Heike Brockamp és Sabina Donkiewcz részt vesz a böneni elhízás önsegítő csoportjában
Frissítve: 11/12/11 - 18:02
Heike Brockamp a táplálkozási tanácsoknak köszönhetően már lefogyott néhány kilogrammot.
BÖNEN ▪ Két nő, két történet, egy cél: Heike Brockamp és Sabina Donkiewcz túlsúlyosak. Mindketten a harc mellett döntöttek. A gyomorsebészet az esély arra, hogy otthagyja a "nehéz életét". A nők megismerkedtek az elhízás önsegítő csoportjának táplálkozási tanfolyamán Bönenben, és az elkövetkező hónapokban el akarjuk kísérni őket az új élet felé vezető úton.
Heike Brockamp-tal lefelé haladnak a dolgok. És ez jó. Időközben a böneni nő 25 kilogrammot fogyott, tizenkettőt azóta, hogy részt vett a böneni Kamen elhízási önsegítő csoport táplálkozási tanfolyamán. "Most új ruhát rendeltem - egy mérettel kisebb -, és úgy passzol, mint egy kesztyű" - mondja a 42 éves férfi sugárzó mosollyal. Könnyen betartja azt, amit Maria Rudak kurzusvezető ajánl neki és a szeminárium többi résztvevőjének. "Sokkal többet eszem, mint korábban, és még mindig fogyok!"
A szakképzett oecotrophologist nem lepi meg. "Egészséges, kiegyensúlyozott vegyes étrendről van szó, a Német Táplálkozási Társaság ajánlása szerint" - magyarázza a "titkot" Maria Rudak. „Semmi sem tilos, a tömeg megcsinálja.” A csoport tagjai még időnként megengedhetik magukat egy kis „csemegének” - „a lélekért”, ahogy a szakember egy kacsintással hozzáteszi.
A Heike Brockamp menüsorának fő összetevői azonban a zöldségek és a teljes kiőrlésű termékek. Maria Rudak megmutatta, mit lehet varázsolni belőle szombat reggel a Humboldt Realschule konyhájában. Ott, irányításával, négyfogásos ételt készítettek: saláta, teljes kiőrlésű tészta paprikamártással, lazac zöldségágyon és „csirkemadrák”. Az egzotikus ételért többek között Heike Brockamp volt a felelős. „Nagyon jó volt együtt vágni és főzni” - mondja. "Mindenekelőtt rengeteg javaslatot vittem magammal, például más fűszerek használatára."
És persze mindenki együtt evett. "A csoport nagy támogatást jelent" - mondja Heike Brockamp. „Nemcsak bizonyos nyomás nehezedik a heti találkozóra, de jólesik olyan emberekkel is találkozni, akiknek ugyanazok a problémáik vannak, mint nekem. Már nem vagy egyedül vele. "
Az egymással folytatott eszmecsere mellett a különféle szakértői előadások és terepi jelentések is fontosak az Ön és a többi tag számára annak érdekében, hogy felkészüljenek például egy esetleges gyomorműveletre. Az egyik ember, aki ezen a műveleten átesett, a csoport vezetője, Udo Limburg. Négy évvel ezelőtt a Kamener súlya 250 kilogramm volt. Mielőtt 2010 novemberében lefeküdt volna a műtőasztalra, az étrend és a testmozgás megváltoztatása révén már 75 kilogrammot fogyott. Mostanra elérte a 129 kilogrammos testtömeget. "Szeretnék 80 kilót elérni, majd véget vetni a szövethúzásnak" - döntött.
Több szempontból is Limburg példakép az önsegítő csoport számára. "Három kísérlet kellett, mire meg is kaptam a műtétet, amelyet az egészségbiztosító társaságom jóváhagyott" - biztatja Limburg őket, hogy küzdjenek céljaikért.
A csoportban nem mindenki akar szike alatt lenni. "Vannak olyan emberek is velünk, akik műtét nélkül szeretnék kipróbálni" - mondja Limburg.
Heike Brockamp azonban továbbra is eltökélt szándéka, hogy ezen az úton jár. „Annyit kipróbáltam már - ez ezúttal működik.” ▪ fla