Hengerelt csirkés nyárs füstölt mellű - ​​auxdelicesdemanue

Feladta emmanuelle 2016. július 30-án

Túl meleg volt kebabot főzni kint az elektromos grillen, ezért grill serpenyőben főztünk és tökéletes volt.

A csirke nagyon puha volt, és egyáltalán nem volt száraz.

Kevés zsíros füstölt szalonna szeletet találtam, és 100 g-os 260 kalóriához 150 g-ot használtam, ez még mindig ésszerű és sokkal kevesebb zsír, mint néhány kolbásznál.

Minden nyárs 181 kalóriát tartalmaz.

Elkészítési idő: 9 perc

Főzési idő: 20 perc

Költség: olcsó

Nehézség: könnyű

Személyek száma: 2

Hozzávalók:

-300 g vastag csirkefilé

-8 szelet füstölt mell

-4 meggyparadicsom

Készítmény:

Melegítse az elektromos grillezőt vagy grillezőt.

Vágjuk a csirkefiléket 16 darabra.

Vágja ketté a füstölt szalonnaszeleteket.

Csavarjon minden darab csirkét fél szelet mellbe, nyársra szúrja, adjon hozzá egy meggyparadicsomot.

Kakukkfűvel és paprikával ízesítjük.

A nyársakat kb. 20 percig főzzük, rendszeresen forgatva őket.

# pékség # mell # pékség # pékség # pékség

Ha követni akarsz és megosztani a receptjeimet, feliratkozhatsz úgy, hogy megadod az e-mail címedet az oldal jobb oldalán található "Feliratkozás" mezőben.

Örömmel fogok kommunikálni veled a blogomon keresztül.

Megtekintheti a (vadonatúj) oldalamat is

Ossza meg ezt a cikket

Tetszik még:

Hozzászólás ehhez a cikkhez

Laurence 2016. 07. 30. 23:35

Milyen jó ötlet !
köszönöm .

Emmanuelle 2016.07.31., 05:46

Hála neked, csókok

Helló, valószínűleg kitaláltad, a nevem Emmanuelle, és rajongok a főzésért. Ezt a blogot azért hoztam létre, hogy megosszam veletek az általam készített recepteket, valamint azokat, amelyekből ihletet kaptam. Konyhám felváltva lehet családi, ínyenc, könnyű, hagyományos, gyors vagy eredeti, vágyaimnak megfelelően. Remélem, hogy szeretnél elkalandozni a blogomon, és ne habozz, hagyd nekem üzeneteidet, és küldd el nekem az elkészített ételek fényképeit, amelyek reflektorfénybe kerültek. Jó látogatás.

---