Helyreállítsuk a Kenyér-vaj-lekvár reggelit!

LaNutrition.fr: mi a véleményed a gyermekeknek készült reggeli müzlikből? ?

Dominique Turck professzor: Néhány ilyen termék nagyon kifinomult: cukorral bevont, csokoládéval töltött stb. Ezek a szemek túl sok egyszerű cukrot és telített zsírt tartalmaznak. Minden reggel enni nem igazán ideális a gyermekek számára. Másrészt a kevésbé feldolgozott gabonafélék, például az egyszerű kukoricapehely meglehetősen elfogadható.

helyreállítsuk

Ezeknek a gabonáknak a nagy részét "jó neked" ételként értékesítik, jól áll ez neked? ?

Természetesen nem. Ebből a szempontból valóban megtévesztik a fogyasztókat, mert sok ilyen gabona nem egészséges. Egy-egy tál hébe-hóba nem árt senkinek, de ezek a termékek túl sok telített zsírban és egyszerű cukorban vannak ahhoz, hogy minden reggel elfogyasszák őket. És a szisztematikus vitamin- és ásványianyag-kiegészítés nem feltétlenül jó dolog: képzeljen el egy olyan gyereket, aki olyan családban él, ahol minden nap húst eszünk, aki tejet és más, vasal kiegészített ételeket fogyaszt, és minden reggel adjon hozzá egy tál vasat dúsított gabonafélét. és ezután túllépheti a biztonsági határokat !