Herbagetica; A kivonatok ereje; Diuretikumok és veseelégtelenség - herbagetikumok - erő
A vesék szabályozzák a folyadék és az elektrolit mennyiségét a vérben. Fenntartják ezt az ellenőrzést azáltal, hogy kiszűrik a testből a maradék termékeket, amelyek vizeletet termelnek, és szabályozzák a véráramba felszívódó víz mennyiségét. Akut veseelégtelenség esetén a vesék nem tartják normális folyadékszintet a vérben, ami lehetővé teszi a folyadék felhalmozódását a keringési rendszerben, ami megnehezíti a szív vér pumpálását. Amikor a szív keményebben dolgozik, a vérnyomás emelkedik, ami magas vérnyomáshoz vezet. Amikor ez megtörténik, az orvosok vizelethajtókat írnak fel a folyadék vérben történő felhalmozódásának csökkentése és az olyan szövődmények megelőzése érdekében, mint a szemhéjak, a karok, a kezek, a bokák és a lábak duzzanata. Óvatosnak kell lenniük enyhe vagy előrehaladottabb vérnyomásproblémák esetén, mivel a diuretikus kezelés több tényezőtől függ.
A diuretikumok olyan szerek, amelyeket általában az extracelluláris folyadék feleslege jellemez, például krónikus vesebetegség, nefrotikus szindróma, cirrhosis és szívelégtelenség. A multidiuretikus osztályokat, ideértve a tiazid diuretikumokat is, ezeknek a betegségeknek a kezelésére használják, külön-külön vagy bizonyos terápiákkal kombinálva. A vizelethajtó hatásoknak jelentős jelentősége van a vesebetegségben szenvedő betegek számára, mivel hatékony alkalmazásuk segíti az extracelluláris folyadék szabályozását, csökkentve a fehérje ürülését a vizelettel és csökkentve a hiperkalémia kialakulásának kockázatát. A húgysavval, káliummal és nátriummal kapcsolatos mellékhatások viszonylag gyakoriak; ezért az orvosoknak figyelniük kell ezekre a biokémiai zavarokra és a beadás dózisára.
Így a folyadékretenciót elhúzódó ülés vagy álló helyzet, bizonyos gyógyszerek, máj- vagy pajzsmirigy-rendellenességek vagy akár magas nátriumtartalmú étrend okozhatja. Bizonyos ételek természetes vizelethajtók, ami azt jelenti, hogy növelik és stimulálják a vizelet termelését, ami megkönnyítheti a folyadék visszatartását. Óvatosnak kell lennünk, amikor önmagunkat kezeljük, mert a túl sok diuretikum fogyasztása kiszáradáshoz vezethet, ami súlyos egészségügyi problémákat okozhat.
A vesék eltávolítják a vérből a karbamidot - a fehérjék lebontásával képződött salakanyagot - a nephronoknak nevezett kis szűrőegységeken keresztül. Minden nefron egy gömbből áll, amely kis vérkapillárisokból áll, az úgynevezett glomerulusból, és egy kis csőből, amelyet vese csőnek neveznek. A karbamid vízzel és más maradék anyagokkal együtt vizeletet képez, amikor áthalad a nefronokon és lefelé a vese vese tubulusaiban.
A leggyakoribb vizeletrendszeri problémák a következők:
• hólyagfertőzések (hólyaghurut) - általában baktériumok okozzák
• megnagyobbodott prosztata - férfiaknál ez megnehezítheti a hólyag ürítését
• inkontinencia - amikor vizelet szivárog a húgycsőből
• vesefertőzések - amikor a hólyagfertőzés "támogatja" a húgycsövet
• vesekő - fertőzések és túl magas vérszint okozta
• A vesék szűrik és szabályozzák a vért
• A legtöbb salakanyag a vizeletrendszeren keresztül távozik a szervezetből
• A hulladék a vizelettel ürül
A diuretikumok túlzott alkalmazásával számos szövődmény fordul elő. Ha túl sok folyadék távozik a testből, a betegek kiszáradást tapasztalnak, olyan tünetekkel, mint a szájszárazság, szomjúság, fáradtság, csökkent vizeletmennyiség, fejfájás, izomgyengeség és szédülés. Alacsony káliumszint (más néven hipokalaemia) szintén előfordulhat diuretikumok feleslege mellett. Az orvosok kálium-megtakarító vizelethajtókat alkalmaznak, hogy megakadályozzák a vér alacsony káliumszintjét.
- Koffeintartalmú italok
A koffeintartalmú italok, mint például a tea és a kávé, vizelethajtók, mivel a koffein amellett, hogy energiastimulátor, gyakrabban vizelésre ösztönzi a testet. A koffeint rendszeres fogyasztása esetén biztonságos vízhajtónak tekintik. A szakértők azt javasolják, hogy a felnőttek naponta legfeljebb 5 adag koffeintartalmú teát vagy gyümölcslevet fogyasszanak. Kávé esetében legfeljebb két-három csésze közepes méretű ajánlott, ami napi 200-300 milligramm koffeint jelent.
A gyümölcsök és gyümölcslevek, különösen a citrusfélék, amelyek gazdag ásványi káliumban, természetes vízhajtók. Hasonlóképpen, az ananász, bár nem citrusfélék, természetes vízhajtó. A hagyományos afrikai orvoslásban a szárított ananászgyökér, amelyet porrá alakítanak, természetes folyadékretenciós kezelésként szolgál.
Egyes zöldségek természetes vízhajtók, például spárga, cékla, zöldek (saláta, spenót, tengeri moszat), tök és zöldbab.
A hagyma családtagjai természetes vízhajtóknak is számítanak. Tehát itt van: fokhagyma, póréhagyma és hagyma, amelyek jó segítséget jelenthetnek a folyadékretenció csökkentésében. Ezeknek a zöldségeknek további előnye, hogy stimulálják az ízt anélkül, hogy extra só kellene hozzá. Ez segíthet a folyadékretencióban, mivel a magas nátriumtartalmú étrend segíthet a szervezetben a folyadék visszatartásában, hogy megpróbálja egyensúlyba hozni a rendszert. A petrezselyem káliumban gazdag növény is, amely természetes vízhajtó.
- Fogyasszon megfelelő mennyiségű ételt az egyes fehérjekategóriákhoz.
- Tartsa meg a normális súlyt.
- Kerülje a dohányzást és a túlzott alkoholfogyasztást.
- Válasszon és készítsen alacsony nátriumtartalmú ételeket.