Henrik Kristoffersen új szezonra készen áll az alpesi sí világkupában; FitnessMag
24 évesen ő az első síelő, aki ugyanabban a szezonban megnyerte az adelbodeni, kitzbüheli, schladmingi és wengeni 4 klasszikust. Henrik Kristoffersen a síléceken folytatott életről beszél.
Henrik Kristoffersen új szezonra készül a világ lejtőin, és mindenekelőtt jobb formában van, mint valaha.
A norvég síelő rekordja 16 elnyert világkupa-győzelem Szlalom Világkupája 2016-ban és készen áll az intenzív harcra riválisával Marcel Hirscher.
A Sí Világkupa 2018/19-es szezonja október 27-én és 28-án kezdődik a söldeni szakasszal, és beszélgettünk egy kicsit Henrik Kristoffersen megnézni, hogyan edzett az új kihívásra, ha csúcsformában van, és mi motiválja a legmagasabb szintű versenyzésre.
Hogyan lehet kiképezni egy síelőt nyáron?
Április vége óta nem voltam havon. Az alpesi síelésben nagyon erősnek és fizikailag alkalmasnak kell lennie. Nyáron sokat edzek ebből a szempontból, és ez lehetővé teszi, hogy télen több időt töltsek síléceken.
Ezen a szinten erőre, mozgékonyságra és gyorsaságra van szükséged, ezért sok időt töltök az edzőteremben. Kerékpározni vagy futni járok, sokat úszom. A lehető legváltozatosabb tevékenységeket kell végeznem, mert évente körülbelül 350 napot edzek.
Tudjuk, hogy rajongsz a motokrosszért. Hogyan segít ez neked?
6 éves korom óta motorkerékpárral ülök. Minden nyáron ezt csinálom. A motokrossz kiskorom óta az életem része, és ez segített abban, hogy a mai napig síző legyek.
Szerintem a motocross az egyik legigényesebb sport a világon. A motokrosszban sok minden segíti a síelést, például a mozgások és az útvonalválasztás. Sokat segít motorozni, és egyszerre szórakozom.
Kiskoromban arra gondoltam, hogy profi pilóta legyek, de most, miután felhagytam a síeléssel, részt veszek "öregfiúk" versenyeken Norvégiában.
Olvassa el még: Fitness két keréken Adrian Răduță-val
Azt mondtad, hogy szeretnél felszedni néhány plusz kilót, miért?
Először is, mert szeretnék nagyobb erőt szerezni, és egy kicsit brutálisabb lenni a síléceken. Az óriás-műlesiklásban volt néhány problémám a múltban, mert könnyebb voltam. Szerettem volna több erőt és néhány plusz kilót leküzdeni ezt a hiányt.
78 kilogrammnál az egyik legkönnyebb síelő, a többieknek valahol 80 és néhány kilogramm. Az ideális súly eléréséhez izmokat kell tennie magának, erőnléti edzésen keresztül. Meg kell lennie a megfelelő táplálkozásnak is, és itt segít Tonya barátom. Számomra a legnehezebb a táplálkozással foglalkozni és nem az edzéssel.
Melyik komponensen dolgozott a legjobban, hogy jobb szezonja legyen ebben az évben?
Mindent fejleszteni akarok. Tavaly nagyon közel voltam Marcel Hirscherhez, és sokszor felmásztam a dobogóra, kettőn vagy hárman. Ez volt a legjobb szezonom. Most Marcel az a sportoló, akit meg kell vernem. És remélem, hogy meg tudom csinálni ebben a szezonban.
A rivalizálás a sportban, különösen Hirscherrel, jót tesz neked?
Azt hiszem. Sok embert hallottam mondani, hogy érdekes évad volt. Mindig szem előtt kell tartania riválisait. Örülök, hogy minden idők egyik legnagyobb síelőjével versenyezhetek.
Természetesen egy nap szeretném, ha engem a legjobbakként ismernének el, de még mindig nem jutottam el oda. Keményebben kell dolgoznom, versenyeket kell nyernem, de az a tény, hogy ott vagyok a küzdelemben, jól érzi magát.
Segít abban, hogy versenyezz Marcellel, ami a kapcsolatod vele?
Igen, ez nekem nagyon baromságnak tűnik, úgy tűnik, nekem sem. De a legmenőbb dolog a világ legjobbjaival versenyezni és megverni őket. Ha megteszed, az érzés fantasztikus.
Annak ellenére, hogy nem nyertem több versenyt, az ellene való verseny segített abban, hogy gyorsabb legyek. Barátok vagyunk és tiszteljük egymást. Sok mindenről beszélhetünk. A legjobb az, ha nyersz, ha a legjobbakkal versenyzel.
Téged is inspirál más sízők, például Aksel Lund Svindal?
100%. Aksel sokat segített nekem, főleg a karrierem elején. Az, ahogy felépül egy sérülésből, sokat elárul róla. El sem tudja képzelni a fájdalmat, amelyet elszenvedett, és azt a munkát, amelyet a visszatérés érdekében végzett. Ez inspirációt jelent számomra.
Szeret versenyezni nappal vagy éjszaka?
Éjjel mindenképpen. Jobb a sport számára, mert jobb a közönség. A légkör is sokkal látványosabb. Ha rajtam múlna, szeretném, ha az összes szlalom és óriás szlalom verseny éjszaka zajlana. Hétvégenként, ha jó az idő, a síelés kedvelői kimennek a pályákra, de este a tévében nézhetik a versenyeket.
Sok szülő-gyermek kapcsolatot láttam a sportban. Milyen az apáddal dolgozni?
Gondolatom szerint minden tökéletesen működött, és valószínűleg nem jutottam volna el idáig nélküle. Mindig az apám marad, még akkor is, ha néha ellentmondásos vitákat folytatunk. Normális ilyennek lenni. Voltak nehezebb idők is, de most semmit sem változtatnék.
Talán, ha gyerekeim vannak, ő is kiképzi őket. Nem tudom, képes leszek-e értük tenni, amit értem tett, de jó tudni, hogy ő képes erre, és ez tökéletes.
Mik a kedvenc szakaszai?
Kedvelem Kitzbühelt. Érdekes ereszkedés, és szerintem ez a szlalomversenyek legigényesebb lejtője. Sölden ijeszt meg a legjobban, és a Schladaming éjszaka mesés légkört áraszt. Ez a három a kedvencem.