Helyes Ern; hrung f; r egészséges bőr - NIVEA

Lassú ételek, turmixok és a legjobb receptek az energiafogyasztáshoz. Itt megtudhatja, mely élelmiszerek tartalmazzák a nagy energiájú Q10-et, és fedezze fel, hogyan feszesíthetik a bőrét.

egészséges

Fogyassza magát a Q10-tel

Miért hiányzik az energia?

A fény hiánya, kevés a testmozgás és az időjárás változása ahhoz vezethet, hogy a szervezet saját jó hangulatú szerotonin hormonját alig vagy egyáltalán nem termeljük. Az állatokhoz és a növényekhez hasonlóan a biológiai óránk is lassabban jár például télen. Az eredmény: Hiányzik az energia és az erő, és vitaminok, szénhidrátok és ásványi anyagok hiánya is elfáraszt minket.

Ezt az energiahiányt ellensúlyozhatja egyrészt a sok testmozgás és a sport - másrészt a megfelelő étrend is.

A NIVEA számos ápoló termékében található Q10 ebben nagy szerepet játszik. A bőrápolásban javított a bőr saját Q10 koenzimje meghal A bőr rugalmassága és feszesebbé teszi a bőr kontúrjait az egész testet.

Ugyanez vonatkozik a táplálkozásra is. Étel, mint Hús, hal, zöldségek vagy diófélék tartalmaz Q10-et, és nemcsak vitalitást ad, hanem fontos energiával is ellátja bőrét.

A megfelelő gondozással feszesebbé teheti a bőrét, és hadat üzenhet a narancsbőr ellen a cikkben olvasható: "Tippek a feszes bőrért" és "Hatékonyan küzd a narancsbőr ellen".