Hepatoprotective Health Lifestyle tippek és tanácsok
Tabletták, egészséges zsíros ételek, túlterhelés, alváshiány, alkohol - mindezek fárasztják a májat.
A máj az a laboratórium, amely a szervezetbe bejutó összes anyagot feldolgozza. drogok májvédő Különösen ajánlottak májbetegségben szenvedőknek (pl. krónikus vírusos hepatitis B vagy C, májcirrózis, alkoholos hepatitis, alkoholmentes zsírmáj), a májsejtek agressziójának korlátozására és a máj anyagcseréjének stimulálására. Az alkohol, gombák, diszlipidémiák, gyógyszerek (paracetamol, fogamzásgátló tabletták) és a hepatitis vírusok a máj fő agresszorai. A máj méregtelenítő képessége szoros összefüggésben van a májsejtek glutation-tartalmával, amely anyag antioxidáns szerepet játszik.
Itt vannak a fő hepatoprotektív és hepatotróf alternatívák:
aminosavak (L-arginin, L-cisztein, L-karnitin, L-ornitin, L-aszpartát, metionin) - támogatja a szintetikus májműködést és adjuvánsként alkalmazható májelégtelenségben.
Flavonoidok - antioxidáns hatásúak és megvédik a májat a szabad gyökök káros hatásaitól. A flavonoidok csoportjának képviselője, a szilimarin (Sylibum Marianum kivonat) erős májvédő és méregtelenítő hatású: fenntartja a hepatocita membrán integritását, megakadályozza a toxinok behatolását, serkenti a májsejtek helyreállítását és a fehérjeszintézist. A vörösbor és a szőlő a bioflavonoidok fontos forrása.
Vitaminok - Az E-vitamin (tokoferol), a C-vitamin (aszkorbinsav), a B13-vitamin (orotsav) antioxidáns hatású és megvédi a májat a szabad gyökök mérgező hatásától.
szaponinok A ginzeng védőhatása a máj toxicitása ellen.
hypolipaemiants hasznosak a máj steatosisában, a máj zsírterhelésének korlátozására.
Májvédő étrend - Mérsékelten magas szénhidrátfogyasztás ajánlott (az energiaellátáshoz és a glikogénkészletek visszanyeréséhez) - különösen gyümölcsből, korlátozott 1 g/testtömeg-fehérje fogyasztás (nem túlzott, mert a fehérjebontó termékek mérgező hatást gyakorolhatnak a hepatocitákra) ), valamint a nátrium, az alkohol és a zsírok korlátozása.
Természetes gyógymódok - cikória, egérfark, articsóka, armurariu, csipkebogyó, orbáncfű, zsálya, rozmaring, homoktövis, propolisz sörélesztő.
A legismertebb májvédő termékek: Liv 52, Farcovit B12, Lagosa, Essentiale, Silymarin, Silibinin.