Herbalife fogyókúrás termékek Dukan Diet vagy Herbalife fogyókúrás étrend Bukarest

2009. január 20, kedd

Dukan diéta vagy Herbalife fogyókúra diéta Bukarest

Ennek a hiper-fehérje étrendhez közeli étrendnek a kezdetén Dr. Pierre Dukan táplálkozási szakember és az étkezési magatartás specialistája nagy jelentőséget tulajdonít a fehérjéknek.

fogyókúrás

Dukan rezsim A pluszok A veszteség először gyors, majd kontrollált. Ez a rendszer hosszú karbantartási fázist tartalmaz. A legnagyobb mohóság biztosítása érdekében a dukani rezsim hetente 2 "gálaétkezést" engedélyez, ezzel elkerülhető a frusztráció.

Dukan-rendszer hátrányai Az 1. fázis nagyon alacsony rosttartalmú, és figyeljen a székrekedésre. Az első szakasznak ugyanazok a hátrányai vannak, mint a hiper-fehérje étrendnek, különös tekintettel a hiányok kockázatára. A legjobb, ha vitaminokkal és ásványi anyagokkal egészíti ki ezeket a problémákat. A korai szakaszban mennyiségi korlátozások nélkül fogyasztott tojás és hús magas koleszterinszinthez vezet.
Súlycsökkentő kezelések
Figyelem: Végül, mint minden étrendnél, fennáll a hiányosságok kockázata: a legjobb, ha konzultálunk orvosával egy esetleges vitaminokkal és ásványi anyagokkal való kiegészítésért.
Herbalife