eredményezi.
Nem adott választ!
Nem írt választ erre a kérdésre, ezért nincs tartalmunk, amit közzétehetnénk
A válasz közzétételre kerül.
Kérjük, várja meg, amíg válaszát elküldik közzétételre.