HERBALIFE - Benedikt Becker független tag

  • 2 kanál Formula 1 vanília
  • 1 marék fagyasztott bogyó
  • 1 banán
  • 250 ml gránátalma leve

Néhány jégkockával keverve tálaljuk.

A Herbalife termékeit használja kiegyensúlyozott és változatos étrend, valamint egészséges, aktív életmód részeként. Az elkészítési utasítások megtalálhatók a termék címkéin. Ne lépje túl a megadott napi adagot. Kisgyermekektől elzárva tartandó.

független

Trópusi rázás

  • 2 mérőkanál Formula 1 trópusi gyümölcs
  • 250 ml alacsony zsírtartalmú tej
  • 1 banán

Néhány jégkockával keverve tálaljuk.

A Herbalife termékeit használja kiegyensúlyozott és változatos étrend, valamint egészséges, aktív életmód részeként. Az elkészítési utasítások megtalálhatók a termék címkéin. Ne lépje túl a megadott napi adagot. Kisgyermekektől elzárva tartandó.

Gyümölcslyukasztás

  • 2 gombóc Formula 1 vanília
  • 100 ml narancslé
  • 100 ml trópusi gyümölcslé
  • 50 ml mangólé
  • 1 marék kockára vágott ananász
  • ½ mangó

Néhány jégkockával keverve tálaljuk.

A Herbalife termékeit használja kiegyensúlyozott és változatos étrend, valamint egészséges, aktív életmód részeként. Az elkészítési utasítások megtalálhatók a termék címkéjén. Ne lépje túl a megadott napi adagot. Kisgyermekektől elzárva tartandó.

Strawberry Shake

  • 2 gombóc Formula 1 eper
  • 250 ml áfonya és málna leve
  • 1 marék fagyasztott bogyó

Néhány jégkockával keverve tálaljuk.

A Herbalife termékeit használja kiegyensúlyozott és változatos étrend, valamint egészséges, aktív életmód részeként. Az elkészítési utasítások megtalálhatók a termék címkéjén. Ne lépje túl a megadott napi adagot. Kisgyermekektől elzárva tartandó.

Alma rázza

  • 2 gombóc Formula 1 vanília
  • 1 zöld alma (mint Smith nagyi)
  • ½ teáskanál fahéj
  • 125 ml almalé
  • 125 ml fölözött tej
  • 1 evőkanál görög tejfölös joghurt

Néhány jégkockával keverve tálaljuk.

A Herbalife termékeit használja kiegyensúlyozott és változatos étrend, valamint egészséges, aktív életmód részeként. Az elkészítési utasítások megtalálhatók a termék címkéin. Ne lépje túl a megadott napi adagot. Kisgyermekektől elzárva tartandó.

Szuper finom bárányfilé spárgával és bearnaise mártással - fehérje álom

Spárgaszezon végre! Ma elkészítettük a grillen a finom pácolt bárányfilét. Fehér, helyi spárgával főzve, házi készítésű bearnaise mártással, friss vad fokhagymával.

A szósz abszolút megnyert. A bárányfilé amúgy remek volt, mindig ugyanattól a hentestől kapom, már gyógynövényes mártásban is pácolták, csak röviden sütik a grillen, nem lehet teljesen elkészíteni. A spárgát meg kell hámozni, természetesen 2 embernek vettem egy kilót, bárányfilé elég egy főre. Ne hagyja, hogy a spárga túl sokáig főzzön, hogy az még ropogós legyen, ne legyen puha és morzsolódó. A vastagságtól függően körülbelül 8-10 percet vesz igénybe a főzés. A szósz szuper gyorsan és nagyon egyszerűen ment:

  • 2 tojássárgája
  • 1 evőkanál citromlé
  • 1 teáskanál dijoni mustár
  • 1 evőkanál créme fraîche
  • 1 teáskanál Xucker fény
  • 150 g vajat
  • 3 szár vad fokhagyma
  • só, bors

Tegye a tojássárgáját citromlével, apróra vágott vad fokhagymával, mustárral, kevés sóval, Xucker light és crème fraiche-vel egy magas edénybe, és botmixerrel pürésítse. Most rövid ideig forraljuk fel a vajat, lassan öntsük a tartályba, miközben a kézi turmixgépet működtetjük. Fűszerezzük sóval, borssal, és élvezzük spárgával és bárányfilével. Álom!