Hello) 90 kg vagyok és 175 cm magas, mennyit tudnék fogyni 6-7 hét alatt
2 válasz
Ha egészséges módon szeretne fogyni, és nem akar egyoldalú összeomló étrendet, beépített jo-jo hatással, körülbelül heti 500–800 gramm. Ha te is sportolsz, még egy kicsit.
Ez attól függ, hogy milyen magas a zsírszázaléka. Ha elég magas, majd elkezd edzeni és figyelni étrendjét, akkor elveszíthet néhány kilót. Hányra sajnos senki sem tud válaszolni.
hasonló kérdések
Helló emberek, legalább 10 kg-ot kell leadnom, és ezt 2 HETEN belül! 1. 1,85 m magas vagyok és 93 kg. Hálás lennék, ha válaszolna!:)
54 kg vagyok, és heti 4-5 alkalommal lovagolni szoktam, és minden este kinyögök. Szüleim szerint túl nehéz vagyok az életkoromhoz és a magasságomhoz képest, de valójában vékony vagyok.
Nekem is van egy szívhibám. Mit tehetek, hogy gyorsan fogyjak 5-6 kg-ot? ?
14 éves vagyok, 175 cm magas és 59 kg. Tudom, hogy teljesen normális testsúlyú vagyok (BMI). Ennek ellenére csak egy kis súlyt szeretnék lefogyni. Nem mintha alulsúlyos lennék, de ez a normális élet "kezdete". 52 kg körül szeretnék lenni. Hogyan tudom ezt megtenni? Csak abbahagyja az evést? Vagy sokat sportoljon?
13 éves nő vagyok, 161 cm magas és 49 kg. És túl kövérnek találom magam. 3 hete még 53 kg volt, és most lefogytam. Folytassam a fogyást?
Aztán 3 hónap alatt lefogytam 10 kg-ot, és ezt egészséges módon, de aztán hetek alatt újra mindent megszereztem, mert annyi csalódást ettem -.- Hogyan lehet a legjobban újra lefogyni anélkül, hogy újra híznék? Ne akarj kövér lenni.
170 cm magas vagyok és 56,6 kg a súlyom, de szeretnék, ha lapos a hasam, és 3 hét alatt körülbelül 4 kg-ot fogynék. Kérlek írj tippeket. Lg
Helló, 155 cm magas vagyok és 63 kg-os vagyok, mennyit kell mérnem
Helló emberek, nem érzem magam olyan jól a testemben. Kb. 180 cm magas vagyok, de 71 kg. Szerinted ez túl nehéz? És a sok sport, testmozgás és fogyás mellett mit tehetek még, hogy kényelmesebbnek érezzem magam? Még mindig olyan, mint én?
16 éves vagyok, körülbelül 63 kg és 171 cm magas.
ha igen, hogyan tudom megtenni és mennyit?
Először is: a keresztezés azt jelenti, hogy szeretsz ellenkező nemű ruhákat viselni. Most a kérdésemre: 1,78 cm magas vagyok és jelenleg 90 kilogramm, de 70 kg körül szeretnék lenni. A borjúm kerülete cm-ben 43 cm. Csökkenne, ha lefogynék? És körülbelül hány cm-rel? És most az igazi kérdésemre: milyen méretű ruhát tudnék akkor viselni? Mire kell figyelnem, amikor lefogyok?