Herbagetica; A kivonatok ereje; Mák - természetes gyógyszer - Növényi gyógyszer - A kivonatok ereje
A mák, egy gyönyörű tavaszi virág, több mint 3000 éve ismert, sok legendával. A rómaiak mákvirágokkal varázsolnak és varázsolnak, hogy meggyógyítsák a szerelmet. A görögök a mákvirágot termékenységre, egészségre és erőre használták. A kínaiak mákot használtak hányinger és hányás kezelésére.
A mák a természetes gyógymód, gyógyító tulajdonságai miatt elismert:
- csillapítja a köhögést és az asztmás rohamokat, a mentális betegségeket, a kólika és az isiász okozta fájdalmat
- gyógyítja az álmatlanságot
- hasmenés elleni gyógyszer
Egészségügyi előnyök:
- antioxidáns tulajdonságok
- az olajsav (egyszeresen telítetlen zsír) segíti a rossz koleszterinszint csökkentését és a jó koleszterinszint növelését. A mediterrán étrendet vizsgáló tanulmány szerint arra a következtetésre jutottak, hogy az egyszeresen telítetlen zsírsavak megakadályozzák a koszorúér-betegséget
- egy teáskanál mák az ajánlott napi kalcium- és foszforadag 4% -át jelenti (a két ásványi anyag kombinációja jót tesz a csontrendszernek)
- A rost serkenti az emésztést és megakadályozza az olyan problémákat, mint a székrekedés, puffadás, rák
- A vas segíti az oxigén és a tápanyagok szállítását a test minden sejtjébe (a férfiaknak napi 8 milligramm vasra van szükségük, a nőknek pedig 18. A menopauza elérésekor akár 8 milligrammot is csökkenthetnek. Egy teáskanál mák 0, 3 milligramm vas)
- A B-komplex vitaminok hatékonyak a szénhidrátok és zsírok anyagcseréjében
- rézre van szükség a vörösvértestek termeléséhez
- a cink segít a szövetek növekedésében és fejlődésében, és nem csak a nukleinsav emésztésében és szintézisében
Tudtad, hogy a mákvirág minden része felhasználható?
szirmok mák gyógymódok: rekedtség, megfázás, hörghurut, influenza és gégegyulladás.
virágok a mák nagyon jó a teához. Élénkítő és hatékony fellépéssel jár az összehúzódások és
magvak és a mákszirmok nyugtatóak, gyulladáscsökkentők és nyugtatók.
A mákos mák virágszirup szirup kiváló gyógymód a szorongás és az idegesség ellen.
Külső, szirom infúzió A mákot ráncok ellen használják, mint gargarátot garatgyulladás és angina pectoris esetén, valamint blepharitis esetén szemmosásban. Friss, leforrázott mákszirmokkal meleg borogatás készíthető a fogtályogok gyógyítására.
A szárított mák nagyon kevés nyugtatót tartalmaz. Ételként fogyasztva nem figyelik meg az idegrendszerre gyakorolt hatásukat. Ilyen esetekben megnyugtatja és elmúlik a fájdalom (egyfajta fájdalomcsillapítóként működik).