Sárgarépa diéta forró napokra - A zöld kígyó ember - Érdekes online hírek
Ha unja azokat a diétákat, amelyekben azt javasolják, hogy íztelen ételeket fogyasszon, próbálja ki a sárgarépa étrendet. Ez a diéta sok ízletes salátával rendelkezik. Így nem lesz olyan érzése, hogy hatalmas ételáldozatokat hoz, és képes lesz a végére viselni.
Mindössze 3 nap alatt 4 kilogrammot fog fogyni. Végre olyan közel állsz ahhoz az alakhoz, amiről megálmodtad! Szűk, csupasz hátú és alacsony dekoltázsú ruhák várják, hogy kivigye őket a világba.
Miért egyél több sárgarépát
Ezek a zöldségek gazdag béta-karotin-, kalcium-, C-vitamin- és antioxidáns-források, amelyek rendkívül hasznosak a szervezet számára. Ezen kívül sok más vitamint - A, D, E, K, PP - szterint és lecitint is tartalmaznak.
Jó tudni, hogy ez a súlycsökkentő rendszer meglehetősen szigorú és csak 3 napig tarthat. Íme a diéta során követendő lépések, ha el akarod érni az ígért eredményeket:
Reggel ehet pirítóst nyers sárgarépával és ihat egy pohár sárgarépalevet. Ezután fokozatosan igyon egy pohár vizet és citromot.
Ezen étkezésekhez válassza a nyers sárgarépa fogyasztását salátákban. Tartalmaznia kell citromlevet, mézet, salátát és egy választott gyümölcsöt is.
Az étkezések között vizet és zöld teát ihat.
Akik ezt az étrendet követték, minimum 3-4 kg-ot fogytak. És ez mindössze három nap alatt. Nagyszerű, nem igaz?
Ezen időszak után folytathatja egy másik sárgarépa-diétával. Vizet, zöld teát, sárgarépalevet inni és enni - a sárgarépa, pirítós és saláták mellett - sárgarépa pürét 100 gramm hal vagy pulyka mellett, hétvégén pedig édes sárgarépa pudingot, ill. egy répatorta. 2 hét alatt elveszít néhány jó kilót.