Helyreállni nehéz szülés után

Bármilyen jól készülsz is, nem minden szülés mese, és teljesen normális, ha egy nehéz tapasztalat után lemerült az elem.

nehéz

Számos oka van annak, hogy a szülés nem a tervek szerint alakul. Valójában a quebeci szülés kb. 20% -a még mindig császármetszéssel végződik, és ha manapság kevésbé gyakorolják az epiziotómiát, bizonyos eljárások megnehezíthetik és hosszabbá tehetik a gyógyulást.

Császármetszés

Ellentétben azzal, amit egyesek hisznek, a császármetszés fontos műtéti eljárás. Ezenkívül az eljárás után szüksége lesz valakire, aki mozog, segít megváltoztatni a helyzetét, felkelni. Nem sokkal a császármetszés után a nevetés árt neked, akárcsak tüsszentés vagy orrfújás.

  • Köhögés? Tartsa a hegét a kezével. Párnát is tehet a gyomrára, és nyugodtan lélegezhet.

Viseljen nagyobb méretű bugyit, vagy olyan ökölvívót, amely még mindig lehetővé teszi az egészségügyi törölköző elhelyezését, mert lochia és vérzés ugyanazok (néha bőségesebbek), mint a természetes szülésnél.

Továbbá, érzéstelenítés és bizonyos szervek manipulációja valószínűleg "lustává" teszi a belét: ezért székrekedés és gáz okozhatja.

  • A kilégzéskor húzza meg a hasat.
  • Masszírozza a gyomrát az óramutató járásával megegyező irányba.
  • Ne habozzon járni: a testmozgás serkenti a tranzitot.
  • Vizet inni.

Mozog

Rögtön a műtét után úgy érzi, hogy soha többé nem lesz képes járni! Ezt azonban meglehetősen gyorsan, némi segítséggel kéri. Természetesen ez nehéz és fájdalmas, de fontos a mozgás is, a vérkeringés elősegítése, a vérrögképződés megakadályozása érdekében. Ehhez néhány egyszerű gyakorlatot is elfogadhat, a fekvés közben mozgatja a lábát és a bokáját.

Szoptatás

Meg fogja akadályozni a császármetszés szoptatni? Nem. De fájdalmas hegesedése kissé bonyolíthatja az életét. A fontos az, hogy olyan pozíciót fogadjon el, amely kényelmes az Ön és a baba számára. Ha valaki segít felvenni a babát, elhelyezni, akkor rendben kell lenned!

Haza

Állapotától és a szülési kórháztól függően, ahol szültél, körülbelül 4-5 nappal később otthon leszel. Nyilvánvalóan a lehető legtöbbet kell pihenned. Ennek ellenére légy türelmes: néhány nő gyorsan felépül a császármetszés után, másoknak akár 6 hónap vagy akár egy év is kell ahhoz, hogy igazán jól érezzék magukat.