Helyezze perspektívába 1
1 Megelőzési útmutató Helyezze a megfelelő fénybe 1 Helyezze be a megfelelő fényt A rák kockázati tényezője a szoláriumban
2 Ez a brosúra a Német Rákellenes Segélyszolgálat, a Német Rák Társaság és a Dermatológiai Megelőzési Munkacsoport együttműködésével készült. Kiadja a Német Ráksegély Alapítvány Buschstrasse Bonn Telefon:/Internet: Arbeitsgemeinschaft Dermatologische Prevention e.v. Postfach Hamburg Szakértői tanácsadás Prof. Dr. Eckhard W. Breitbart Am Krankenhaus 1a Buxtehude Dr. Peter Mohr Elbe Klinikum Buxtehude Bőrrákközpont Am Krankenhaus Buxtehude Szöveg és szerkesztés Arbeitsgemeinschaft Dermatologische Prevention e.v. Stefanie Scheider, német ráksegély státusza 6/2015 ISSN cikk-nem Kívánjuk, hogy egészséges maradjon. Magától értetődik, hogy nem lehet teljesen kiküszöbölni az összes egészségügyi kockázatot, de maga is sokat befolyásolhat. Ez jót tesz a saját egészségének, és ha gyermekei vagy unokái vannak, akkor megalapozza az egészséges következő generációt. Ez és a Deutsche Krebshilfe többi prevenciós útmutatója ismerteti az élet legfontosabb területeit, amelyeken Ön is aktív lehet. És segítenek az elmélet gyakorlatba ültetésében. Mindennapi tippekkel kicsiknek és nagyoknak.
3 Tartalom Előszó 5 A rák megelőzése 7 Az embereknek szüksége van a napra, de helyesen adagolják 10 A bőröd nem felejt el semmit. 14 Itt információkat és tanácsokat kaphat 27 Információk az interneten 31 Dermatológiai megelőzéssel foglalkozó munkacsoport 34 A szakkifejezések magyarázata 36 Statisztika 42 Hivatkozások 44 További információ 46 Napozóágyak A bőrrák kockázatát nem zárják ki 17 A bőrrák korai felismerése 20 Ha a bőre figyelmeztet, vegye komolyan 24
15 26 Helyezze a megfelelő fénybe Helyezze a megfelelő fénybe 27 Az ember gyakran csak a felnőtt korban ismeri fel: a köröm alatti melanomát. Itt információkat és tanácsokat kaphat A Deutsche Krebshilfe az Ön rendelkezésére áll: ingyenesen segíti, támogatja, tanácsokat ad és tájékoztatja a rákos betegeket és hozzátartozóikat. Veszélyes: az orrlyukon található bazális sejtrák, amely azonnali kezelést igényel. Ez a daganat csiszolópapíros érzésű vörösséggel jelentkezik: laphámrák. A rák diagnózisa gyakran megváltoztatja az életet. Akár maga is érintett, függetlenül attól, hogy rokon-e vagy barátja-e valamilyen betegnek, a Német Rákellenes Segélyszolgálat és a Német Rákellenes Társaság információkat és tanácsokat szeretne nyújtani Önnek ebben a helyzetben. Az INFONETZ KREBS csapata megválaszolja az orvostudomány és a tudomány jelenlegi helyzetével kapcsolatos személyes kérdéseit a betegség minden fázisában. Témához kapcsolódó kapcsolattartó pontokat biztosítunk Önnek, és mindenekelőtt időt vesz igénybe.
18 32 Helyezze a megfelelő fénybe Helyezze a megfelelő fénybe 33 Hasznos címek Bőrgyógyászati Onkológiai Munkacsoport Bőrgyógyászati Megelőzés e.v. A tudományos orvosi társaságok munkacsoportja Németországban Szövetségi Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Intézet Szövetségi Sugárvédelmi Hivatal Szövetségi Egészségügyi Minisztérium Szövetségi Megelőzési és Egészségfejlesztési Szövetség e.v. Nemzetközi Rákkutató Ügynökség Német Ráktársaság e.v. A Rákkutató Központ Rákinformációs Szolgálata Irányelv Program Onkológia Robert Koch Intézet Sugárvédelmi Bizottság, Szövetségi Környezetvédelmi, Természetvédelmi, Építési és Nukleáris Biztonsági Minisztérium Szövetségi Környezetvédelmi Ügynökség Német Kutatási Alapítvány Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Intézete a német törvényes balesetbiztosítás német rákkutató központ német ráksegély, Dermatológiai Megelőzési Egyesület e.v.