Helyreállítási protokoll ligamentoplasztika után
A műtét után, mielőtt elhagyná a műtőt, egy térd immobilizer-t és egy jégtömlőt helyeznek a térdre. Nagyon fontos, hogy az első 10 napban végezzen gyakorlatokat a meghosszabbítás fenntartása és a jég térden tartása érdekében. A hatékony gyógyulás a műtét utáni napon kezdődik.
-A jégcsomag segít csökkenteni a fájdalmat és a duzzanatot. A krioterápiát a műtétet követő első 3-4 napban folyamatosan kell alkalmazni. Ezt követően a jeget kb. 30 percig kell használni a fizioterápiás foglalkozások között.
-Az orthosisban történő immobilizáció segít fenntartani a hosszabbítást, és az elején, később járás és alvás közben folyamatosan viselni kell, különben eltávolítható.
-fájdalom és duzzanat kontroll
-a mozgásgyakorlatok széles skálájának azonnali elvégzése
-a hosszabbítást is teljesen passzívan érte el és tartotta
-a quadriceps izom atrófiájának megelőzése
-a gyaloglás folytatása
-fájdalom és duzzanat kontroll
1) A műtétet közvetlenül követő időszaknak emelt lábbal kell lennie (hajlamos helyzetben, és jeget kell tenni a térdre)
2) Ne álljon sokáig rögzített helyzetben lévő lábával (alacsonyabb, mint a test többi része), mert ez a térd és a láb térfogatának növekedését eredményezi. Ha jelentős ideig ül, emelje fel a lábát egy székre.
3) A fájdalomcsillapítás magában foglalja a fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők alkalmazását a kórházi kezelés alatt.
4) Az első 10 napban azt tanácsoljuk, hogy ne lépjen teljes súlyával a műtött lábra.
5) Zuhanyozhat, de a varratokat védeni kell a víztől. Az első nappal és éjszaka, egy ligamentoplasztika után számíthat arra, hogy a kötszerek vérzel áznak. Ez normális! Azt akarjuk, hogy a vér térdről áramoljon a kötszerekbe, ahelyett, hogy felhalmozódna a térdben, és duzzanatot és fájdalmat okozna. 2 nap elteltével, amely alatt a fájdalom és a duzzanat javult, a beteg megkezdi a fizikoterápiát azáltal, hogy 3 óránként eltávolítja az immobilizációt:
-3 forduló/nap 3 ismétlésből, 10 ismétlésből: ms izometrikus összehúzódásai. quadriceps. Minden összehúzódás 6 másodpercig tart.
-3 forduló/nap 8 sorozatból, 10 ismétlésből: a comb hajlítása a medencénél 45-60 fokon. Hanyatt fekvő helyzetben, a térd kinyújtva a beteg 45-60 fokosra emeli a lábát, és 6 másodpercig tartja a helyzetet. A gyakorlatokat nagyon óvatosan hajtják végre. Minden emelés után a beteg 2-3 másodpercig ellazíthatja az izmait.
-3-4 forduló/nap 10-15 perc: teljes meghosszabbítás. Visszanyerheti a kiterjesztést 2féle gyakorlattal, amelyeket váltogatnia kell. Hanyatt fekvő helyzetben helyezzen szoros törülközőt az Achilles-ín alá (a boka alá), és hagyja, hogy a láb ellazuljon. Hajlamos helyzetben üljön az alsó comb 1/3 részével a gyógytorna asztal szélén, és lazítsa meg a medence végtagját. Kerülni kell a hiperhosszabbítást.
-4-6 forduló/nap 10 perc passzív hajlítás és aktív meghosszabbítás 0-90 fok: a gyógytorna asztal szélén a lábat passzívan süllyesztik a gravitációs erő hatására, és a quadriceps összehúzódása emeli fel, mindkét fázisban segített az ellenoldali lábon (nem operált).
-a beteg passzívan használhatja a ergonomikus kerékpár, csak egészséges lábbal járni.
Helyreállítási protokoll a ligamentoplasztika után a 8-14. Napon:
-a teljes kiterjesztés fenntartása
-pszicho-szociális és családi reintegráció A páciensnek naponta 4-6 alkalommal, 10-15 percig folytatnia kell az immobilizáció eltávolítását, a fizioterápia folytatásához: izometrikus összehúzódások, a végtag 60 fokosra emelése, passzív extenzió, passzív extenzió kontrakció ms segítésével. quadriceps, passzív és aktív hajlítás. Minden gyakorlatot ugyanazon program szerint végeznek. Sorrendjük nem számít, csak az ismétlések és a pihenőidők száma A gyógytorna napjának minden periódusának tartalmaznia kell az előző programban felsorolt összes gyakorlatot. Ha a betegnek irodai munkája van, akkor 14 nap elteltével újból beilleszkedhet. Ha olyan munkája van, amely intenzív fizikai aktivitást igényel, a pihenőidő 8-12 hét.
Helyreállítási protokoll a ligamentoplasztika után a 15-21. Napon:
-a teljes kiterjesztés fenntartása
-elérve a 100-120 fokos hajlítást
-a combizmok tonizálása, hogy a beteg lemondhasson az immobilizációról. A páciensnek naponta 4-6 alkalommal, 10-15 percig folytatnia kell az immobilizáció eltávolítását, a fizioterápia folytatásához: izometrikus összehúzódások, a végtag 90 fokosra emelése, passzív extenzió, passzív extenzió, amelyet ms összehúzódás segít. quadriceps, passzív és aktív hajlítás. A hajlítást az ellenoldali lábbal kell támogatni, amíg el nem éri a 100-120 fokot.
Ezenkívül a páciensnek ortosztatikusan (állva) kell állnia, a végtagokat kissé külső forgatással, kezével az asztalra kell támaszkodnia, hogy stabilitása legyen, és óvatosan hajlítsa meg a térdeit. A hajlítást 6 másodpercig fenn kell tartani, és a gyakorlatot 3 sorozat 10 ismétlés alatt kell végrehajtani.
A páciens lábujjhegyre kezd állni: 3 sorozat 10 ismétléssel, 6 másodpercenként.
A beteg az alábbiak szerint folytatja a motoron való munkát:
-alacsony intenzitással
-az ellenállás a műtét utáni 5-6 hét után megnő
-az eszközre fordított idő fokozatosan növekszik az első hét 3 perc 5 percről a harmadik 20 perc 3 fordulóra.
-4 hét után nincs korlátozás a kerékpárral töltött időre.
3 hét elteltével a beteg feladhatja a mankót és az immobilizációt. Az autó 4-6 hét múlva vezethető, ha az operált láb jobb, és 3 hét múlva, ha bal. Ha az autó automata sebességváltóval rendelkezik, akkor a bal láb esetében 7 nap után.
Helyreállítási protokoll a ligamentoplasztika után a 22–40. Napon:
-A páciensnek folytatnia kell a fizikoterápiát: izometrikus összehúzódások, a végtag 90 fokosra emelése, meghosszabbítás
-Ezután elmehet egy tornaterembe súlyzókkal dolgozni egy gyógytornász tanár irányításával. Az úszás ebben a szakaszban nagyon fontos. A páciens 4 hét után szabadban kerékpározhat, szintkülönbségek nélkül.
-A viccelődés 12 hét után megengedett, az irányváltással való futás pedig 16 hét után.
-A sport visszailleszkedése 9 hónap után megengedett.
Az átképzés első szakaszában a heti orvosi felügyelet kívánatos, mivel javíthatja az eredményeket, lehetővé téve a gyógyulási program szigorúbb betartását és az egyes betegek szerinti kiigazítását, valamint a lehetséges szövődmények korai felismerését.
A térd instabilitásának egyik legfontosabb paramétere a műtéti kezelés alkalmazása után az orvosi gyógyulás. Azt tanácsoljuk, hogy keresse fel az ország több klinikáját, amely erre a betegségre szakosodott: