Helyesen vásároljon, főzzön jól. A legjobb tippek az egyedülállóknak EAT SMARTER

helyesen

Főzés magának unalmas és lehangoló? Elég pizza és tasakos leves? Ez nem igaz! Egyedül kell szépnek lennie, kedveskednie valami jóval és megünnepelni a felkészülést. Élvezze a szabadságot, hogy ne kelljen senkivel figyelmesnek lenni. Csak az számít, ami igazán tetszik. Az EAT SMARTER felfedi a legjobb vásárlási és főzési tippeket az egyedülállók számára.

Vásárlási és főzési tippek egyedülállók számára: kis mennyiségek, nagy öröm

Vásárlási és főzési tippek egyedülállók számára: Alapismeretek az egyszemélyes háztartás számára

Ezeknek az ételeknek készleten kell lenniük:

  • Olívaolaj vagy repceolaj sütéshez és salátákhoz
  • Tartós cikkek a kamrához: quinoa, hajdina, liszt, köles, rizs, tészta, barna rizs, polenta, paradicsompüré, paradicsompüré, doboz hámozott paradicsom, csomag cukrozatlan kókusztej, tejszín, lencse és tészta. A néhány perc alatt kész Mie tészta szintén praktikus. Cukor és só.
  • Méz, citromlé, balzsamecet, mustár, cayenne-i bors, szójaszósz, bors az őrlő számára.
  • Rendszeresen frissen vásároljon: hagymát, fokhagymát, burgonyát, kvarkot, tojást és zöldséget.